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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Café, Canela & Chocolate

22
Mar15

Os must-have da nova estação


Sofia Serrano

As tendências para a nova estação passam por alguns elementos imprescindíveis: calças de ganga de cintura subida, sandálias à gladiador, camisas aos quadrados vichy.
Depois, é só encontrar os acessórios certos para dar o toque à anos 70.



20
Mar15

Segredos de mãe #4: pele atópica


Sofia Serrano

Eu tenho a pele muito seca, e o P. e a M. também desde pequenos. Pensávamos que até seria pele atópica  mas tem melhorado com o tempo. 
Não fazia ideia disso quando nasceram, e tinha comprado um monte de cremes e gel de banho de marcas conhecidas, com aqueles perfumes para bebé. 
Rapidamente percebi que a pele deles não ia lá assim. 
Não hidratava, ficavam com a pele vermelha e rugosa. Lá fui experimentando imensas marcas, retirando tudo o que tinha cheiros e às tantas optava por lhes pôr só óleo depois do banho, que mesmo assim parecia ser o que maior equilíbrio lhes trazia à pele. 
Entretanto, à medida que crescem, vão ficando menos sensíveis e já toleram cremes variados, mas sempre sem grandes perfumes e que permitam uma boa hidratação.
Mas a boa novidade, e que partilho aqui convosco, é que entretanto surgiu o Mitosyl Tri-active, especial para peles muito secas ou atópicas. Já experimentei em ambos e agora já faz parte do ritual depois do banho, quer a loção corporal, quer o creme facial. 
Coisas boas: Mitosyl Tri-active regenera intensivamente, acalma a comichão e reforça as defesas da pele. Mas o que se nota mesmo é que a pele fica hidratada e suave.
Testado e recomendado por esta mãe.


19
Mar15

Dia do pai


Sofia Serrano

Acho que devemos aproveitar todos os dias para agradecer as coisas boas que temos. Não é preciso esperar pelo dia do pai para te dizer que és o melhor pai do mundo, que tenho muita sorte em te ter a meu lado e seres o pai dos meus filhos. Tu sabes. Mas hoje voltamos a dizer-te. 
Amo-te muito, e eles também.
Feliz dia do pai, amor.

                       
18
Mar15

Bloggers


Sofia Serrano

A Chiara é a primeira blogger a ser capa de uma Vogue, a Vogue Espanhola, que chega às bancas amanhã. 
Há alguma agitação acerca do assunto, porque aparentemente são as apenas as "estrelas" que são convidadas para capas de revista. E a Chiara é apenas uma miúda de 27 anos, com um blog. (http://www.theblondesalad.com) - e com mais de 3 milhões de seguidores no instagram, que gostam do que ela usa, das viagens que recomenda, do gosto que ela tem por fotografia. 
Eu gosto de blogs. 
E gosto de escrever num, da liberdade que há em escrever o que se quer, quando se quer. 
De partilhar e trocar ideias e inspirações. 
Da liberdade que as pessoas têm para ler ou não ler. Sem stress nem tabus.

Gosto de ver a Chiara na Vogue. 

E espero que seja a primeira de muitas capas feitas por bloggers, porque afinal, os blogs já fazem parte do que nós somos.


18
Mar15

As mães não tiram folgas


Sofia Serrano

Sabem aqueles dias em que se planeia gozar uma folga que já há muito tempo andam para aproveitar?
Hoje era esse dia - tinha pensado ir ao ginásio fazer uma aula de Pilates e uma de BodyCombat, que adoro mas nunca consigo ir pelo horário, depois passar no cabeleireiro, quem sabe fazer umas compras, almoçar com o marido...enfim, um dia para mim. Mimos, que também precisamos.
E era um bom plano.

E o mais pequeno ficou doente. Fim da história.

      

(por isso, hoje dedico-me a limpar ranho, fazer canjinha, cortar fruta aos pedacinhos, ler histórias e brincar com carros - com um bocado de sorte, consigo dormir uma sesta)







18
Mar15

Programa em família: na rota do Oeste


Sofia Serrano

Para quem precisa de uma pausa mas adora levar a família (como nós!), descobrimos um lugar fantástico, a 30 minutos de Lisboa, para passar uns dias fabulosos e descomprimir da rotina diária, esquecer trânsito, atrasos, TPCs, e afins.
Quem nos acompanha no instagram já sabe do que estou a falar: fomos passar o fim de semana ao Hotel Dolce Campo Real, um resort 5 estrelas com uma paisagem maravilhosa, campo de Golf, centro Equestre e Spa, e com um renovado restaurante Garden Terrace, com uma vista fantástica para o golfe. O Hotel associou-se às Rotas do Oeste para promover um conjunto de actividades em família, que vão desde passeios de jipe, a ténis, futebol, pinturas faciais e insufláveis. A isto tudo podemos juntar ainda uma visita à Adega Mãe e uma prova de vinhos. São uns dias que valem a pena!


