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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

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Café, Canela & Chocolate

08
Nov17

Os miúdos precisam saber sobre sexualidade?


Sofia Serrano

Deparei-me há alguns dias com uma série de comentários na net sobre o facto de que as crianças estavam a falar de sexualidade muito cedo na escola. Estes pais questionavam o porquê de se falar a miúdos de 8 anos sobre o aparelho reprodutor, sobre engravidar e uma série de outras coisas, quando deviam estar a falar de "coisas importantes" (que suponho seriam todas as outras). Um verdadeiro coro de indignações.

 

Curiosamente, o que me parece a mim, é que os nossos miúdos não têm a formação adequada ou suficiente na área da sexualidade.

Eu explico melhor : apesar de serem uma geração com acesso a muita informação em vários meios de comunicação (desde internet , à televisão e revistas), os curriculos escolares não trabalham a educação sexual de acordo com o que eles necessitariam, nem os pais se sentem à vontade para explicar e esclarecer dúvidas. Quer na escola, quer em casa, a sexualidade pode e deve ser abordada, adaptada à idade da criança.

Na verdade, muitos de nós vêm a sexualidade como algo tabu. Foi o que nos ensinaram há muitos anos atrás. Muitos ainda pensam assim, e é preciso mudar mentalidades.

 

Para os mais incrédulos, está demonstrado que a sexualidade faz parte de quem nós somos, contribui para a nossa identidade ao longo da vida e faz parte do nosso equilíbrio físico e psicológico.

Falar de sexualidade não é só falar sobre sexo. É falar sobre emoções, sensações, sentimentos, amor!

 

E a sexualidade existe desde que nascemos até morrermos.

O bebé recém-nascido tem prazer em cada carícia e com a satisfação das suas necessidades básicas. Um bebé de nove meses descobre o corpo ao manipular os seus órgãos genitais. A partir dos dois anos, a criança auto-classifica-se no que diz respeito à sua identidade sexual – devendo poder fazê-lo sem que os pais forcem a escolha do cor-de-rosa ou do azul, se jogam à bola ou brincam às cozinhas e às bonecas. E tudo isto acontece antes mesmo da chegada da “idade dos porquês".

A maneira como os nossos filhos vão viver a sua sexualidade vai depender de uma série de fatores: dele próprio, das suas características, da família, do que aprende na escola, dos amigos, do ambiente sociocultural...E é na adolescência que se evidenciam os comportamentos socioafetivos e sexuais.

 

Mas porque não informar? A informação é poder.

Se uma menina de 8 anos tiver conhecimentos sobre o seu aparelho reprodutor, estará mais preparada para as mudanças que aí vêm. saberá que a partir do primeiro período menstrual o seu corpo está apto para uma gravidez. Estará informada e com conhecimentos para, nas várias etapas, viver a sua sexualidade de forma segura, com respeito por si própria e pelos outros.

 

No ano passado, a minha filha deu os aparelhos reprodutores (estava no 3º ano). Veio muito frustrada, porque, depois de darem a matéria, perguntou à professora "Mas afinal como é que o espermatozóide vai parar ao pé do óvulo para se formar o bebé?".

A resposta da professora foi "Acabaram-se as dúvidas em relação a esta matéria.".

Foi a mim que ela veio perguntar porque queria perceber e achava estranho a professora não responder. Expliquei a "mecânica" das relações sexuais e lembrei-lhe que nos animais também acontecia assim. A reação foi "Ah, afinal era só isso?".

Conversar sobre as coisas ajuda - explicar, e não fazer delas um tabu.

Depois desta conversa, comprei-lhe uns livros, e disse-lhe que se tivesse duvidas falávamos sobre o assunto. Acho que é uma boa estratégia e que pode ajudar muitos pais que não se sentem à vontade com este assunto.

(estes são os que ela leu:)

 

 

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25
Ago17

Preparar o regresso às aulas (tem mesmo de ser!)


Sofia Serrano

Eu sou daquelas que passa todo o ano a sonhar com as férias de verão. Adoro os dias longos, o calor, a roupa leve. Adoro acordar sem despertador, não ter horários para refeições nem para deitar. Gosto que os miúdos possam aproveitar os dias para ir à praia, brincar na rua, conhecer novos sítios e experimentar novas coisas. E é tão bom aproveitarmos os dias em família.

Mas à medida que se aproxima setembro, é preciso encarar a realidade: estamos quase a voltar à escola e ao trabalho! E é preciso preparar o regresso às aulas.

 

Esta altura do ano traz-me um misto de sentimentos: lembro-me sempre de que adorava as férias, mas começava a ficar com saudades da escola! Uma das coisas que mais gostava no regresso às aulas era ir comprar o material novo, de lista em punho.

O cheiro dos cadernos novos, a emoção de escolher lápis de cor novinhos em folha, os livros novos recheados de coisas para aprender (sim, eu era daquelas que ficava entusiasmada com tudo o que estava nas páginas dos novos livros!)...

