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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Café, Canela & Chocolate

30
Nov16

Presentes Solidários - e um passatempo!


Sofia Serrano

Missão Continente.jpg

 

A Missão Continente diz-me muito: foi graças a ela que conseguimos equipar o hospital onde trabalhava, de forma a podermos prestar o melhor cuidado a grávidas e bebés. 

 

Este ano, a Missão Continente lança presentes solidários de apoio a centros de saúde: uma manta e uma lata de bolachas, à venda nas lojas Continente. Por cada produto vendido, a Missão Continente doa 1 euro aos projetos de apoio à saúde familiar, nos centros de saúde em Portugal.

Podem juntar-se a esta causa também através de uma chamada para o 760 10 10 10 - o custo da chamada é de 0,60€ (+ IVA), dos quais 0,50€ revertem para o apoio aos centros de saúde.

O montante resultante da venda dos produtos e da linha apoio será atribuído aos projetos vencedores do Concurso Missão Continente, dirigido a Centros de Saúde, que integram o Serviço Nacional de Saúde. Até 31 de dezembro decorre a fase de votação pública dos projetos. Para votar é aqui.

 

E porque é Natal, o Continente, em parceria com o blog Café, Canela & Chocolate tem um PASSATEMPO com presentes para vos oferecer! Podem ganhar :

- 3 kits Missão Continente (cada kit é composto por uma caixa de bolachas e por uma manta)

+

- 3 prémios de 10% de Desconto em Cartão Continente

 

Para se habilitarem a estes prémios têm de:

- fazer "gosto" no facebook do Blog café, Canela & Chocolate, aqui

- fazer "gosto" no facebook do Continente, aqui

- partilhar este post no facebook (partilha pública), deixando em comentário o nome de 3 amigos (tag)

 

Os 3 vencedores serão escolhidos pelo random.org de entre todas as participações que cumpram os passos anteriores.

Podem participar entre 30 de novembro e 4 de dezembro, e os 3 vencedores serão anunciados a partir de dia 5.

 

 

 

 

29
Nov16

Está na altura de convocar os super heróis


Sofia Serrano

_DSC9116.jpg

 Foto Pau Storch

 

Porque é que eu não gosto do inverno? Porque para além do frio, da chuva, do vento e dos dias pequenos (que me deixam deprimida), começam aquelas doenças dos miúdos, desde ranhos e tosses a viroses e gastrenterites, que deixam crianças em baixo e pais com olheiras.
A solução?
Mudarmo-nos para um pais tropical (talvez o Brasil?)
Ou então espantar toda esta bicharada com muita fruta e o máximo de tempo possível de brincadeiras ao ar livre.
E em caso de emergência, libertar o super-herói que vive em cada um de nós!
(resmungos de uma mãe que já levou com duas viroses desde o fim de semana e espera ansiosamente pelo regresso do verão!)

 

 

 

28
Nov16

Os melhores presentes de Natal #2


Sofia Serrano

Uma das coisas que as crianças têm é imaginação. E criatividade. 

Brincar ao faz de conta é das melhores coisas da infância - e miúdos que brincam são miúdos felizes.

Por isso, neste segundo post com sugestões de presentes de Natal deixo-vos uma excelente ideia: que tal oferecer-lhes disfarces dos seus personagens preferidos?

E uma sugestão: as fantasias Funidelia!

 

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Aqui por casa descobriram o Star Wars  e passam o tempo a ver e rever os filmes, para depois fingirem que são as personagens que admiram!

 

Eu confesso que estou ansiosa pelo novo filme, o "Rogue One: Uma História de Star Wars" , que decorre antes dos eventos de "Star Wars: Uma Nova Esperança" e conta a história de uns heróis improváveis que se unem para roubar os planos da temida Estrela da Morte.

Na Funidelia encontram muitos fatos Star Wars das personagens preferidas dos miúdos - e se os vossos filhos também gostam do Star Wars, então só é preciso escolher o lado da força onde querem estar 😉

Aqui por casa temos de tudo: a Mariana quer sempre ser a princesa (como não podia deixar de ser!) que luta contra o Imperador para restaurar a paz na galáxia, e o Pedro adora uma das minhas personagens preferidas, principalmente porque tem o sabre de luz "mais fixe" (segundo ele!).

 

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A Mariana é a Princesa Leia! 

 

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 O Pedro é o Kylo Ren!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

25
Nov16

Tosse convulsa - como proteger os nossos bebés?


Sofia Serrano

IMG_8463.JPG

 

A tosse convulsa é uma doença causada por uma bactéria, que afeta o sistema respiratório. 

