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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Café, Canela & Chocolate

22
Jun15

Ciência para todos!


Sofia Serrano

Este sábado transformamo-nos em cientistas e fomos até à Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa vestir uma bata e pôr mãos à obra, com a Science4you.
A Mariana e o Pedro iam numa grande excitação e expectativa, porque laboratórios e experiências são coisas que deixam qualquer um entusiasmado!
Fomos conhecer (e experimentar!) a "Fábrica de Guloseimas", um brinquedo para pequenos cientistas lançado neste mês de Junho, por esta fantástica empresa portuguesa. Uma verdadeira fábrica, onde os mais pequenos podem construir os mais variados doces, desde gomas a chupa-chupas, e fazer muitas experiências que os ajudam a perceber melhor o mundo.
Os miúdos cá de casa fizeram gomas, simularam um vulcão a partir de coca-cola e mentos (com um efeito explosivo, como podem ver na foto!), perceberam porque é que as pipocas saltam no tacho, fizeram um arco-íris de açúcar e experimentaram apertar marshmallows com água.
No final, vieram felizes com pipocas e gomas para casa que eles próprios fizeram, e com excelentes ideias para passarmos estes próximos meses de férias com o kit da "Fábrica de Guloseimas" da  Science4you.


Experiência 1: Gomas








Experiência 2: Vulcão!



Experiência 3: marshmallows na água




Experiência 4: arco-íris de açúcar







Experiência 5: pipocas






Uma manhã muito divertida e educativa (e uma mãe feliz, com um kit cheio de actividades para entreter os miúdos nas férias!)



22
Jun15

Diário de uma mãe a tempo inteiro (por 3 meses) #1


Sofia Serrano




Hoje não é dia de grávidas e partos, de urgências ginecológicas e de trabalhar sem parar 24 horas. Hoje é dia de ir às compras com eles para organizar almoços e jantares cá em casa, de pôr a roupa do fim de semana a lavar, de fazermos uma experiência da Science4you? (que apaixonou os meus dois cientistas este fim de semana), de dormirmos a sesta, de irmos a uma festa de aniversário, de passearmos ao fim do dia. Hoje é dia de estar com eles a tempo inteiro, sem ter de ir a correr para o trabalho, sem telefonemas urgentes, sem horários e rotinas. De cozinhar calmamente, como eu gosto, aquelas receitas que nunca tenho tempo. De ler aquele livro que está há tanto tempo para ser lido. Hoje é dia de desacelerar o tempo, para que os próximos 3 meses passem devagarinho.



17
Jun15

CR7, a galáxia mais brihante


Sofia Serrano

Já falei antes do meu irmão aqui no blog - há pouco tempo confessei neste post o nosso sonho de miúdos, de construir uma máquina do tempo. Continuo a acreditar que ele vai ser capaz, porque há poucos como ele. É brilhante e tem de encontrar sempre uma resposta , uma solução, uma explicação para as coisas. Não cruza os braços, mesmo no meio do panorama actual da crise. Pode passar dias sem dormir, entusiasmado com um monte de números para analisar, mas também é uma excelente companhia para uma saída à noite ou para brincar com os sobrinhos. Percorre o mundo atrás das estrelas - ou melhor, atrás dos melhores sítios para olhar para elas. E acredita sempre.
É um enorme orgulho ver que o esforço e a dedicação dele são reconhecidos. É um enorme orgulho ver que centenas de anos depois, os portugueses continuam a querer ir mais além, continuam a ser pioneiros nos descobrimentos - agora sem naus, mas com bons telescópios, inteligência, perspicácia e persistência.
Chama-lhe a galáxia mais brilhante e é a CR7 - e foi o David Sobral que a descobriu.
Um dos muitos artigos que sairam hoje, aqui.

Nota 1: Cristiano Ronaldo, pelo menos um telefonema de agradecimento!
Nota 2: David, já sabes que vão dizer que "és muito novo, etc e tal"...diz-lhes que é de família!




16
Jun15

Grávidas saudáveis, bebés saudáveis


Sofia Serrano

Esta semana é a última de trabalho antes dos meus três meses em exclusivo como mãe. mesmo assim, não era preciso aparecer o meu nome tantas vezes na escala de urgência durante esta semana - deve ser para eu ir com o coração bem recheado de partos, cesarianas urgentes, grávidas em trabalho de parto transferidas de outros hospitais e tantas outras coisas que se passam quando eu ando pelo bloco de partos. As últimas 24horas não foram nada fáceis, mas penso sempre que o importante é o balanço final: mães e bebês saudáveis.

E para quem estiver em Lisboa e arredores, no sábado vou estar no São Jorge, em Lisboa, muito bem acompanhada, num evento especial para mães e futuras mães, e vou falar um bocadinho sobre os cuidados para ter uma gravidez tranquila e esclarecer aquelas dúvidas que temos todas, como os cuidados com a toxoplasmose, se de pode ou não comer sushi na gravidez, se é seguro viajar. Basta inscreverem-se em livrodobebe.pt

Apareçam que o dia promete!

