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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Café, Canela & Chocolate

18
Abr17

Vencedores do passatempo com a Viviscal


Sofia Serrano

Captura de ecrã 2017-04-18, às 08.59.17.png

 

Durante o mês de março, decorreu no blog o passatempo em parceria com a Viviscal - por um cabelo mais forte e saudável!

O desafio era enviarem a vossa história de queda ou enfraquecimento de cabelo, para se habilitarem a ganhar um dos kits Viviscal Gorgeous Growth para oferecer - champô, amaciado, elixir e suplemento alimentar.

Tivemos mesmo muitas participações, mais do que estávamos à espera e não foi nada fácil decidir a quem atribuíamos os prémios.

Por isso, a marca resolveu oferecer não 2 mas 3 kits completos.

Assim, sem mais demoras, os vencedores são:

 

Ana Barbosa
Veronica Moreira
Sara Lino

 

Muitos parabéns às três!

Por favor, contactem-me para o mail msofiaserrano@gmail.com com a morada para onde podemos enviar o vosso prémio.

03
Mar17

Por um cabelo mais forte e saudável!


Sofia Serrano

IMG_9079.JPG

 

Confesso: sou daquelas que foge a sete pés dos cabeleireiros. A tesoura tem a capacidade de me deixar os nervos em franja, porque para mim, o comprimento ideal de cabelo é o da Pocahontas (já tive o cabelo assim!).

Claro que de vez em quando lá tenho de ir cortar as pontas para dar um ar mais saudável. 

 

Mas para ter um cabelo bonito, não basta isso. A alimentação é muito importante, mas há muitos outros factores que influenciam a saúde do cabelo. E quando falamos de vida agitada, stress, anemia, pós parto, alterações hormonais, excesso de styling....então a saúde do cabelo fica em risco.

Há alguns meses comecei com uma queda acentuada de cabelo - o stress tem destas coisas...Melhorei a alimentação mas não chegou.

 

 

Entretanto, a Viviscal contactou-me porque gostava que falasse do problema da queda de cabelo aqui no blog, porque sabe que muitas mulheres e homens têm este problema, em particular em determinadas fases da vida - como o pós parto, ou em alturas de muito trabalho e stress.

Acabei por confessar que também estava com o mesmo problema, e desafiaram-me a experimentar o tratamento Viviscal : um suplemento durante 3 meses, um champô, um amaciador e um elixir que dá um aspeto mais denso ao cabelo. É isso que estou a fazer e pelo menos a queda de cabelo parou e estão a nascer muitos cabelos novos! Vamos ver como corre, mas por agora estou muito contente!

 

Acredito que muitos de vocês também tenham este problema.

Por isso, em parceria com a Viviscal, vamos ter 2 kits completos Viviscal Gorgeous Growth para oferecer - champô, amaciado, elixir e suplemento alimentar.

Para se habilitarem a ganhar este tratamento, basta enviarem-me a vossa história de queda do cabelo para o Mail msofiaserrano@gmail.com e juntamente com a Viviscal vamos escolher os dois vencedores.

Podem enviar as vossas histórias durante o mês de Março.

Todos por um cabelo mais saudável!

 

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01
Mar17

Passatempo com livros!


Sofia Serrano

Captura de ecrã 2017-03-01, às 21.13.59.png

 

Ora bem, para agradecer todo o mimo que recebi nos últimos dias, a propósito do meu aniversário, resolvi que estava na altura de um passatempo para os melhores leitores do mundo, que são vocês, aí desse lado ;)

Por isso, tenho um "Confissões de Uma Médica" e um "Dias de uma Princesa Grávida" para oferecer a dois leitores! Com autografos personalizados, claro :)

 

Para participarem, é muito fácil:

- fazer "gosto" na página do blog Café, Canela e Chocolate no facebook, aqui

- partilhar este post (partilha pública), que vai estar no facebook do Café, Canela & Chocolate no vosso mural do facebook, e deixar em comentário o nome de 3 amigos (tag)

 

 

 

 

 

 

05
Dez16

Querem ganhar livros para o Natal?


