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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Café, Canela & Chocolate

14
Nov17

Passatempo Clementoni - jogos didáticos para os miúdos


Sofia Serrano

Está a chegar o Natal e andamos todos a pensar em bons presentes para oferecer aos mais pequenos.

Eu gosto muito de lhes oferecer jogos. Divertem-se muito, aprendem, riem!

Por isso, em parceria com a Clementoni, surge o primeiro passatempo de Natal, com 3 jogos para oferecer aos leitores do blog:

 

Um jogo "Primeiras Palavras" – Para aprender a reconhecer as letras e compor palavras divertidas

Um jogo "Aprendo Inglês" – Aprender inglês nunca foi tão divertido com cartões coloridos e com vários níveis de dificuldade

Um jogo "Os Números" - Para aprender a contar e associar números e quantidades

 

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23
Out17

Passatempo : Querem ir ver o Thor ao Mar Shopping?


Sofia Serrano

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 Estreia dia 26 o "Thor: Ragnarok"  e promete ser um grande filme - pelo menos tem personagens muuuuuito interessantes! :)

Se querem ver em primeira mão este filme no novíssimo Mar Shopping Algarve em Loulé, então este passatempo é para vocês!

 

Tenho 10 convites duplos, para o dia 25 de outubro pelas 21.30 no Mar Shopping para oferecer!

 

Para participarem, basta deixarem em comentário a este post, no facebook, o nome de dois amigos que também gostariam de ver o filme!

Os vencedores vão ser escolhidos por random.org.

Podem participar até às 00:00 de hoje (dia 23/10)

Amanhã anuncio os vencedores!

Boa sorte!

18
Abr17

Vencedores do passatempo com a Viviscal


Sofia Serrano

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Durante o mês de março, decorreu no blog o passatempo em parceria com a Viviscal - por um cabelo mais forte e saudável!

O desafio era enviarem a vossa história de queda ou enfraquecimento de cabelo, para se habilitarem a ganhar um dos kits Viviscal Gorgeous Growth para oferecer - champô, amaciado, elixir e suplemento alimentar.

Tivemos mesmo muitas participações, mais do que estávamos à espera e não foi nada fácil decidir a quem atribuíamos os prémios.

Por isso, a marca resolveu oferecer não 2 mas 3 kits completos.

Assim, sem mais demoras, os vencedores são:

 

Ana Barbosa
Veronica Moreira
Sara Lino

 

Muitos parabéns às três!

Por favor, contactem-me para o mail msofiaserrano@gmail.com com a morada para onde podemos enviar o vosso prémio.

03
Mar17

Por um cabelo mais forte e saudável!


Sofia Serrano

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Confesso: sou daquelas que foge a sete pés dos cabeleireiros. A tesoura tem a capacidade de me deixar os nervos em franja, porque para mim, o comprimento ideal de cabelo é o da Pocahontas (já tive o cabelo assim!).

Claro que de vez em quando lá tenho de ir cortar as pontas para dar um ar mais saudável. 

 

Mas para ter um cabelo bonito, não basta isso. A alimentação é muito importante, mas há muitos outros factores que influenciam a saúde do cabelo. E quando falamos de vida agitada, stress, anemia, pós parto, alterações hormonais, excesso de styling....então a saúde do cabelo fica em risco.

Há alguns meses comecei com uma queda acentuada de cabelo - o stress tem destas coisas...Melhorei a alimentação mas não chegou.

 

 

Entretanto, a Viviscal contactou-me porque gostava que falasse do problema da queda de cabelo aqui no blog, porque sabe que muitas mulheres e homens têm este problema, em particular em determinadas fases da vida - como o pós parto, ou em alturas de muito trabalho e stress.

Acabei por confessar que também estava com o mesmo problema, e desafiaram-me a experimentar o tratamento Viviscal : um suplemento durante 3 meses, um champô, um amaciador e um elixir que dá um aspeto mais denso ao cabelo. É isso que estou a fazer e pelo menos a queda de cabelo parou e estão a nascer muitos cabelos novos! Vamos ver como corre, mas por agora estou muito contente!

 

Acredito que muitos de vocês também tenham este problema.

Por isso, em parceria com a Viviscal, vamos ter 2 kits completos Viviscal Gorgeous Growth para oferecer - champô, amaciado, elixir e suplemento alimentar.

Para se habilitarem a ganhar este tratamento, basta enviarem-me a vossa história de queda do cabelo para o Mail msofiaserrano@gmail.com e juntamente com a Viviscal vamos escolher os dois vencedores.

Podem enviar as vossas histórias durante o mês de Março.

Todos por um cabelo mais saudável!

 

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01
Mar17

Passatempo com livros!


