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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Café, Canela & Chocolate

15
Nov16

Sobre médicos mais humanos


Sofia Serrano

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Fala-se cada vez mais sobre humanização dos cuidados de saúde. Humanização do parto. Humanização do atendimento. Humanização? Mas nós não somos humanos?

A verdade é que o grande desenvolvimento científico e tecnológico dos últimos anos não foi acompanhado pelo respetivo desenvolvimento no "cuidar". Andamos tão focados em números, medicamentos, máquinas de ressonância magnética e robots que fazem uma cirurgia por nós que nos esquecemos de quem somos. 

Mas nós somos humanos. Mesmo com tecnologia e acesso ao último grito da ciência, a humanidade é o que nos define. 

Ser humano implica falarmos com as pessoas. E ouvirmos. E acredito que para sermos bons médicos, temos de dialogar com quem nos procura. Ter tempo, sensibilidade, simpatia.

A humanização não pode ser um item numa lista para um serviço ter uma acreditaçao qualquer. A humanização tem de estar sempre connosco. 

Porque nem os médicos, nem os doentes são máquinas. Temos necessidades básicas, temos emoções, somos complexos e trazemos connosco todo um mundo - desde a nossa cultura, à nossa religião, às nossas convicções.

E enquanto nos respeitarmos mutuamente, e tivermos tempo para dialogar, vamos continuar humanos.

 

[falei sobre Humanização nos Cuidados de Saúde no Congresso Nacional de Estudantes de Medicina no Porto, que se tiverem curiosidade podem ver aqui, e há mais sobre este assunto no livro "Confissões de uma Médica" ]

 

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08
Nov16

Senhor Presidente


Sofia Serrano

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Há um tempo atrás tinha partilhado aqui a minha surpresa e emoção quando abri o Mail e tinha um convite do Presidente da República!

Primeiro nem queria acreditar, pensei que seria spam, mas lá me apercebi que era mesmo real : o presidente convidava-me para um concerto, seguido de uma visita a uma exposição e um Porto de honra, em Belém. Em suma, uma maravilhosa surpresa!

  

E depois de andar às voltas à procura de um vestido para a ocasião e de ter tido tempo para ir ao cabeleireiro fazer um penteado à altura, chegou a hora do evento. Muitas figuras importantes, muitos autores e editores. E o presidente Marcelo Rebelo de Sousa fez as honras e explicou que esta era uma forma de agradecer aos autores e editores que fizeram da Feira do Livro em Belém um sucesso. 

 

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Ouvimos a Orquestra da Câmara de Oeiras e Cascais tocar no Museu dos Coches, num fantástico ambiente, e seguiu-se uma visita à exposição sobre os 300 anos da Embaixada de D. João V ao Papa Clemente XI. 

O Presidente foi muito simpático e acessível com todos os presentes, e adorou o exemplar do "Confissões de uma Médica" que lhe ofereci - admitiu que já estava cheio de vontade de o ir ler, porque adorava histórias de médicos e era hipocondríaco! 

E claro, tirou uma selfie sempre com boa disposição!

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Um serão muito especial, em boa companhia. Obrigada ao excelentíssimo senhor Presidente, pela simpatia, pela maneira como nos recebeu e acima de tudo por ser o Presidente que todos precisamos!

 

 

 

 

04
Nov16

Porque é que as ginecologistas não podem ser fashion


Sofia Serrano

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Quando comecei a especialidade de Ginecologia e Obstetrícia, apercebi-me que os médicos com quem trabalhava não usavam anéis. Ou alianças. Pensei que era uma espécie de moda na especialidade - afinal de contas, há hábitos estranhos em todas as profissões.

Depois ouvi um sem fim de histórias de quem tirou a aliança para se desinfectar para uma cesariana de urgência e nunca mais a viu - com as dificuldades associadas em explicar à cara metade que tinha sido uma espécie de acidente de trabalho. 

Deixei de usar anéis depois de ter perdido o meu anel-de-noivado num dos dias de urgência - se calhar é por isso que ainda temos o casamento em atraso ;)

Depois, acabei por deixar de usar relógios, que adorava, porque num dia em que tinha uma série de cirurgias, esqueci-me dele no bloco operatório e passei uma semana a procurá-lo, até o ter encontrado no bolso da bata. 

As pulseiras também começaram a ficar em casa, porque não eram uma boa opção para fazer consultas ou partos.

E depois de um dia inteiro a esfregar unhas, mãos e antebraços nas lavagens cirúrgicas era impossível ter unhas bonitas com aquele verniz top, por isso também desisti desse luxo. Não há verniz que resista 24 horas sem umas boas lascas.

Aquele ar maravilhoso de quem saíu do cabeleireiro também não sobrevive a um barrete cirúrgico, já para não falar de que a roupa gira da moda tem de ser substituída por uma farda verde ou ficar tapada com a bata branca.