 

Os miúdos cá de casa são parecidos comigo e já se ouve um "Quando é que começa a escola?" e "Tenho saudades das aulas!".

Este ano vai ter novos desafios, porque vão mudar ambos de escola. Novos amigos, novos professores... Friozinho na barriga para pais e filhos!

 

 

 

 

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01
Mar17

Passatempo com livros!


Sofia Serrano

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Ora bem, para agradecer todo o mimo que recebi nos últimos dias, a propósito do meu aniversário, resolvi que estava na altura de um passatempo para os melhores leitores do mundo, que são vocês, aí desse lado ;)

Por isso, tenho um "Confissões de Uma Médica" e um "Dias de uma Princesa Grávida" para oferecer a dois leitores! Com autografos personalizados, claro :)

 

Para participarem, é muito fácil:

- fazer "gosto" na página do blog Café, Canela e Chocolate no facebook, aqui

- partilhar este post (partilha pública), que vai estar no facebook do Café, Canela & Chocolate no vosso mural do facebook, e deixar em comentário o nome de 3 amigos (tag)

 

 

 

 

 

 

10
Dez16

O "Confissões de uma Médica" autografado (para oferecer no Natal!)


Sofia Serrano

Hoje tenho uma surpresa.

Se querem oferecer o "Confissões de uma Médica" a um amigo ou familiar este Natal, e se gostavam que fosse um presente mesmo especial e estivesse autografado, com uma dedicatória para a vossa pessoa preferida, então agora podem! 

Enviem-me Mail para msofiaserrano@gmail.com para mais detalhes!

 

(para chegar a tempo do Natal, podem encomendar o livro até dia 16 de dezembro, e os envios dos livros autografados serão feitos no dia 19)

 

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05
Dez16

Querem ganhar livros para o Natal?


Sofia Serrano

 

E se os presentes de Natal fossem apenas livros?

 

Na Islândia, a tradição no Natal é trocar livros. Um gesto maravilhoso, que incentiva a leitura e promove a cultura.

Nao há nada como nos sentarmos confortavelmente a ler um bom livro. Ficarmos presos às páginas, e não conseguirmos quase respirar enquanto não chegamos ao final.

Para mim, são os melhores presentes de sempre.

 

E porque acredito que muitos de vocês também são apaixonados por livros, em parceria com a Marcador Editora, tenho um conjunto de 4 livros de autores portugueses para oferecer a um leitor do blog!

E o meu "Confissões de uma Médica" não podia faltar! Para além disso, também têm o novíssimo "Às nove no meu livro", "O livro de petiscos da Isabel" e o hilariante "Dr. G"

 

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Para se habilitarem a este presente de Natal, só têm de:

- fazer "gosto" na página de facebook do Café, Canela & Chocolate, aqui

- fazer "gosto" na página de facebook da Marcador, aqui

- partilhar este, que vai estar no facebook do Café, Canela & Chocolate (partilha pública), e deixar em comentário o nome de três amigos a quem gostassem de oferecer livros pelo natal (tag)

 

Podem participar de 5 a 15 de dezembro.

O vencedor destes 4 livros vai ser escolhido por random.org de entre as várias participações válidas, e anunciado a partir de dia 16 (para receber o prémio a tempo da consoada!).

Podem participar as vezes que quiserem, desde que cumpram todos os passos atrás referidos por cada participação.

 

Bom natal e boas leituras!

 

 

 

 

 

 

30
Out16

Um projeto com amor - e livros!


Sofia Serrano

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 Este fim de semana está a decorrer o Kids Market - um projeto que reúne muitas marcas nacionais giras de moda infantil,  animação infantil e decoração, mas que é muito mais do que isso. O Kids Market associa-se à Corações com Coroa, e apoia o lançamento da campanha para prevenir a violência no namoro, que promete fazer a diferença na vida de muita gente. O Amor é o tema deste Kids Market, por isso à entrada podemos colocar um coração no coraçãozeiro - 1 euro, que vai direito para a Corações com Coroa.

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Estivemos lá no sábado, fizemos muitas compras giras, os miúdos adoraram o espaço infantil e fizeram um workshop de doces de Halloween, saltaram no insufláveis, fizeram pinturas faciais, ouviram histórias e divertiram-se a acertar no alvo com arco e flecha!

Também há um cantinho dos livros, onde falei sobre o "Confissões de uma Médica", sempre com a ajuda dos meus pequenos assistentes :)

Foi uma tarde muito bem passada, e por isso, se puderem, aproveitem para visitar o Kids Market ainda hoje - para além da roupa gira para os mais pequenos, ainda têm disponíveis alguns exemplares do "Confissões de uma Médica" à venda!

 

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Hoje, até às 19:00, nas Cavalariças do Hotel Pestana Palace, em Lisboa. 

 

05
Abr16

Genialmente!


Sofia Serrano

 

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Os miúdos passam o dia na escola, e há pouco tempo para a brincadeira, que é essencial para todas as crianças. 

Para dar uma ajudinha na matéria da escola sem sobrecarregar os miúdos com mais horas sentados a fazer fichas e ditados, descobrimos um jogo muito giro: o Genialmente!

