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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Café, Canela & Chocolate

12
Dez16

Programa em família: Kidzania


Sofia Serrano

 

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Este domingo fomos, em família à Kidzania.

Foi a nossa primeira visita a esta cidade das crianças - e adorámos, todos!

É uma cidade construída à escala dos mais pequenos, onde eles podem brincar aos adultos, e escolher entre mais de 60 profissões! As atividades onde podem participar são simultaneamente divertidas e pedagógicas, e percebemos que os valores e regras de cidadania estão sempre muito presentes.

Na Kidzania, a moeda oficial é o kidzo, e para ganharem kidzos, os miúdos têm de trabalhar nas profissões que mais gostarem. Depois podem depositar o dinheiro no banco, gastá-lo em várias atividades ou fazer compras na loja dos kidzos.

 

O Pedro e a Mariana estavam maravilhados por poderem fazer tudo "como os crescidos" e experimentaram uma série de profissões:

 

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O Pedro quis ajudar a construir uma casa e adorou!

 

 

10
Dez16

O "Confissões de uma Médica" autografado (para oferecer no Natal!)


Sofia Serrano

Hoje tenho uma surpresa.

Se querem oferecer o "Confissões de uma Médica" a um amigo ou familiar este Natal, e se gostavam que fosse um presente mesmo especial e estivesse autografado, com uma dedicatória para a vossa pessoa preferida, então agora podem! 

Enviem-me Mail para msofiaserrano@gmail.com para mais detalhes!

 

(para chegar a tempo do Natal, podem encomendar o livro até dia 16 de dezembro, e os envios dos livros autografados serão feitos no dia 19)

 

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08
Dez16

Os melhores presentes de natal #3


Sofia Serrano

 

Bons presentes são aqueles que nos proporcionam momentos inesquecíveis. Oferecer experiências é sempre uma boa escolha, para fazermos felizes aqueles que amamos. Ficam algumas sugestões:

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 1 - Vouchers Hotéis Real, para SPA ou alojamento

2- Experiências Odisseia

3- Reveillon no Zmar (vai ser inesquecível, com o tema do velho oeste!)

 

05
Dez16

Querem ganhar livros para o Natal?


Sofia Serrano

 

E se os presentes de Natal fossem apenas livros?

 

Na Islândia, a tradição no Natal é trocar livros. Um gesto maravilhoso, que incentiva a leitura e promove a cultura.

Nao há nada como nos sentarmos confortavelmente a ler um bom livro. Ficarmos presos às páginas, e não conseguirmos quase respirar enquanto não chegamos ao final.

Para mim, são os melhores presentes de sempre.

 

E porque acredito que muitos de vocês também são apaixonados por livros, em parceria com a Marcador Editora, tenho um conjunto de 4 livros de autores portugueses para oferecer a um leitor do blog!

E o meu "Confissões de uma Médica" não podia faltar! Para além disso, também têm o novíssimo "Às nove no meu livro", "O livro de petiscos da Isabel" e o hilariante "Dr. G"

 

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Para se habilitarem a este presente de Natal, só têm de:

- fazer "gosto" na página de facebook do Café, Canela & Chocolate, aqui

- fazer "gosto" na página de facebook da Marcador, aqui

- partilhar este, que vai estar no facebook do Café, Canela & Chocolate (partilha pública), e deixar em comentário o nome de três amigos a quem gostassem de oferecer livros pelo natal (tag)

 

Podem participar de 5 a 15 de dezembro.

O vencedor destes 4 livros vai ser escolhido por random.org de entre as várias participações válidas, e anunciado a partir de dia 16 (para receber o prémio a tempo da consoada!).

Podem participar as vezes que quiserem, desde que cumpram todos os passos atrás referidos por cada participação.

 

Bom natal e boas leituras!

 

 

 

 

 

 

05
Dez16

10 coisas que todas as mães fazem (mas têm vergonha de admitir)


Sofia Serrano

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1. Comer chocolates às escondidas dos miúdos, principalmente depois de lhes explicarmos que o chocolate faz mal aos dentes, engorda e que se comermos muito pode fazer dor de barriga.

 

2. Falar em inglês sempre que não interessa que os mais pequenos percebam a conversa. Ou em francês. Ou num dialecto misturado, com palavras estrangeiras metidas pontualmente naquelas expressões que não convém que eles ouçam.

 

3. Adormecer (de exaustão!) muito primeiro que eles, quando nos propomos a adormecê-los - e acordar com a luz do quarto acesa e eles a brincarem, felizes da vida.

 

 

04
Dez16

Brunch em família em Olhão


Sofia Serrano

Este fim de semana fomos experimentar o novo brunch do Real Marina Hotel & Spa, em Olhão.

Porque aos domingos é dia da família se reunir à mesa em almoços que se estendem por largas horas, entre conversas e risos, o Real Marina criou um brunch em família com boa comida, uma fantástica vista para a Ria Formosa, e atividades para os mais novos.

 

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02
Dez16

Eles crescem num instante!


Sofia Serrano

 

 

Os dias passam a correr. Mesmo com a gestão de tempo que faço diariamente, para tentar estar o máximo de tempo possível com eles, continuo a sentir que o tempo desaparece, que os dias se transformam em anos e que eles crescem num instante.

E quando me apercebo, tenho a minha filha, que era um bebé há pouco tempo, a fazer trabalhos de grupo lá em casa!

Com pesquisa na internet incluída (no nosso tempo, eram as enciclopédias dos pais e os livros da biblioteca!), tesouras, colas e cartolina, e um sentido crítico apurado, para que consigam fazer todas juntas um bom trabalho. E fizeram realmente um maravilhoso trabalho de grupo sobre a nossa cidade.

Claro que trabalho de grupo implica lanche em casa!

Por isso, decidi fazer um bolo saudável de cenoura  (sem gluten e sem açucar) e tenho sempre no frigorífico Compal Essencial Kids, porque fruta não pode faltar, e esta não tem açucar adicionado, nem corantes nem conservantes - e é sempre uma forma divertida e saudável de complementar o consumo de fruta!

Com a expetativa do lanche, o trabalho ainda corre melhor!

 

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Pág. 2/2

Os meus livros

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capa_formato_real-04.jpg

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