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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Café, Canela & Chocolate

30
Abr13

Sai um dia com 72h para a mesa do canto!


Sofia Serrano

A sério.
Queria encomendar um dia com 72 horas, se faz favor!
É que esta coisa do multitasking está a dar cabo de mim.
Entre trabalho, miúdos doentes ( e eu também!), horas sem dormir, casa desarrumada, roupa aos montes para passar e um certo CV para fazer, dava-me um jeitão ter uns dias XXL.
E assim dava para:
- nas primeiras 24h podia ser um dia normal:levar miúdos à escola, trabalho-trabalho-trabalho, ir buscá-los, dar-lhes banho, tratar do jantar, lavar dentes, contar histórias e adormecê-los,sentar-me no sofá um bocado com o marido a ver uma série das nossas e nos entretantos ir arrumando a casa;
- nas segundas 24 horas passava o dia a organizar e condensar a papelada dos últimos anos em 40 magníficas páginas e a reler todos os calhamaços que por aqui tenho para os saber de cor-e-salteado;
- nas ultimas 24 horas ia a um ginásio, à praia ( para deixar de parecer um fantasma) e DORMIA!
Pronto, era isto.
Só sou eu que preciso disto?
(valha-nos o café e o chocolate!)

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29
Abr13

Desafio Leitoras e Gravidez II


Sofia Serrano

Porque o Desafio Gravidez lançado pelo Café, Canela & Chocolate foi também para as leitoras do blog, cá ficam mais partilhas sobre gravidez, parto e puerpério!

Responderam às perguntas:
- a Juca Madureira, é da Maia e tem um filho
- a Ana Henriques, é de Aveiro e tem um filho
- a Mariline Ramos, é de Faro e tem um filho
- a Carla Mesquita, tem três filhos (um filho e as gémeas) e escreve no blog Momentos e tem o Baú de Presentes
- a Filipa Pedro, tem uma filha, e escreve no blog Os bolos da Pipa
- a Ana Valgode, tem dois filhos e escreve no blog anocaslarocas



1- Gravidez normal ou de risco?

Juca Madureira - Tive uma gravidez com tudo para ser normal, às 28 semanas fui abruptamente acordada para uma gravidez de risco - RCIU (restrição de crescimento intra uterina) e teve de sair mais cedo ao fim de semanas, decidiu-se não arriscar mais.
Ana HenriquesGravidez normal depois de três tentativas falhadas 
Mariline Ramos -De "risco" porque foi concebido via FIV.
Carla Mesquita, Momentos  -A primeira normal, a segunda de risco por ser uma gravidez gemelar monocoriónica.
Filipa Pedro, Os bolos da Pipa - De risco numa fase inicial, até às 12 semanas (pós-ICSI).
Ana Valgode, anocaslarocas - As duas normais, se bem que na segunda estive alguns dias de repouso por causa de contracções muito precoces..


2-Gravidez passada a trabalhar ou de repouso?


Juca Madureira - Tive a oportunidade de experimentar as duas vertentes, trabalhei em projectos, mas no final da gravidez estive de repouso.
Ana HenriquesGravidez de 41 semanas, 40 das quais a trabalhar
Mariline Ramos -A trabalhar, até dois dias antes ( depois foi fim-de-semana!)
Carla Mesquita, Momentos  - Ambas a trabalhar, mesmo das gémeas, só fiquei em repouso (de baixa médica) duas semanas antes delas nascerem!
Filipa Pedro, Os bolos da Pipa - De repouso absoluto até às 12 semanas. Depois regressei ao trabalho até às 38 semanas, altura em que resolvi parar para me preparar para o parto.
Ana Valgode, anocaslarocas - A trabalhar muiiito na primeira e até à véspera, na segunda, estava em casa com a minha filha mais velha, com 2 anos na altura, mas fiz tudo até à última também!


 
 3- Diga um alimento que deixou de conseguir comer durante a gravidez e um que se tornou mais apetecido.


Juca Madureira -'Blarrrq: salmão; 'Nham 'nham: feijão!
Ana HenriquesNão deixei de comer nada e o mais apetecido talvez tenha sido mesmo o chocolate Milka Daim
Mariline RamosNão houve nenhum alimento que tivesse enjoado. E os apetecíveis foram o chocolate... Era uma tablette por dia ( até tenho vergonha...)
Carla Mesquita, Momentos  - Não deixei de comer nada, que me lembre. Mas depois da gravidez das gémeas passei a gostar muito de melão e pepino, que antes odiava!!!
Filipa Pedro, Os bolos da Pipa - Não me lembro de nenhum em específico que tenha de deixado de comer, embora tenha deixado de comer muita coisa devido aos enjôos fortes que tive toda a gravidez. O mais apetecido e que me consolava era gelado.
Ana Valgode, anocaslarocas - Deixei de tomar café porque me enjoava, especialmente no 1º trimestre e tudo o que era mais salgado e mais apurado sabia-me divinalmente...



4- Fez exercício durante a gravidez? Que tipo?


Juca MadureiraCaminhadas/passeios; exercício de preparação para o parto no Centro de Saúde.
Ana Henriques -Yoga e continuei a andar a pé.
Mariline RamosNão fiz nenhum exercício na gravidez. Tinha iniciado o ginásio na altura em que engravidei e não me senti bem uma vez e desisti. Quase nem andava, o meu trabalho é a menos de 5 minutos a pé.... Era inverno no final da gravidez e não tinha muita vontade de estar ao frio...
Carla Mesquita, Momentos  -Não fiz.
Filipa Pedro, Os bolos da Pipa -Yoga.
Ana Valgode, anocaslarocas - Nada, só andar e na segunda gravidez brincar com a Carolina.