São cartões com perguntas e respostas adequadas ao programa em vigor, de acordo com cada ano letivo.

A Mariana anda no segundo ano, e tem-se divertido a tentar responder às perguntas dos cartões, e a pôr à prova toda a família. Adora e é uma maneira gira de estudar a brincar!

 

14
Mar16

A Mariana e as fadas


Sofia Serrano

 

Não aprendeu a ler antes de tempo - com "antes de tempo", quero dizer antes de ter entrado para o 1º ano. Achámos que as coisas acontecem naturalmente, e aconteceram com a entrada para a escola.

Antes do Natal do 1º ano sabia ler, ao ritmo da turma e da professora, e desde então, nunca mais parou.

Acima de tudo, gosta de se perder nas histórias, e agora gosta de as escrever, de imaginar princesas e fadas, de sonhar que entra nos livros.

A nova paixão: As Fadas Mágicas. (da mesma autora da Princesa Poppy, que já era uma das preferidas)

Histórias mágicas e maravilhosas, e ilustrações para pintar a imaginação.

 

Nem para o pequeno almoço larga o livro. 

(sim, provavelmente sai à mãe)

 

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13
Dez12

Para ler, reler e (talvez) oferecer


Sofia Serrano

Livros bons para ler (alguns já li, outros quero muito ler um dia destes):

"Ser bom não chega"
Atul Gawande

O livro inicia com a história da senhora portuguesa, que tinha sido internada com queixas vagas - cansaço, tosse, mas sem febre. O estagiário que a observou, fez análises e não viu razão para cuidados. Uma manhã ela acordou mal disposta, mas como de resto estava tudo na mesma, o estagiário esqueceu o assunto. O chefe dele, porém, ficou preocupado. E apesar das dezenas de casos em mãos, foi ver a paciente. Chegou mesmo a tempo de evitar um choque séptico, provocado por uma pneumonia fulminante. E salvou-a da morte. O estagiário era Atul Gawande - hoje um dos melhores cirurgiões do mundo. Nunca mais se esqueceu do caso. Tinha feito tudo bem, mas faltara-lhe alguma coisa. Este é um livro sobre a superação dos limites e, ao mesmo tempo, a comovedora confissão de um médico, que apesar dos erros luta todos os dias para ser (ainda) melhor.


"Mixórdia de Temáticas"
Ricardo Araújo Pereira

Uma compilação dos guiões da rubrica radiofónica da Rádio Comercial que tem o mesmo elegante nome.
A rubrica que fez com que a Rádio Comercial se tornasse líder de audiências.







"O Aroma das Especiarias"
Joanne Harris

Vianne Rocher recebe uma estranha carta. A mão do destino parece estar a empurrá-la de volta a Lansquenet-sur-Tannes, a aldeia de Chocolate, onde decidira nunca mais voltar. Passaram já 8 anos mas as memórias da sua mágica chocolataria La Céleste Praline são ainda intensas. 
A viver tranquilamente em Paris com o seu grande amor, Roux, e as duas filhas, Vianne quebra a promessa que fizera a si própria e decide visitar a aldeia no Sul de França. À primeira vista, tudo parece igual. As ruas de calçada, as pequenas lojas e casinhas pitorescas… Mas Vianne pressente que algo se agita por detrás daquela aparente serenidade. O ar está impregnado dos aromas exóticos das especiarias e do chá de menta.
Mulheres vestidas de negro passam fugazes nas vielas. Os ventos do Ramadão trouxeram consigo uma comunidade muçulmana e, com ela, a tão temida mudança. Mas é com a chegada de uma misteriosa mulher, velada e acompanhada pela filha, que as tensões no seio da pequena comunidade aumentam. E Vianne percebe que a sua estadia não vai ser tão curta quanto pensava. A sua magia é mais necessária do que nunca!




"A Profecia de Istambul"
Alberto S. Santos

Apenas um pequeno grupo de iluminados conhece o inquietante mistério associado à Lança do Destino que, em silêncio, atravessa séculos e milénios. As cidades de Istambul, Argel e Salónica do século XVI são o exótico cenário da luta entre o Bem e o Mal, onde nasce uma terrível profecia que ameaça o futuro da Humanidade.
A Profecia de Istambul é um empolgante romance que traz à cena os prodigiosos seres que transformaram a bacia do Mediterrâneo num fervente caldeirão cultural durante o Século de Ouro. Num tempo em que mudar de religião pode significar a ascensão social ou a fogueira da Inquisição, muitos são os homens e as mulheres permanentemente confrontados com as mais duras penas, e com a sua própria consciência, para que tomem a decisão das suas vidas.
Pelo meio de corsários, cativos, renegados, conquistadores e judeus fugidos dos estados ibéricos, entre um inviolável pacto e um perturbante mistério, emerge uma fascinante história de amor, que irá colocar à prova os valores mais profundos de um ser humano.
O que é mais valioso: o amor ou a salvação da Humanidade?


Podem vê-los em www.bertrand.pt


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