 


   

   
14
Jun15

Festa dos piratas


Sofia Serrano

Foi o Pedro que escolheu o tema para a festa dos 3 anos: queria o Jake e os Piratas da Terra do Nunca. A mãe e o pai puseram mãos à obra e lá se conseguiu organizar um lanche giro para a família e os amigos.
O Pedro adorou ter a casa cheia de amigos que vinham para "a festa dele". Sorriso rasgado e gargalhada fácil o tempo todo. Corridas, legos, carrinhos, bolas, uma ou outra disputa de brinquedos resolvidas dentro do razoável. Mal tocou na comida com tanta brincadeira. Cantou os parabéns com os amigos, soprou a vela com entusiasmo e não se queria despedir de ninguém no fim, para evitar que se fossem embora.
No fim, ficaram brinquedos desarrumados e migalhas para limpar. Mas acima de tudo,ficaram dois miúdos a dormir, tranquilos e felizes (depois da excitação da festa!), e os pais de coração cheio. Obrigada a todos os que vieram, obrigada a todos os que por aqui passam e nos deixaram os parabéns!





 O bolo pirata!





 O Jake, a ajudar a preparar a mesa.

Caça ao tesouro pirata, daqui

A mesa dos crescidos!


Deixo aqui algumas ideias para quem queira recriar esta festa:

- Fomos a este site e foi lá que tiramos quase todas as coisas que usamos para decorar a mesa de acordo com o tema. 
- O bolo foi também o Pedro que escolheu, e a nossa pastelaria habitual, com bolos excelentes, conseguiu recriar a ideia de um barco pirata com o Jake. Uma das camadas com pão de ló simples com doce de ovos, a outra com pão de ló de frutos silvestres, estava excelente.
- O lanche consistiu basicamente, em coisas saudáveis, que felizmente, são as preferidas do Pedro: iogurtes líquidos e fruta, queijinhos, sandes miniatura com pão de mistura, as bolachas dos dinossauros que ele adora, gelatinas. Para beber, limonada (feita à antiga, pela mãe!) e água. Desenhamos nas bananas umas caras de pirata, que fizeram grande sucesso!
- Tinhamos desenhos de piratas para pintar e puzzles. Para os maiores, houve uma espécie de caça ao tesouro, com enigmas que fizeram o delírio da M. O jogo que usamos foi deste site e foi um sucesso, com diplomas piratas para todos os participantes no final! Ainda houve palas de pirata para os convidados e umas máscaras com as personagens do Jake que cortámos para usarem para brincar.
- Lembranças para os convidados: compramos uns saquinhos do Jake num hipermercado, e distribuímos pelos saquinhos balões, os chapéus de chuva de chocolate Regina, um chupa-chupa e um animal (a M. e o P. ajudaram-me a preparar os saquinhos e adoraram)

Uma festa muito gira!



13
Jun15

Parabéns miúdo!


Sofia Serrano


Parece que foi ontem, mas afinal já passaram 3 anos. Lembro-me de estar com uma barriga enorme em casa, no dia 12 de junho, a assistir aos casamentos de Santo António pela televisão, numa choradeira imensa - eu, que nunca choro em casamentos, mas as hormonas de fim de gravidez dão nestas coisas.
E no dia 13 de Junho lá fomos para a maternidade. 41 semanas. Tal como a irmã, acham que dentro da barriga da mãe é que se está bem. Mas lá acabaste por vir conhecer o mundo. Paixão imediata. A mana , que se tornou na mana crescida, derreteu-se com aquele pequeno ser que lhe colocaram no colo para conhecer, o novo irmão. Pedro, como ela escolheu. Tu. 
Cada dia que passa é um dia fantástico. Maravilhoso. Todos juntos. Uns mais difíceis que outros, uns mais desafiantes que outros.  Estás um rapaz crescido, mais ainda gostas de colo e de mimo. E espero que sempre gostes.
Hoje é o teu dia, por isso vamos festejar.
Parabéns meu amor.

11
Jun15

Decisões


Sofia Serrano

Ultimamente, andam-me a perguntar se estou grávida. Se vem aí mais um elemento para a família, porque nalguns post atrás falei em coisas importantes e decisões. Não, por enquanto não há novidades nesse campo. E provavelmente, vamos ficar bem assim, num equilíbrio de quatro.