5- A gravidez fez com que mudasse hábitos do dia-a-dia?


Juca MadureiraNenhuns. Ou melhor, a casa de banho passou a ser a minha melhor amiga, tinha de haver sempre uma por perto.
Ana Henriques -Sim, fez com que deixasse de fumar, com que tivesse mais cuidado com a alimentação
Mariline RamosSim... Deitar muito mais cedo, deixar de fumar....
Carla Mesquita, Momentos  - Claro, completamente!!! Então com o nascimento das gémeas, a minha vida tornou-se um verdadeiro circo! 
Filipa Pedro, Os bolos da Pipa - Sim, reduzi muito os horários de trabalho, passei a chegar a casa mais cedo e deixei de trabalhar ao fim-de-semana. O resto da rotina manteve-se.
Ana Valgode, anocaslarocas - Não, nada, só tinha bastante mais sono.



6 - Qual foi a coisa que mais gostou da gravidez?


Juca MadureiraA evolução da barriga. Registei semanalmente e amei ver como cresce(mos)!
Ana HenriquesDiria tudo, mas em especial o facto de não saber se era rapaz ou rapariga.
Mariline RamosDa barriga e de sentir o bebe a mexer!
Carla Mesquita, Momentos  - Gostei muito da gravidez, mas para responder a esta questão, a primeira coisa que me ocorre é: as ecografias! Ver as meninas, sentir o seu coração é um momento inesquecível!
Filipa Pedro, Os bolos da Pipa - De ter barriga e de sentir a minha bebé.
Ana Valgode, anocaslarocas - Ver a barriga a crescer e sentir as bébés.


7- Como foi o parto? Se pudesse escolher o tipo de parto, o que teria escolhido?


Juca MadureiraEstava focada e convencida que teria um parto normal, era o que tinha escolhido. Mas o útero deixou de dilatar e passou a contrair, criando edema. Estava exausta e fui à faca. 17h depois de entrar em trabalho de parto, o meu filho nascia de cesariana.
Ana Henriques Foi cesariana e não foi nada como idealizado. Queria um parto 100% natural e acabou por ser cesariana.
Mariline RamosParto normal, com epidural. Graças a deus a epidural! Se não a tivesse teria optado por cesariana... Qualquer coisa que me tirasse as dores das contracções!
Carla Mesquita, Momentos  - Ambos os partos foram cesarianas. Na primeira gravidez, porque tinha a bacia estreita e o bebé não passava. Na segunda gravidez, porque tive uma pré-eclâmpsia. Se pudesse, escolheria parto normal, sem dúvida!
Filipa Pedro, Os bolos da Pipa - Foi parto normal mas complicado. Se pudesse escolher agora tinha escolhido cesariana.
Ana Valgode, anocaslarocas - Ambos parto normal, mas o da Carolina com epidural e o segundo, da Luísa normal, natural, sem nada!



8- Era capaz de ter um parto em casa?


Juca MadureiraNão me parece. A 'cagufa' assiste-me e muito. E sabendo que o parto pode complicar, imprevisivelmente, não arriscaria. Penso muitas vezes nas heroínas que deram à luz há séculos e décadas atrás, sem anestesias, nem cuidados básicos. Upa upa, não é qualquer uma.
Ana HenriquesClaro que sim.
Mariline RamosSim, sempre foi uma ideia, mas não deve ser fácil... Tens os seus pros e contras... Sem anestesia não o faria! ( mas só sei isso agora!)
Carla Mesquita, Momentos  - Nunca pensei nessa possibilidade a sério, por isso não sei responder...
Filipa Pedro, Os bolos da Pipa - Jamais.
Ana Valgode, anocaslarocas - Na segunda gravidez e porque o parto foi em Inglaterra colocaram-me a questão, mas acho que, apesar de ter tido partos maravilhosos e sem médicos, me sinto mais confortável e segura num hospital.


9- Gravidez ou puerpério - o que é melhor?


Juca MadureiraA gravidez mentaliza-nos e faz-nos desejar o puérperio. Logo, o puerpério é um estado a que desejamos chegar durante 9 meses (sem saber o que nos espera). Definitivamente gozamos mais a gravidez de forma consciente; por sua vez, o puerpério, passamos em piloto automático à mercê dos horários desestruturados do nosso puérperio, completamente ensonadas, e a única lufada de ar fresco é o sorriso de um filho! Não saberia o que escolher.
Ana HenriquesCada fase tem os seus encantos.
Mariline RamosSem querer ser egoísta, gostei mais da gravidez. O puerpério foi um sofrimento... Cansada, sem me poder sentar, com pontos infectados, com um bebe que não sabia mamar....
Carla Mesquita, Momentos  - São ambas fases da vida de uma mulher muito intensas. Mas melhor é o puerpério, porque já temos connosco os bebés, por muito doloroso que isso possa ser para nós, mães e mulheres!
Filipa Pedro, Os bolos da Pipa -Ambos. São acontecimentos diferentes igualmente com coisas boas e outras menos boas.
Ana Valgode, anocaslarocas - O puerpério, sem dúvida! A partir do parto tudo é melhor para mim, até porque não sou grande fã dos últimos meses de gravidez. É tão bom termos os nossos bébés no colinho! Adoro, adoro, adoro!



10- Amamentou? Porquê?