Em suma, aprendi que nesta especialidade, quem trabalha tem de deixar o lado fashion de lado - e que o que importa mesmo não são os anéis ou a marca dos relógios, se o penteado está bonito ou se a unhas estão impecáveis, mas o amor é o esforço que pomos no nosso trabalho.

Ser ginecologista não é fashion. Mas é a especialidade mais bonita do mundo.

 

 

 

 

 

 

30
Out16

Um projeto com amor - e livros!


Sofia Serrano

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 Este fim de semana está a decorrer o Kids Market - um projeto que reúne muitas marcas nacionais giras de moda infantil,  animação infantil e decoração, mas que é muito mais do que isso. O Kids Market associa-se à Corações com Coroa, e apoia o lançamento da campanha para prevenir a violência no namoro, que promete fazer a diferença na vida de muita gente. O Amor é o tema deste Kids Market, por isso à entrada podemos colocar um coração no coraçãozeiro - 1 euro, que vai direito para a Corações com Coroa.

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Estivemos lá no sábado, fizemos muitas compras giras, os miúdos adoraram o espaço infantil e fizeram um workshop de doces de Halloween, saltaram no insufláveis, fizeram pinturas faciais, ouviram histórias e divertiram-se a acertar no alvo com arco e flecha!

Também há um cantinho dos livros, onde falei sobre o "Confissões de uma Médica", sempre com a ajuda dos meus pequenos assistentes :)

Foi uma tarde muito bem passada, e por isso, se puderem, aproveitem para visitar o Kids Market ainda hoje - para além da roupa gira para os mais pequenos, ainda têm disponíveis alguns exemplares do "Confissões de uma Médica" à venda!

 

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Hoje, até às 19:00, nas Cavalariças do Hotel Pestana Palace, em Lisboa. 

 

19
Set16

Sexualidade e Menopausa


Sofia Serrano

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Dizemos que uma mulher "está em menopausa" quando está há 12 ou mais meses sem menstruação, não havendo outra causa (patológica ou fisiológica).

 

Mas afinal o que é isto da menopausa e o que significa em termos de mudanças na vida do dia-a-dia?

A menopausa significa a paragem permanente da menstruação, como resultado da perda da actividade ovárica folicular, ou seja, os ovários vão parando o seu funcionamento, e os níveis de hormonas que produziam vão diminuindo - deixamos de ter menstruação e de poder engravidar. Em média ocorre aos 51 anos, mas pode ser aos 45 ou aos 56, dependendo da mulher.

Esta quebra hormonal vai afetar vários órgãos, desde a pele e cabelo (mais fino e seco) até ao sono (maior dificuldade em dormir) ao humor (maior tendência a tristeza) e também os órgão genitais femininos, infuenciado a sexualidade.

 

 

A sexualidade é parte fundamental do nosso bem estar, em qualquer idade. Podemos continuar a sentir-nos sexy como uma Sharon Stone e a viver a nossa vida em pleno, apesar de, durante muito tempo, ter passado o mito que depois dos 50 anos acabava a vida sexual...

Com a menopausa, surgem de facto alterações a este nível, que são variáveis de mulher para mulher:

- há quem passe a ter mais prazer com o sexo, por desaparecer o receio de uma gravidez não desejada

- a grande maioria das mulheres tem menos desejo e menos prazer devido à diminuição das hormonas produzidas pelos ovários

 

 

17
Set16

As mães têm sempre razão.


Sofia Serrano

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Há 8 anos atrás estava na maternidade, de armas e bagagens, para te tentar convencer que a vida cá fora também era boa e que 41 semanas eram mais que suficientes para aguentares as maravilhas deste nosso planeta Terra.
Foi um dia inteiro a subir e descer escadas no hospital, entre comprimidos para induzir, soros e rotura de bolsa.

As contrações foram terríveis, a epidural um alívio.
Mas não nasceste no dia 17, como eu achava que ia acontecer.


Tu, teimosa como agora, decidiste que só ias nascer depois da meia noite, no dia 18 de setembro, exatamente no dia de anos da tua avó, 50 anos depois dela ter decidido vir ao mundo.

Por isso, amanhã é um dia especial: tu, minha querida, farás 8 anos, e a minha mãe, a tua avó mais 50.


E sim, a tua avó, no dia em que eu lhe disse que estava grávida, fez as suas contas e disse-me logo que ias nascer no dia de aniversário dela. Eu nem ponderei tal hipótese, porque achava que 41 semanas eram simplesmente demais, e que seria mais cedo.

 

As mães têm sempre razão: amanhã é o vosso dia, e eu tenho muito orgulho nas duas.