Mas há, sim, decisões importantes. Decisões de parar temporariamente, para estar com os meus filhos. Vai ser pouco tempo, é o que a lei prevê que se possa gozar até aos 5 anos dos filhos. Vão ser 3 meses sem aventuras e peripécias obstétricas, mas com episódios de vida de mãe. 3 meses para aproveitar o tempo com eles ao máximo, porque eles crescem a um ritmo alucinante, e o tempo não espera nem volta para trás. 
Quando digo que vou por uma licença, perguntam-me se vou conseguir. Se não vou ter saudades do trabalho. Provavelmente vou ter algumas. Mas os meus filhos são sempre a minha prioridade, e está na altura de ter mais tempo para eles. Para os levar a museus, à praia, ao parque. Para os ensinar a cozinhar, a escolher os legumes no mercado. Para lermos juntos os livros do corpo humano, aprender sobre a história do nosso país. Sem horários, nem pressões. Sem correrias. Com tempo para fazermos gelados e bolos, para passearmos na aldeia e dizer "bom dia!" aos vizinhos.
Sim, vou tirar uma licença para ser mãe a tempo inteiro (e muito provavelmente, é muito pouco tempo). Porque os meus filhos são o melhor do mundo.
 
                               
     
09
Jun15

Coisas que eles nos fazem lembrar


Sofia Serrano

Que é divertido rodar sem parar (até se cair).
Que ataques de cócegas resolvem qualquer crise de depressão.
Que lutas de almofadas são a melhor maneira de passar a tarde.
Que afinal sabemos todas as músicas infantis (só estavam um bocado enferrujadas).
Que os filmes Disney fazem chorar (mesmo quando já temos 35 anos).
Que correr pela casa, a jogar à apanhada, descomprime e relaxa mais que um spa.
Que o jogo das escondidas é melhor que um filme de suspense.
Que bolacha maria com banana esmagada e sumo de laranja é melhor que as sobremesas do MasterChef Austrália (mesmo sem ser feito na Bimby).
Que ainda sabemos escrever "à mão" (e que há letras que são mesmo difíceis de fazer).
Que o "quantos-queres" pode ser tão divertido como qualquer aplicação do ipad.
Que as primeiras paixões são para sempre (mesmo que a vida nos leve na direcção oposta).
Que um beijinho cura todos os dói-dóis.

 
09
Jun15

Viagem medieval


Sofia Serrano

Pelo instagram já fomos partilhando um bocadinho da nossa aventura no último fim de semana: um casamento um bocadinho fora do registo habitual, que nos transformou em princesas e cavaleiros! Confesso que adorei tudo, e até acho que foi mesmo o casamento mais giro a que fui.
Tudo a rigor, como na época medieval, com os convidados a aderir ao desafio, com tudo pensado ao pormenor, desde o local, à diversão e comida. Inesquecível!

Foi uma família entusiasmada que passou a manhã a experimentar roupa medieval e a fazer penteados à época, para estar tudo o mais fiel possível ao tempo dos cavaleiros, com o Guarda Roupa Medieval.
O P. rapidamente escolheu a roupa de mini-cavaleiro e apetrechou-se a rigor com uma espada e um escudo, igual ao pai que também encarnou a personagem a até esteve tentado a levar um elmo verdadeiro.
Eu e a M. demoramos um bocadinho (MUITO!) mais tempo a decidir, experimentamos imensos vestidos, todos muito giros. Depois escolhemos um penteado com as típicas tranças medievais.
Em pouco tempo, tinhamos viajado no tempo, e estavamos num casamento medieval, com os jogos da altura, a comida típica e muita animação.
Uma ideia gira, que ficou a cargo da Viagem Medieval, no fabuloso castelo de Santa Maria da Feira. (e parabéns aos noivos, que estavam maravilhosos e organizaram uma festa inesquecível!)


 
 
 
                      
 
                                           
 
                           
 
                             
 
                       
 
        
 
         
 
                        
 
       
 
        
 
 
                          
 
 
       
 
       
 
       
     
 
     
















05
Jun15

Ao ritmo da selva


Sofia Serrano

  Finalmente temos dias longos, que convidam a aproveitar a vida, todos os dias. Apetece passar tempo em família, dançar, conversar. E enquanto não chegam as férias, o fim de semana convida à diversão. 
Para quem gosta de jogos, música e passar bons momentos em família, o festival Ludopolis, que começa hoje, em Belém, no jardim da Cordoaria Mar, é uma excelente opção. O Bongo junta-se ao festival, com o ritmo da selva num espaço para os mais novos com muitas surpresas, música e diversão.
A Escola de Ritmos Um Bongo vai estar na Aldeia das Crianças é lá que os mais pequenos podem descobrir e experimentar os sons da selva, desde os jambés aos tambores, pandeiretas e reco-reco. Também há pinturas faciais, para que possam ficar iguais aos seus heróis Um Bongo e insufláveis para que a diversão seja garantida!




O festival tem ainda várias outras aldeias para visitar e actividades para toda a família.
A não perder, até dia 10 de Junho, no Jardim Cordoaria Mar em Belém!
Podem saber mais sobre o festival em www.ludopolis.pt


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