Juca MadureiraSim, durante 8 meses, até que meu filho começou a recusar o peito. Perdi leite naturalmente e no espaço de uma semana (coincidência ou não, quando se assinalava a semana da amamentação!). Tive o privilégio de ter leite e poder amamentar. Acho que são as primeiras defesas do bebé e a herança imunitária que a mãe lhe transmite. Sou pró-aleitação por todas as vantagens e mais algumas, e tenho lido vantagens em prolongar até aos 12 meses de vida, se possível. Quando deixei de amamentar, percebi que as vantagens mais óbvias eram: o leite está sempre pronto, à temperatura ideal e não tem validade, é imediato e super económico. Tem os seus desconfortos (por exemplo, verter muito leite e ter sempre de usar absorventes que teimavam em sair do sítio), mas para mim, as vantagens superaram.
Ana Henriques -Amamentei até aos 9 meses, porque só vejo vantagens na amamentação. Do factor económico, ecológico, prático.
Mariline RamosAmamento! Porque acho que cria um elo enorme entre Mae e filho e além disso é o mais saudável para o bebe! Espero conseguir amamentar em exclusivo até aos 6 meses... Ja tenho uns litros de leite no congelador!
Carla Mesquita, Momentos  - Amamentei os meus três filhos, porque me parece natural! Amamentei as gémeas em exclusivo, até aos 2 anos, porque decidi parar por ocasião de um antibiótico qualquer que tive de tomar (mas poderia ter continuado, só que achei que seria a altura ideal para tomar essa decisão!).
Filipa Pedro, Os bolos da Pipa -Sim. Porque era o melhor para a minha filha nos mais variados aspectos.
Ana Valgode, anocaslarocas -Sim, das duas até aos 6 meses, porque acho muito bom para o bébé e felizmente sempre tive leite e nunca tive dificuldades a amamentar. Se podia, porque não? Foi o que pensei...


Obrigado por terem aceite o desafio!

Podem ler aqui o Desafio Leitoras e Gravidez I.

Os outros Desafios:

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28
Abr13

Miminhos de Mãe


Sofia Serrano

Coisas boas para as mães.
Mimos. Amor. Momentos. Abraços e beijos.
E para mimos extra, cá ficam algumas sugestões:


Colar Mum´s Heart Fio a Pavio

 T-shirt para mãe e filha, motivos em crochet, Cutchi




Sessão Fotográfica "Dia da Mãe", Sara Pita Fotografia

Fio Mom, Carriça & Co


T-shirts Maria Café, para mãe e filha ou mãe e filhos


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26
Abr13

O pós 25 de Abril (aos olhos deles)


Sofia Serrano

Depois de a mandar ir lavar as mãos para vir almoçar e de lhe explicar o que é o 25 de Abril:

"Mãe!!!!! Afinal não há liberdade, mesmo com o 25 de Abril!"

"Ai não?"

"Não! os adultos continuam a mandar nas crianças!"....

(contra factos não há argumentos.)


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25
Abr13

Desafio Bloggers e Gravidez VII


Sofia Serrano

Em dia de revolução, e porque a gravidez, parto e puerpério também são mudanças importantes na nossa vida, cá fica mais um Desafio!
Mais três mães bloggers que aceitaram o Desafio do Café, Canela & Chocolate : a Filipa, do blog Filipa Cortez Faria Kids & Design, a Susana do blog Doce Laura e a Patrícia, pipian atelier





1- Gravidez normal ou de risco?

Filipa, Filipa Cortez Faria Kids & Design - Na gravidez do S. tive um susto logo no início e mais tarde tive de ir para casa às 32 semanas devido a contracções repetidas que começaram antes das 20 semanas. A da C. foi normal, se bem que nasceu com baixo peso.
 Susana, Doce Laura - A 1ª completamente normal,mas a 2ª, 8 anos depois foi uma gravidez de risco desde as 14 semanas. A 3ª esta a ser um espectáculo mesmo ... sem qualquer complicação.
Patrícia, pipian atelierNormal.


2-Gravidez passada a trabalhar ou de repouso?

Filipa, Filipa Cortez Faria Kids & Design - A do S. a trabalhar até às 32 semanas e a da C. até às 37. Na gravidez da C. estiquei muito a corda e o resultado foi nascer com baixo peso. Trabalhei imenso, mais do que deveria, hoje em dia sei que foi um disparate querer provar aos outros que conseguia.
 Susana, Doce Laura - Na primeira trabalhava num banco, mas o meu contrato foi rescindido e portanto aos 6 meses estava em casa,. Na 2ª trabalhava e continuei até ter de ficar em casa devido a um descolamento de placenta. Agora nesta 3ª, já não estava a trabalhar devido ao problema cardíaco da minha 2ª filha, que me obrigou a ficar em casa a acompanha-la.
Patrícia, pipian atelier - A trabalhar até às 38semana. Nessa altura já sentia cansaço principalmente porque ainda tinha de conduzir uma boa distância até ao trabalho, e por indicação
médica não trabalhei mais até ao parto. A M. acabou por nascer 1
semana depois.


3- Diga um alimento que deixou de conseguir comer durante a gravidez e um que se tornou mais apetecido.



Filipa, Filipa Cortez Faria Kids & Design - Deixei o queijo fresco por ser um alimento "perigoso" para as grávidas, depois comprei um da Matinal ultrapasteurizado e estava estragado. Não voltei a tocar em ambas as gestações. Tive náuseas até as 12 semanas do S. e até às 16 semanas da C. Andava sempre enjoada, de manhã à noite, esta foi a parte pior! Do S. adorava beber sumo de laranja natural e pão de sementes crocante com fiambre e manteiga :) e da C. bolachas com recheio de chocolate (muito mau!!). Em ambas adorava comer (muito de vez em quando porque a consciência pesa) fatias douradas, ou seja, pão alentejano coberto com ovo mexido e frito... em óleo Becel, que faz toda a diferença!
 Susana, Doce Laura - Manga!! Nao consigo! So olhar me incomoda!!!!! No inicio da 2ª gravidez, so me apeteci comer gelatina!!! E fruta.... apetece-me comer todo o tipo de fruta...
Patrícia, pipian atelier - Não tive nenhum que deixasse de comer, tirando um maior cuidado com marisco e saladas fora, mas apenas por precaução. Por vezes tinha uma vontade imensa de fast food ;) e gelado.