 

 

14
Set16

Sobre coragem e sobre ser mãe


Sofia Serrano

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Entrou no consultório com os dois filhos e a mãe.

Traziam alegria, e apesar de estar escuro - uma meia luz funciona melhor quando fazemos ecografias - o espaço ficou iluminado.

Os dois rapazes estavam concentrados nos smartphones ( não caçavam pokemons mas brincavam noutros jogos e trocavam frequentemente de telefone para se ajudarem um ao outro).

A avó sorria, com aquele sorriso de quem não consegue disfarçar o orgulho na família.

Ela exibia orgulhosamente uma barriga de terceiro trimestre, e o sorriso de quem é feliz.

E disse muito tranquilamente que vinha fazer mais uma ecografia para saber se estava tudo bem com a sua menina. Depois de uma sessão de quimioterapia, queria sempre saber como estava a bebé.

O coração batia forte, e a bebé crescia tranquilamente, aconchegada na barriguinha desta grávida feliz de cabelo curtinho.

 

"Qumioterapia?" - perguntei eu.

 

 

Contou-me que tinha tido o diagnóstico de cancro da mama durante a gravidez.

Às 20 semanas.

Quando já sentia os pontapés da sua bebé e imaginava as brincadeiras dos irmãos com a recém-chegada.

Depois do diagnóstico, propuseram-lhe imediatamente terminar a gravidez, para poder fazer os tratamentos adequados, sem restrições. Ficou em choque. Terminar a gravidez?

Teve a vida repentinamente virada do avesso. Mas encontrou, numa reportagem de uma revista, um caminho.

Fez as malas para Lisboa, foi ouvir uma outra opinião. Acreditou que tinha de lutar por si e pela sua filha, e arranjou armas para tal.

Depois das 25 semanas, começou a quimioterapia, com um grupo com experiência com casos destes. Recuperou a esperança e o sorriso.

O sorriso não engana.

 

Ao ouvir na ecografia o coração da bebé, sabe que esta luta é pelas duas. E que fez a escolha certa.

 

 

 

 

31
Ago16

Festa do Livro em Belém


Sofia Serrano

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Tal como tinha sido anunciado na Feira do Livro de Lisboa, o Presidente da Republica vai abrir as portas do Palácio de Belém de 1 a 4 de Setembro para a Festa do Livro onde os visitantes poderão passear nos jardins, mas também "contactar com livros e comprar livros", segundo Marcelo Rebelo de Sousa.

A Festa do Livro em Belém contará com a participação de cerca de 40 editores que brindarão os visitantes com as suas obras e a presença de alguns dos seus prestigiados autores.

São muitos e variados os motivos para visitar este evento: poesia, debates, cinema, concertos, sessões de autógrafos e lançamento de livros.

No espaço reservado aos mais pequenos, dinamizado pela Rede de Bibliotecas de Lisboa, terão lugar sessões do conto, jogos didáticos, yoga, animação de rua e momentos musicais.
A não perder as sessões de cinema com o filme póstumo de Manoel de Oliveira “Visita ou Memórias e Confissões”, no palco do Pátio dos Bichos e as várias mesas redondas que irão ter lugar no Auditório (zona da Cascata).

Para maior comodidade dos visitantes, existirão várias zonas de leitura com uma ligação aberta ao Jardim Botânico Tropical, e uma zona de restauração com ampla oferta de espaços e produtos.

 

Eu vou lá estar, no sábado dia 3 de Setembro, a partir das 16h, no pavilhão da Editorial Presença (pavilhão nº 24) com o "Confissões de uma Médica" - para autógrafos e dedicatórias ou só para uma boa conversa!

Espero por vocês e estou muito entusiasmada por ir conhecer os Jardins do Palácio de Belém :)

Podem saber mais sobre o evento aqui.

 

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22
Ago16

Sofá Verde


Sofia Serrano

Aquele momento em que a mãe avisa que vai aparecer no programa "Sofá Verde" da Sporting TV a falar do livro "Confissões de uma Médica" e o miúdo corre a vestir o novo equipamento do Benfica, que o pai benfiquista lhe comprou - anda uma mãe a criar um filho para isto!


Valha-nos a miúda que é do Sporting como a mãe :)

 

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 Viram?

09
Ago16

Vencedor do passatempo "Confissões de uma Médica"


Sofia Serrano

Muito obrigada a todos pelas centenas de participações, e também pelo vosso feedback em relação ao livro, que tem sido absolutamente fantástico!

Quanto ao vencedor de um livro "Confissões de uma Médica", da editora Marcador, é...

 

Katia Amorim Verdasca

 

Muitos parabéns e espero que goste da leitura:)

Por favor envie mail para msofiaserrano@gmail.com com a sua morada, para lhe fazermos chegar o seu exemplar.

Boas leituras para todos!

 

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Os meus livros

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