Coisas que adorámos: o quarto era maravilhoso, com vista para o campo de golfe e muito espaçoso, o que permitiu colocar duas camas extra para os miúdos, que nem sempre é possível em todos os hotéis. Depois, a parte preferida dos miúdos cá da casa: o pequeno-almoço, com as imperdíveis panquecas com chocolate, grande variedade de frutas (que não dispensamos) e empregados muito atenciosos e simpáticos (apesar da agitação que o P. e a M. fazem por onde passam!).
A aventura começou com um passeio em família de Jipe pela Serra do Socorro - sim, a equipa das Rotas do Oeste personaliza os passeios e tinha cadeirinhas para as crianças, e o P. e a M. também puderam ir! 
O almoço foi no Garden Terrace, com uma vista fantástica e uma refeição top. Mas o que eles gostaram mesmo foi do Kids Club, com insufláveis e pinturas faciais. Enquanto os miúdos se divertiam, os pais foram visitar a Adega Mãe e fazer uma prova de vinhos.
Só não conseguimos aproveitar a piscina nem experimentar o Spa, mas é possível deixar os mais pequenos muito bem entregues no Kids Club e usufruir de uma massagem relaxante ou de uma partida de golfe.






 O P. entusiasmado, a escolher o jipe para o passeio.

 Os gémeos Definitivamente são dois!, nossos companheiros de aventuras.

 Muito concentrado para o início do passeio.

 Adorou!






 Paragem para contemplar a paisagem e aprender que a Serra do Socorro é um dos destinos mais sustentáveis do mundo.


A M. com a R. do Angel Luzinha

 O regresso para almoçar, com esta vista.

 Garden Terrace, restaurante com vista para o golfe.












 A prova dos vinhos na Adega Mãe.



(cara de infelicidade da M. na altura de ir embora!) 

Agora as coisas boas: no dia 29 de Março, a Rotas do Oeste e o Hotel Dolce Campo Real realizam um Open Day, onde será possível usufruir das actividades de forma gratuita! Por isso, toca a pegar na família e a experimentar as actividades indoor e outdoor, e ainda habilitarem-se a ganhar uma noite para duas pessoas no resort 5 estrelas.


17
Mar15

Coisas boas da chuva


Sofia Serrano

Manhãs de saída de urgência da mãe, depois das 24horas de trabalho, são manhãs de telefonema, quando vão no carro com o pai, a caminho da escola. É altura de lhes perguntar como estão, de os relembrar que os adoro, de lhes desejar bom dia. 
Hoje chovia torrencialmente. 
Dizia o P. ao telefone : " Mamã, sabes, as nuvens estão a chorar! Estão muito tristes!" 
"A sério, amor?" Digo eu do lado de cá. 
"Sim, mamã! Posso pedir uma coisa?" Diz ele. "Precisava de uma escada grande, mamã!". 
"Para que é que queres uma escada P?" ouve-se a M. perguntar, curiosa. 
"Para subir para as nuvens para lhes dar beijinhos, e elas ficarem felizes e pararem de chorar! Pode ser mãe? "

                          

16
Mar15

Voltar


Sofia Serrano


É segunda, mas dá vontade de correr de volta para trás, para o fim de semana. 
Nos fins de semana não há testes, não há horários, não é preciso cumprir uma rotina. Nos fins de semana podemos tomar um pequeno almoço com calma e aproveitar o sol para explorar o mundo. Nos fins de semana podemos almoçar tarde, dormir a sesta ou brincar até cair para o lado. Nos fins de semana podemos adormecer sem jantar, ler um livro até tarde, e no outro dia fazer tudo outra vez.
Mas os fins de semana passam rápido. São bons, mas desaparecem num instante.
E hoje é segunda-feira, e há toda uma rotina para cumprir, teste de português da miúda, urgência da mãe, reuniões do pai - e o mais pequeno diz que tem de ir para a brincadeira dele, com os amigos.
Compromissos.

(é a vida, mas os fins de semana sabem tão bem!)
14
Mar15

Let the weekend begin!


Sofia Serrano

Não há nada a fazer - quando se tem miúdos, em particular da qualidade dos meus, todos os dias são dias de madrugar. Sim, hoje apetecia-me MESMO dormir até mais tarde, mas eles acham que é desperdiçar tempo. A parte boa de hoje é termos esta maravilhosa vista e um dia bem recheado pela frente! Por isso, apareçam pelo instagram para conhecerem tudo sobre o #dolcecamporeal e sobre as actividades para fazer em família 😊 #programaemfamilia #cafecanelachocolateemviagem #blogcafecanelachocolate #family #perfectweekend #boasideiasparaasferiasdapascoa

       

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