4- Fez exercício durante a gravidez? Que tipo?


Filipa, Filipa Cortez Faria Kids & Design - Nenhum porque não praticava com regularidade e por isso mesmo não fui aconselhada a iniciar.
Susana, Doce Laura - Só mesmo caminhada.
Patrícia, pipian atelier - Caminhadas, sempre que o tempo deixava.


5- A gravidez fez com que mudasse hábitos do dia-a-dia?


Filipa, Filipa Cortez Faria Kids & Design - Sim, passei a pôr creme todos os dias por causa do pânico de ter estrias, comecei a comer fruta ao pequeno-almoço, bebia 3L de água por dia, deixei de ir à praia nas horas de mais calor e no geral foi isso. Ah, e sono, muito sono, por isso adormecia cedíssimo!
Susana, Doce LauraSó mesmo a 2ª. Obrigou-me a estar em casa mais tempo do que aquele que queria.... estive de repouso alguns meses e portanto, não aproveitei metade do que teria aproveitado noutras circunstancias.
Patrícia, pipian atelier - Apenas algum cuidado maior com a alimentação e descansar mais, pois principalmente no início sentia muita sonolência.


6 - Qual foi a coisa que mais gostou da gravidez?


Filipa, Filipa Cortez Faria Kids & Design - Sentir que tinha vida dentro de mim, os pontapés.
Susana, Doce LauraConfesso que não sou uma mulher muito saudosista da gravidez. Adoro sentir o bebe, os movimentos, mas por outro lado quando já se tem filhos, uma gravidez tolda-nos os movimentos e torna-nos mais "lentas"; assim sendo, acho que só vivi de facto intensamente a minha 1ª. Na 1ª, era só eu e ela... só eu e o meu bebé .... nada mais importava. A partir daí já havia mais em que pensar O focus não era a minha barriga, mas a minha filha que já existia, e nesta 3ª então confesso que tinha de verificar varias vezes as consultas e exames porque até me esquecia.
Patrícia, pipian atelier - A barriga a crescer e sentir a M. a mexer. Sem dúvida uma sensação única e inigualável.


7- Como foi o parto? Se pudesse escolher o tipo de parto, o que teria escolhido?


Filipa, Filipa Cortez Faria Kids & Design - Ambos cesariana. Inicialmente não queria cesariana do S., fiquei com "medo" porque sabia que se trata de uma cirurgia com alguns riscos. Hoje em dia, não me faz confusão nenhuma! A C. foi novamente cesariana porque fiz os dois partos com menos de 24 meses de intervalo e adorei. Em ambas tive uma recuperação super rápida, quando fui para casa mexia-me lindamente e podia fazer "tudo".
Susana, Doce LauraAmbos os partos foram normais, mas induzidos. Se pudesse ter escolhido, teriam ambos começado de forma natural, sem indução, mas ainda assim, estou bastante contente com eles. Correu tudo muito bem, fui tratada de uma forma fenomenal, e as meninas nasceram, bem, que no fundo é a maior preocupação da mãe. Neste 3º não sei ainda como poderá ser, mas tenho indução marcada para a semana.... esperemos que ele queira sair pelo "pé dele". 
Patrícia, pipian atelier - Cesariana, pois a pequenota não conseguiu encaixar. Mas tentou :)) Se pudesse escolher o tipo de parto,escolhia normal.


8- Era capaz de ter um parto em casa?


Filipa, Filipa Cortez Faria Kids & Design - Nunca na vida, a não ser que fosse obrigada pelas circunstâncias. Não acho minimamente seguro, acho que não faz sentido. Caso surja uma complicação não há quase nada a fazer.
Susana, Doce Laura -Programado e pensado para ter em casa, não. Se acontecesse, enfim, tudo faria para que fosse o melhor possível, mas não me vejo a ter um parto em casa, com ou sem acompanhamento. Sinto-me bem em ambiente hospitalar, é onde me sinto mais segura, e tenho sempre afirmado que apesar de ambas as minhas filhas terem nascido no hospital, foram sem duvida nenhuma partos muito humanizados, onde ate direito a carinhos tive.
Patrícia, pipian atelier - Se tivesse de ser sim, mas nunca
uma opção própria.


9- Gravidez ou puerpério - o que é melhor?


Filipa, Filipa Cortez Faria Kids & Design - Boa pergunta, gostei de ambos, mas talvez o puerpério por já ter os meus filhos nos braços. 
Susana, Doce Laura -Ambas as fases tem as suas coisas boas e más .... mas no puerpério já temos o nosso bebé, logo o encanto é maior. Ainda assim, e como uma não existe sem a outra, há que tirar o melhor proveito das duas.
Patrícia, pipian atelier -  Ambas, com sensações diferentes. Adorei estar grávida, mas depois temos a nossa estrelinha que é o nosso orgulho. Felizmente tive uma boa recuperação pós parto,
o que também me permitiu aproveitar desde logo todos os momentos, e dar os cuidados necessários.


10- Amamentou? Porquê?