 

A vacinação para a tosse convulsa existe desde 1965 no plano nacional de vacinação. No entanto, por razões várias , o número de casos de tosse convulsa tem aumentado nos últimos anos, em particular em bebés até aos dois meses, já que só a partir dessa idade é que se inicia a vacinação dos mesmos.

Os bebés precisam mais frequentemente de internamento em cuidados intensivos, e têm mais frequentemente complicações graves.

Assim, têm-se tentando encontrar maneiras de proteger estes bebés pequenos, que ainda não foram imunizados.

 

A melhor estratégia parece ser a vacinação da grávida, que se baseia na passagem transplacentária de anticorpos da mãe para o filho, conferindo-lhe proteção passiva até ao início da vacinação, aos 2 meses de vida.

 

A vacinação deve efetuar-se na altura da gravidez em que a passagem de anticorpos é mais eficaz, o que acontece entre as 20 e as 36 semanas, mas principalmente entre as 20 semanas e as 32 semanas de gravidez.

A vacinação anterior à gravidez ou a vacinação em gravidez anterior não cumpre este requisito, sendo necessário repetir a vacinação em cada gravidez.

 

RECOMENDAÇÃO:

- Recomenda-se a vacinação durante a gravidez com uma dose de vacina combinada contra a tosse convulsa, o tétano, e a difteria, em doses reduzidas (Tdpa), entre as 20 e as 36 semanas de gestação, idealmente até às 32 semanas;

- A vacinação deve ocorrer após a ecografia morfológica (recomendada entre as 20 e as 22 semanas + 6 dias).

 

Dica: se estão grávidas, falem sobre este assunto com o vosso médico assistente. Só a partir de 2017 a vacina será dada gratuitamente à grávida, mas atualmente pode ser comprada com prescrição médica e administrada no Centro de Saúde.

 

A recomendação é da DGS e pode ser integralmente consultada aqui.

 

 

 

24
Nov16

Diz que vem aí a black friday


Sofia Serrano

black-friday-cyber-monday-2015-3d-printer-deals8.j

 

 

O ano passado, nessa tal sexta feira, ao chegar ao shopping, dei por mim a pensar que possivelmente haveria um concerto do Tony Carreira por ali e que ninguém me tinha avisado, tal era o caos no estacionamento. Depois, ao ver filas nas lojas que chegavam à porta, decidi que não era, definitivamente um bom dia para compras.

Este ano não me enganam outra vez.

Black friday é dia de compras on-line: os mesmos descontos, sem filas nem complicações.

Ah, e mais, por exemplo, no Continente há descontos exclusivos para a loja on line! A aproveitar ;)

 

Black-Weekend-Teaser_Continente.jpg

 

 

23
Nov16

Os melhores presentes de Natal #1


Sofia Serrano

Desde pequenina que guardo na memória dias e dias a jogar ao Sabichão! Era quase magia, aquele tipo de barbas que adivinhava as respostas!

E eis que ele voltou! E muitos outros jogos da Majora, que nos têm acompanhado ao longo de várias gerações.

Por isso, deixo aqui o primeiro post com sugestões de presentes de Natal especialmente para os mais pequenos, com os jogos da nossa infância, com uma espécie de upgrade :)

 

Captura de ecrã 2016-11-23, às 20.10.31.png

 

1- O Sabichão

2 - As profissões

3- Os animais e a sua alimentação

4- O jogo da Glória

 

 

23
Nov16

Já cheira a Natal...


Sofia Serrano

 

A miúda cá de casa é fã incondicional de música pop, e diz que quer ser cantora - por isso, este novo vídeo da Popota toca em modo non-stop aqui por casa desde que o descobriram!

 

"Mãe, se a Popota já participa em concursos de música, eu também posso! E um canal de youtube, posso ter?" ;)

 

(como é que eles crescem tãaaaaaooooo rápido? socorro!)

 

 

 

22
Nov16

Desta é que foi


Sofia Serrano

IMG_8445.JPG

 

Andava embrenhada no sonho de que nos tínhamos tornado num país tropical. Que esta coisa do frio, do vento e da chuva não nos atingiria - afinal, novembro foi um mês com muitos dias de 20 graus.

Hoje caí na real, quando saí de casa de camisa e um casaco leve e apanhei com um vento gelado de 12 graus.

Mesmo atrasada, voltei para ir buscar aquele casaco quentinho que pensei que só valia a pena usar se planeasse uma viagem à neve.

Valha-nos o edredon, o sofá e o café bem quentinho - e que chegue rápido o verão!

 

 

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Os meus livros

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