Sofia Serrano

 

E se os presentes de Natal fossem apenas livros?

 

Na Islândia, a tradição no Natal é trocar livros. Um gesto maravilhoso, que incentiva a leitura e promove a cultura.

Nao há nada como nos sentarmos confortavelmente a ler um bom livro. Ficarmos presos às páginas, e não conseguirmos quase respirar enquanto não chegamos ao final.

Para mim, são os melhores presentes de sempre.

 

E porque acredito que muitos de vocês também são apaixonados por livros, em parceria com a Marcador Editora, tenho um conjunto de 4 livros de autores portugueses para oferecer a um leitor do blog!

E o meu "Confissões de uma Médica" não podia faltar! Para além disso, também têm o novíssimo "Às nove no meu livro", "O livro de petiscos da Isabel" e o hilariante "Dr. G"

 

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Para se habilitarem a este presente de Natal, só têm de:

- fazer "gosto" na página de facebook do Café, Canela & Chocolate, aqui

- fazer "gosto" na página de facebook da Marcador, aqui

- partilhar este, que vai estar no facebook do Café, Canela & Chocolate (partilha pública), e deixar em comentário o nome de três amigos a quem gostassem de oferecer livros pelo natal (tag)

 

Podem participar de 5 a 15 de dezembro.

O vencedor destes 4 livros vai ser escolhido por random.org de entre as várias participações válidas, e anunciado a partir de dia 16 (para receber o prémio a tempo da consoada!).

Podem participar as vezes que quiserem, desde que cumpram todos os passos atrás referidos por cada participação.

 

Bom natal e boas leituras!

 

 

 

 

 

 

30
Nov16

Presentes Solidários - e um passatempo!


Sofia Serrano

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A Missão Continente diz-me muito: foi graças a ela que conseguimos equipar o hospital onde trabalhava, de forma a podermos prestar o melhor cuidado a grávidas e bebés. 

 

Este ano, a Missão Continente lança presentes solidários de apoio a centros de saúde: uma manta e uma lata de bolachas, à venda nas lojas Continente. Por cada produto vendido, a Missão Continente doa 1 euro aos projetos de apoio à saúde familiar, nos centros de saúde em Portugal.

Podem juntar-se a esta causa também através de uma chamada para o 760 10 10 10 - o custo da chamada é de 0,60€ (+ IVA), dos quais 0,50€ revertem para o apoio aos centros de saúde.

O montante resultante da venda dos produtos e da linha apoio será atribuído aos projetos vencedores do Concurso Missão Continente, dirigido a Centros de Saúde, que integram o Serviço Nacional de Saúde. Até 31 de dezembro decorre a fase de votação pública dos projetos. Para votar é aqui.

 

E porque é Natal, o Continente, em parceria com o blog Café, Canela & Chocolate tem um PASSATEMPO com presentes para vos oferecer! Podem ganhar :

- 3 kits Missão Continente (cada kit é composto por uma caixa de bolachas e por uma manta)

+

- 3 prémios de 10% de Desconto em Cartão Continente

 

Para se habilitarem a estes prémios têm de:

- fazer "gosto" no facebook do Blog café, Canela & Chocolate, aqui

- fazer "gosto" no facebook do Continente, aqui

- partilhar este post no facebook (partilha pública), deixando em comentário o nome de 3 amigos (tag)

 

Os 3 vencedores serão escolhidos pelo random.org de entre todas as participações que cumpram os passos anteriores.

Podem participar entre 30 de novembro e 4 de dezembro, e os 3 vencedores serão anunciados a partir de dia 5.

 

 

 

 

22
Nov16

Passatempo "Cinderela no Gelo"


Sofia Serrano

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O Natal está a chegar. Já há luzes na Natal a brilhar nas ruas, planeiam-se as festas em família, escrevem-se cartas ao velhote de barbas brancas, na esperança que ele nos traga o que mais desejamos.