Filipa, Filipa Cortez Faria Kids & Design - Sim, até aos 6 e 4 meses respetivamente. Porque é fisiológico e porque faz bem ao bebé. Já todos sabem dos benefícios por isso, apesar de haver alguns momentos que não gostei, o saldo foi positivo.
Susana, Doce Laura -Sim. Na 1ª gravidez e por ignorância amamentei apenas ate aos 4 meses sensivelmente .... na 2ª infelizmente amamentei apenas no 1ª mês, pois devido à cardiopatia congénita com que a Laura nasceu, ela não tinha força para mamar. Ainda assim, consegui fazer um armazenamento bastante grande de leite que ainda deu ate aos 5 meses mais ou menos.... Deste 3ª tenciono amamentar bastante mais tempo, assim ele mo permita.
Patrícia, pipian atelier - Sim. Porque para além de sempre ter sentido esse desejo, é o melhor para o bebé e sem dúvida adorei! Apesar das dificuldades que por vezes possam surgir, e no inicio são muitas. Mas um conselho, confiar sempre em nós como mães, escutar, mas saber filtrar as inúmeras opiniões que chegam até nós. Tive bastante apoio do meu marido e da maternidade, que quando tinha alguma duvida ligava e lá estavam as queridas enfermeiras prontas a ajudar.



Obrigado por terem aceite o desafio!

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24
Abr13

Mistério resolvido: Barrigas & Companhia!


Sofia Serrano

Lembram-se que há algum tempo atrás, vários bloggers fizeram uma sessão fotográfica e sabiam algo que não podiam contar?
Pois é!
Está na hora de esclarecer o mistério.

...vem aí a edição 2013 do "Barrigas & Companhia"!

Porque precisamos de incentivar a natalidade, porque devemos apostar na formação para a parentalidade e porque vale a pena homenagear a família. Tudo isto fez nascer a iniciativa "Barrigas & Companhia", um evento que aposta na formação aliada à diversão, que vai este ano na sua 7ª edição e que tem como tema "A Família: O Pilar da Sociedade".
Vai ser um dia cheio de actividades, workshops, palestras, espéctaculos e muito mais, para toda a família. No dia 7 de Julho, o Parque dos Poetas em Oeiras vai receber um dia de partilha.

Mas há mais: no Portal Barrigas & Companhia está disponível toda a informação de referência necessária para toda a família, através de conteúdos científicos em diversas áreas - eu também lá estou na área de Ginecologia e Obstetrícia, para partilhar temas e responder às vossas perguntas. 
E o Café, Canela & Chocolate foi convidado pelo Barrigas & Companhia para se juntar ao evento - fazemos parte da rúbrica "Mães e Pais na 1ª Pessoa", espreitem o Portal Barrigas & Companhia e descubram-nos por lá! 




Juntámo-nos também à Campanha "Momentos de Partilha", a favor da Fundação Make a Wish Portugal: uma Fundação que tem como objectivo realizar os desejos de crianças entre os 3 e os 18 anos, com doenças que colocam as suas vidas em risco, para lhes levar um momento de alegria e esperança. E neste âmbito, o 1º encontro Barrigas & Companhia vai ser com o Dr. Mário Cordeiro e a "Dona Birra, Dr. Medo e Sr. Sono" - um trio por vezes complicado! Uma palestra imperdível, em que a entrada custa 1 euro e reverte a favor da Make a Wish.


E pronto, mistério resolvido!
Digam lá que não foi uma boa surpresa?

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23
Abr13

Ser mãe ( e um giveaway!)


Sofia Serrano

Ser mãe não é fácil.
Desde o momento em que sabemos que vamos ter um filho, que os queremos proteger com todas as nossas forças - mesmo quando ainda estão dentro da nossa barriga. Mudamos hábitos diários, rotinas. Sentimos emoções fortes. Mudamos prioridades. E quando os temos nos nossos braços, o nosso mundo passa a girar para eles. Noites em claro, preocupações com cocós e mamas - tudo recompensado pelo primeiro sorriso. A emoção de os ver crescer e conquistar todos os dias mais qualquer coisa: agarrar, sorrir, gatinhar, andar. Dizer "mamã". Querer que cresçam felizes, que sejam boas pessoas. E querer que nada de mal lhes aconteça. Vencer as doenças, ajudá-los a sonhar. Querer que sejam muito, muito felizes.
Ser mãe é...ter para sempre o coração fora do peito.
Ser mãe não é fácil. Mas é muito, muito bom!

E porque o Dia da Mãe está aí a chegar, o Café, Canela & Chocolate une-se à Fio a Pavio para oferecer a uma mãe este colar lindíssimo "Mum´s Heart".



Para participarem, basta seguir os seguintes passos:
- fazer "gosto" na página de facebook do Fio a Pavio, aqui
- fazer "gosto" na página de facebook do Café, Canela & Chocolate, aqui
- partilhar publicamente a foto com o colar "Mum´s Heart" Fio a Pavio e completar a frase: "Ser mãe é...."



A frase mais gira vai ganhar este colar! Podem deixar aqui no blog a vossa frase, ou como comentário à foto que aparece no facebook.
Podem participar até ao dia 1 de Maio.
Se quiserem participar mais do que uma vez, repitam a partilha publica da foto e deixem uma frase diferente.
Anunciamos a vencedora no dia 2 de Maio. Inspirem-se!




22
Abr13

No Mercadito...com a Cutchi!


Sofia Serrano

Depois das anteriores edições, já tudo fazia prever que o Mercadito da Carlota - Edição Porto ia ser um sucesso! 
Muitas marcas portuguesas reunidas no Hotel Sheraton, a demonstrar que por cá se fazem coisas fantásticas e que não baixamos os braços. 
Mais uma vez um programa divertido para toda a família.
E ao contrário da última edição no Ritz, o Café, Canela & Chocolate não pode estar presente, mas desafiou a Cutchi a partilhar connosco como foi o dia 21 de Abril!



