6 Regras importantes da higiene íntima feminina
, 24.05.18
A higiene íntima levanta muitas questões e dúvidas, e tem sido um dos motivos por que muitas leitoras me enviam mails para falar sobre este assunto. Por isso, cá vai! Deixo 6 dicas importantes relativas a este assunto:
1. Lavar a região externa da vagina com um gel íntimo de pH adequado.
2. Não fazer irrigações – a vagina tem uma flora própria que não deve ser perturbada.
3. Usar roupa íntima de algodão e evitar os pensos diários.
4. Não utilizar lenços humedecidos nem papel higiénico perfumado –
podem provocar secura na vagina e irritações, eliminando a lubrificação natural da pele.
5. Não exagerar na depilação – pode lesar a camada protetora da pele e eliminar a lubrificação natural.
6. Após as relações sexuais, urinar e lavar a região genital com água corrente e um gel íntimo.
(muito mais sobre este assunto e outros no "O Livro da Mulher")