E começaram, claro, os espetáculos de Natal. 

Este ano, está na nossa agenda de eventos imperdíveis o "Cinderela no Gelo", apresentado pelo Alegro Alfragide. A história da menina que perde o sapatinho de cristal é uma das preferidas cá de casa, e estamos com muita curiosidade em ver este musical no gelo, que tem como lema "Sonhar é Acreditar!".

 

Mas não é tudo. Para que vocês possam viver também um pouco desta magia de Natal, o Café, Canela &o Chocolate, em parceria com o Alegro Alfragide, tem para oferecer a uma família leitora do blog um pack família, válido para 4 pessoas, para ver o espetáculo no dia 26 de Novembro, às 15:00.  

Viva o Natal!

 

Para se habilitarem a este prémio têm de:

- fazer "gosto" no facebook do Alegro Alfragide

- partilhar este post no facebook (partilha pública) e deixar em comentário o nome de 3 amigos

 

 

O vencedor será escolhido através do random.org de entre todas as participações válidas e anunciado no dia 25 de Novembro, aqui no blog.

- O Pack Família 4 deverá ser levantado na bilheteira da tenda, mediante a apresentação do documento de identificação até 1 hora antes do espetáculo.

 

Boa sorte - e se forem ver o Cinderela no Gelo este fim de semana, muito provavelmente encontramo-nos !

 

03
Out16

Acessórios que fazem a diferença


Sofia Serrano

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As pulseiras estão na lista dos meus acessórios preferidos. Cada uma pode ter um significado especial ou só dar um toque glamoroso a um determinado look. Eu gosto muito de peças com significado. Por isso, adorei a ideia que a Pampa Mia me lançou de ter uma pulseira personalizada com os dados de nascimento dos meus filhos: aqueles números especiais que nunca nos esquecemos. Feita com amor, como as outras todas as peças desta marca.

 

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13
Set16

Eles cresceram!


Sofia Serrano

 

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O verão é uma altura fantastica para os mais pequenos: as rotinas desaparecem, há mais liberdade, brincadeira e bom tempo! E o sol parece ter poderes mágicos.

Quando chega a setembro, apercebemo-nos que eles cresceram imenso, e que muita da roupa deixou de servir. Por isso setembro é o mês da renovação do guarda roupa.

Claro que entre mochilas, livros e outro material escolar, a conta deste mês pesa bastante, por isso, no que toca a roupa, é sempre bom encontrar alternativas com roupa de qualidade a preços baixos. Já conhecia a Showroomprive.pt e é uma excelente opção para as compras para os miúdos!

Algumas sugestões giras que podem encontrar lá:

 

23
Ago16

Resultado do passatempo Hidra-V Artistry


Sofia Serrano

Pois, estamos de férias, a rede não é fantástica mas há coisas de que não me posso esquecer.

Uma delas é o passatempo que lançamos em parceria com a Artistry. Esta é uma das alturas do ano em que a pele tem de andar muito bem hidratada e o Hidra-V é mesmo top! 

 

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Quem vai experimentar também este creme hidratante e restabelecedor é...

 

Paula Fonseca Pedras

 

Parabéns!

Por favor envie mail para msofiaserrano@gmail.com com os seus dados para lhe fazermos chegar o seu creme e máscara hidratante Hidra-V.

 

 

09
Ago16

Vencedor do passatempo "Confissões de uma Médica"


Sofia Serrano

Muito obrigada a todos pelas centenas de participações, e também pelo vosso feedback em relação ao livro, que tem sido absolutamente fantástico!

Quanto ao vencedor de um livro "Confissões de uma Médica", da editora Marcador, é...

 

Katia Amorim Verdasca

 

Muitos parabéns e espero que goste da leitura:)

Por favor envie mail para msofiaserrano@gmail.com com a sua morada, para lhe fazermos chegar o seu exemplar.

Boas leituras para todos!

 

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Os meus livros

Captura de ecrã 2016-09-20, às 20.46.51.png

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