"Porto, 21 de Abril de 2013

6.30h. O dia começou bem cedo…. Ou melhor, não foi bem um começo mas mais um reinício após poucas horas de sono porque os preparativos são muitos e a agitação também. Este é o primeiro evento onde a Cutchi participa e por isso as expectativas são muitas e as melhores!!! (não fosse eu uma optimista incurável). 

(Foto: Cutchi)

Chegamos ao Sheraton por volta das 8h e a azáfama era enorme! Uma sala gigante e repleta de pessoas agitadas e cheias de entusiasmo. Via-se de tudo a passar: vestidos de folhinhos, cueiros, babetes, toucas e lacinhos ou este não fosse o Mercadito da Carlota! A sala já estava decorada e confesso que fiquei largos minutos a contemplar a cortina enorme e arrebatadora de estrelas que caía do tecto….Lindo e de sonho…(parabéns Fernanda e Pó d´Arroz pela decoração).  Seguiu-se então a preparação  da mesa da Cutchi onde não faltaram as flores e as bolachinhas de chocolate para receber os visitantes e amigos como estes merecem!


Às 10h portas abertas! Por mais que tivesse imaginado que seria bom, não esperava tudo o que se seguiu: elogios, beijinhos, agradecimentos, mimo e mais mimo….uma emoção! Tão bom!!! Obrigada a todos! Não consegui passear muito…foi praticamente impossível ausentar-me, apesar de ter contado com a ajuda preciosa da irmã. Não consegui ver tudo como tanto gostava mas ainda assim adorei o que fui espreitando. Fui visitar a My mini & me e a Margarida que adoro! Uma colecção tão gira que dá vontade de ter T-U-D-O.!  A decoração era muito original e fazia lembrar a praia e o verão…gira, gira! A Margarida para além de ser muito talentosa é ainda uma simpatia e um amor de pessoa, adorei conhecê-la finalmente! 
  

Estive também com a queridíssima Brígida Brito, a fotógrafa talentosa do evento que andava muito atarefada  - o que é compreensível com tantos momentos especiais para registar! O cenário estava um amor!


A tarde foi mais calma e ainda permitiu dois dedos de conversa com os nossos vizinhos super simpáticos da ZUG – uma marca gira e original de autocolantes reutilizáveis que fazem as delícias dos mais pequenos (e de alguns crescidos também). 


Não podia fechar sem falar com a Fernanda Ferreira Velez, organizadora do Mercadito da Carlota que está de parabéns pela iniciativa e organização deste enorme sucesso que foi a edição do Porto!

Muito obrigado a todos que tornaram este dia tão especial!

Fizeram parte do sucesso e estão de parabéns todas as marcas do Mercadito da Carlota:
Mix it, Dot, Maria do Laço, Peixinho do mar, Lovely Bazaar, Mim-Castil, Mini by luna, Tic Tac Babies, Little Angels, Cosythings, Boneca de Sabão, Azul Inglês, Amor às cores, Ali-Jo, Maria Gorda, Chica Melancia, Milk & Beach, Maria Concha, Atelier da Tufi, Bonjour, Pau de Giz, Maria Bolacha, Histórias de Algodão, Blu Home, Mary Delights, It Shoes, Tapa Fraldas, Couleurs d'argent, Piupiuchick, Quiosque das Bonecas, LATITID, My mini & Me, Pontos de Açucar, Rosa com Canela, Carrossel, Use me, ZUG, Pó d'arroz, Vintage Bazaar, Kiddos, Brigida Brito, Amikko, Maria Café, nanny4me, Winkie Porto, Peace of Cake, Catita illustration, Wearable, Pé de pato,Cutchi, Knot, Mustela, Strauss Water, Lierac, Bonjour, Zoo de Santo Inácio, Hotel Sheraton, revista Pais&filhos e Associação Novo Futuro.


Obrigada S. pelo convite para escrever a minha visão do Mercadito

S., Cutchi"

 (Fotos: Brígida Brito)

Obrigada, Sara, por partilhares connosco estes momentos!
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19
Abr13

Desafio Leitoras e Gravidez I


Sofia Serrano

O Café, Canela & Chocolate tem lançado um Desafio sobre gravidez, parto e puerpério - porque esta é uma fase importante na vida da mulher, do casal, da família. Porque partilhar experiências ajuda.
E desta vez, foram as leitoras do Café, Canela & Chocolate que responderam ao desafio. 

Neste post, vamos conhecer:

- a Sara Coelho Casqueira, tem duas filhas e mora em Portalegre
- a Cláudia Rodrigues, tem dois filhos, é dos Açores e escreve no blog micromacropuzzle
- a Mariana Seabra de Sousa, tem uma filha, é do Porto e escreve no blog Tia Cocas
- a Ana Feliciano, tem duas filhas




1- Gravidez normal ou de risco?


Sara As duas super normais. Na segunda só me senti mais cansada devido ao facto de ter uma miúda de 1 ano em casa.
Cláudiamicromacropuzzle -  Duas gravidezes normais – separadas por menos de 2 anos -, planeadas, desejadas e passadas com muito boa disposição, sem quaisquer restrições e sem “os aspectos” negativos que estão descritos.
Mariana Tia Cocas - Normal e muito tranquila.
AnaAmbas foram normais... A 1ª após a eco morfológica e como se supeitava do colo do útero curto estive 1 mês de baixa, mas depois veio a confirmar-se que foi falso alarme. Na 2ª estive os 2 últimos meses de baixa porque a tensão estava alta devido ao stress no trabalho e por precaução devido à minha doença hereditária de rins poliquísticos. O único sinal de que estava grávida de ambas as vezes foi a ausência de menstruação (e na 2ª nem isso me alertou, tão distraída que sou... pensava que estaria de umas 7/8 semanas e fui fazer a eco endovaginal: afinal estava de 11 semanas, ups!) e a barriga que entretanto começou a crescer. Não sofri de um único enjoo, má disposição.

2-Gravidez passada a trabalhar ou de repouso?



SaraAs duas a trabalhar, excepto no ultimo mês. O peso da barriga era tanto que eu mal me mexia.
Cláudiamicromacropuzzle - Felizmente a trabalhar quase até ao fim – fiquei em casa no início do 9º mês nos dois casos.
Mariana Tia Cocas - A trabalhar, com viagens para Lisboa e a enjoar um pouco no comboio.
AnaTirando estas situações que atrás referi foram sempre a trabalhar. Na 1ª foi até ao último dia... de manhã ainda fui ao banco e aos correios e no caminho para o banco tive a primeira contracção... acabou por nascer às 23h20m. Na 2ª apesar de não trabalhar nos últimos 2 meses, continuava a ser mãe e dona de casa, como todas as mães!!


3- Diga um alimento que deixou de conseguir comer durante a gravidez e um que se tornou mais apetecido.


Sara Nas duas deixei de conseguir beber café. É o primeiro sinal de que estou grávida.
Na primeira gravidez a vontade de comer sushi era de tal ordem que eu tinha de ir a Lisboa de 15 em 15 dias. Na segunda gravidez passei a amar Laranja. Comia tidos os dias, eu que sempre detestei laranja. Nem podia sentir o cheiro.
Cláudiamicromacropuzzle - Confesso (já que a minha obstetra não me ouve e correu tudo bem) que não fiz restrição nenhuma… vá… o sushi era cozido.
Mariana Tia Cocas - Acho que não deixei de comer nada, a única coisa que enjoei foi o cheiro de um perfume (ainda hoje não o consigo cheirar). Alimento mais apetecido, laranja e também manga.
AnaNa 2ª gravidez deixei de conseguir comer favas (aliás, depois dessa tentativa nunca mais consegui comer favas com chouriço e coentros), mas não tive nenhum alimento que se tenha tornado mais apetecido.



4- Fez exercício durante a gravidez? Que tipo?



SaraNa primeira fiz hidroginástica, que me fazia sentir nas nuvens. Na segunda não fiz nada.
Cláudiamicromacropuzzle - Exercício é que não: nem grávida, nem não-grávida. Sou alérgica. O exercício de andar diariamente nos corredores intermináveis do meu hospital, esse sim!
Mariana Tia Cocas -  Nada…apenas caminhava.
Ana Só continuei a fazer caminhadas e os de preparação para o parto (curso).



5- A gravidez fez com que mudasse hábitos do dia-a-dia?


SaraNão. Fiz sempre a minha vida normal.
Cláudiamicromacropuzzle -  Não: sempre levei uma vida regrada, sem excessos ou consumos não aconselhados. No entanto habituei-me a ingerir mais água – hábito que mantenho ainda hoje; ando sempre de garrafa atrás – no mínimo dos mínimos 1,5L/ dia.
Mariana Tia Cocas - Não. Nunca deixei de conduzir, trabalhar, passear, viajar…aliás fiz uma lista de coisas que queria fazer antes da minha filha nascer e que sabia que nos primeiros meses não iria conseguir fazer. Claro que no final do tempo a barriga era grande a mobilidade menor, mas nada de transcendente.
AnaSim, na alimentação: obriguei-me a cumprir a regra de não passar mais de 2 horas sem comer e de beber quase 2 litros de água por dia.


6 - Qual foi a coisa que mais gostou da gravidez?


SaraNa primeira foi tudo, do principio ao fim. Mas principalmente da atenção e dos mimos.
Na segunda foi poder partilha-la com a minha filha mais velha.
Cláudiamicromacropuzzle - Das fotos de barriguinha, da 1ª vez que ouvi o coração dos babies, de todas as ecos e saber que estava tudo bem.
Mariana Tia Cocas - Sentir a minha filha a mexer, falar com ela…sim eu falava com ela ;-)
AnaA espera... o gostar de alguém mesmo sem o conhecer... depois o sentir que realmente está lá alguém... e a preocupação quando passamos mais de x horas sem sentirmos um único pontapé... Acho que todas as mulheres ganham uma luminosidade... só comparável às mães! Acho que todas as mulheres grávidas e mães ficam lindas!!



7- Como foi o parto? Se pudesse escolher o tipo de parto, o que teria escolhido?

SaraAmbos foram normais, mas na primeira foi preciso usar ventosa.
Não alterava em nada os partos. Gosto tanto que saio da sala de partos sempre a dizer que quero mais outro filho.
Cláudiamicromacropuzzle -  O 1º parto demorou 16 horas e acabou por ser distócico – uso de ventosa. O 2º levou metade do tempo, desde a 1ª contracção dolorosa e foi eutócico. Com epidural nas duas vezes a meu pedido e fiquei super fã. Recomendo a todas! A ruptura da bolsa foi sempre feita no hospital e não perdi rolhão mucoso – tudo muito limpinho! Não poderia desejar melhor, de facto. O Simão nasceu na data exacta prevista do parto e o Francisco a 20 minutos de entrar no dia 21 de Março, a sua data prevista – no entanto, os colegas do hospital quiseram acelerar a coisa… não fosse isso, ele nasceria também no dia em que eu faria 40 semanas!
Mariana Tia Cocas - Cesariana. Mas queria que fosse natural, só que depois de um dia inteiro nunca tive dilatação suficiente.
Ana Ambos foram partos naturais sem epidural, por opção. Se pudesse escolher, teria escolhido o que acabou por acontecer.Mas o parto da primeira gravidez foi mau... senti tudo, é verdade... mas quando deveria estar a sentir: ver a minha princesa nos braços do pai... estava mais para lá do que outra coisa... só passada uma meia hora é que assimilei que aquela coisinha pequena era a minha, a nossa filha... ou seja estava extenuada e não consegui viver e aproveitar o momento após a expulsão. Na 2ª gravidez aproveitei e consegui “viver” o momento... lindo... e claro que por ser a 2ª não foi tão extenuante... Se houvesse a 3ª acho que poderia mesmo dizer que seria fácil, não? Quem sabe!?


8- Era capaz de ter um parto em casa?




SaraNão. A segurança do hospital para mim é fundamental. Se algo correr mal sei que estou no sítio certo.
Cláudiamicromacropuzzle - Ai, isso não. Sou um pouco medricas e quero epiduraaaaaallll!!!!
Mariana Tia Cocas  -  Não.
AnaNão... nunca! Confio na medicina, algo que temos a sorte de ter à nossa disposição nos dias de hoje e que milhões não o tiveram no passado.


9- Gravidez ou puerpério - o que é melhor?


SaraPuerpério. Sou uma pessoa que preciso de controlar tudo, e saber se está tudo bem. A gravidez deixa-me ansiosa, não consigo tolerar muito bem a espera entre as ecografias e a espera do momento do parto. Daí apreciar muito mais quando eles estão cá fora. Adoro o cheiro, adoro o toque, adoro ter o meu bebé nos braços e poder cuidar dele. Ver as suas feições e a sua perfeição, deixa-me super feliz.
Cláudiamicromacropuzzle -  Gravidez, claro… os primeiros dias de puerpério são completamente dispensáveis!
Mariana Tia Cocas -  Muito diferentes as 2 realidades. A fase gravidez é fantástica porque transportámos uma vida, o nosso filho, porque é só nosso. Depois de nascer tem que ser “partilhado” com os restantes, mas não deixa de ser fantástico, já está cá, já lhe conhecemos o rosto, o choro, as expressões, o cheiro, enfim…Adorei estar grávida, mas no final da gravidez estava ansiosa que nascesse. Mas confesso que apesar de adorar pegar na minha filha recém nascida, acho que a partir dos 3 meses é muito mais giro.
AnaMelhor...hummmmm... A gravidez é mais calma e o puerpério apesar de termos os nossos bebés connosco. Os primeiros 3 meses são um stress: dúvidas, ansiedades... estamos a fazer bem??? Então porque não pára de chorar???... cólicas... depois do 3º mês é maravilhoso... tudo!!! ... e cada mês que passa ainda é melhor e mais gratificante!!!


10- Amamentou? Porquê?


SaraNas duas Amamentei apenas 15 dias.
Não me condenem mas amamentar não é a melhor coisa do mundo. Para além disso, o meu leite não as deixava satisfeitas. Daí optar por introduzir o suplemento logo nos primeiro dias e ao fim de 15 dias estão a beber o leite e super felizes. E a mãe também!
Cláudiamicromacropuzzle - Completamente apologista da amamentação: o Simão foi amamentado 7 meses (deixei de me empenhar nessa tarefa quando recomecei o trabalho, por ser difícil fazê-lo, e acabou naturalmente; nunca me adaptei aos extractores de leite, logo, em todo esse tempo as minhas maminhas estiveram sempre disponíveis para o meu filho, ia comigo para todos os sítios e mamava sempre da “fonte”). O Francisco está quase com 1 mês, só maminha, e enquanto estiver de Licença será, espero, a mesma história. Depois logo se vê.
Porquê? Porque é, sem dúvida, o melhor para eles e, em muitos aspectos, para nós também, as mamãs. É um “sacrifício” (sim, não digo que é “um mar de rosas”) que os filhotes merecem.
Mariana Tia Cocas - Sim. Tinha leite e uma vez que o leite materno é a melhor opção, porque não fazê-lo. Acho que é também um momento de muita proximidade entre Mãe e filho, mas se não desse para amamentar não seria por isso que a proximidade não existiria. Deixei de amamentar aos 3 meses e confesso que em determinadas coisas foi um alivio.
Ana Sim de ambas em exclusivo até aos 4 meses e pouco, e depois da introdução dos sólidos até aos 10 meses. Em 1º lugar porque é o melhor para o bebé... é o mais natural... depois porque dizem que é bom para a recuperação da mãe (o certo é que em ambas só recuperei a minha forma após 2 anos...). Acho que as coisas estão a mudar, mas acho que existe pouco apoio às mães que não estão a conseguir amamentar... falo por mim, especialmente na primeira gravidez... acho que se não tivesse encontrado a SOS Amamentação na net e ter falado com as voluntárias não teria conseguido pois no Centro de Saúde só me diziam para introduzir o suplemento... tem pouco leite... enfim, estamos muito inseguras. Na 2ª correu tudo muito bem ela mamava bem e em 5/10 minutos... às vezes com interrupções... tinha de a tirar da mama para ir pôr a mais velha a fazer xixi...Apesar de todo o progresso... amamentar é voltarmos às origens... é sermos novamente... animais... a alimentar as suas crias da maneira mais natural possível!!! É lindo... enquanto for bom para a mãe... caso contrário deve-se ter em conta as alternativas...




Obrigado por terem aceite o desafio!
E obrigada às outras leitoras que têm partilhado as suas experiências - mais posts para breve!


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