Sofia Serrano

Captura de ecrã 2017-03-01, às 21.13.59.png

 

Ora bem, para agradecer todo o mimo que recebi nos últimos dias, a propósito do meu aniversário, resolvi que estava na altura de um passatempo para os melhores leitores do mundo, que são vocês, aí desse lado ;)

Por isso, tenho um "Confissões de Uma Médica" e um "Dias de uma Princesa Grávida" para oferecer a dois leitores! Com autografos personalizados, claro :)

 

Para participarem, é muito fácil:

- fazer "gosto" na página do blog Café, Canela e Chocolate no facebook, aqui

- partilhar este post (partilha pública), que vai estar no facebook do Café, Canela & Chocolate no vosso mural do facebook, e deixar em comentário o nome de 3 amigos (tag)

 

 

 

 

 

 

05
Dez16

Querem ganhar livros para o Natal?


Sofia Serrano

 

E se os presentes de Natal fossem apenas livros?

 

Na Islândia, a tradição no Natal é trocar livros. Um gesto maravilhoso, que incentiva a leitura e promove a cultura.

Nao há nada como nos sentarmos confortavelmente a ler um bom livro. Ficarmos presos às páginas, e não conseguirmos quase respirar enquanto não chegamos ao final.

Para mim, são os melhores presentes de sempre.

 

E porque acredito que muitos de vocês também são apaixonados por livros, em parceria com a Marcador Editora, tenho um conjunto de 4 livros de autores portugueses para oferecer a um leitor do blog!

E o meu "Confissões de uma Médica" não podia faltar! Para além disso, também têm o novíssimo "Às nove no meu livro", "O livro de petiscos da Isabel" e o hilariante "Dr. G"

 

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Para se habilitarem a este presente de Natal, só têm de:

- fazer "gosto" na página de facebook do Café, Canela & Chocolate, aqui

- fazer "gosto" na página de facebook da Marcador, aqui

- partilhar este, que vai estar no facebook do Café, Canela & Chocolate (partilha pública), e deixar em comentário o nome de três amigos a quem gostassem de oferecer livros pelo natal (tag)

 

Podem participar de 5 a 15 de dezembro.

O vencedor destes 4 livros vai ser escolhido por random.org de entre as várias participações válidas, e anunciado a partir de dia 16 (para receber o prémio a tempo da consoada!).

Podem participar as vezes que quiserem, desde que cumpram todos os passos atrás referidos por cada participação.

 

Bom natal e boas leituras!

 

 

 

 

 

 

30
Nov16

Presentes Solidários - e um passatempo!


Sofia Serrano

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A Missão Continente diz-me muito: foi graças a ela que conseguimos equipar o hospital onde trabalhava, de forma a podermos prestar o melhor cuidado a grávidas e bebés. 

 

Este ano, a Missão Continente lança presentes solidários de apoio a centros de saúde: uma manta e uma lata de bolachas, à venda nas lojas Continente. Por cada produto vendido, a Missão Continente doa 1 euro aos projetos de apoio à saúde familiar, nos centros de saúde em Portugal.

Podem juntar-se a esta causa também através de uma chamada para o 760 10 10 10 - o custo da chamada é de 0,60€ (+ IVA), dos quais 0,50€ revertem para o apoio aos centros de saúde.

O montante resultante da venda dos produtos e da linha apoio será atribuído aos projetos vencedores do Concurso Missão Continente, dirigido a Centros de Saúde, que integram o Serviço Nacional de Saúde. Até 31 de dezembro decorre a fase de votação pública dos projetos. Para votar é aqui.

 

E porque é Natal, o Continente, em parceria com o blog Café, Canela & Chocolate tem um PASSATEMPO com presentes para vos oferecer! Podem ganhar :

- 3 kits Missão Continente (cada kit é composto por uma caixa de bolachas e por uma manta)

+

- 3 prémios de 10% de Desconto em Cartão Continente

 

Para se habilitarem a estes prémios têm de:

- fazer "gosto" no facebook do Blog café, Canela & Chocolate, aqui

- fazer "gosto" no facebook do Continente, aqui

- partilhar este post no facebook (partilha pública), deixando em comentário o nome de 3 amigos (tag)

 

Os 3 vencedores serão escolhidos pelo random.org de entre todas as participações que cumpram os passos anteriores.

Podem participar entre 30 de novembro e 4 de dezembro, e os 3 vencedores serão anunciados a partir de dia 5.

 

 

 

 

22
Nov16

Passatempo "Cinderela no Gelo"


Sofia Serrano

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O Natal está a chegar. Já há luzes na Natal a brilhar nas ruas, planeiam-se as festas em família, escrevem-se cartas ao velhote de barbas brancas, na esperança que ele nos traga o que mais desejamos.

E começaram, claro, os espetáculos de Natal. 

Este ano, está na nossa agenda de eventos imperdíveis o "Cinderela no Gelo", apresentado pelo Alegro Alfragide. A história da menina que perde o sapatinho de cristal é uma das preferidas cá de casa, e estamos com muita curiosidade em ver este musical no gelo, que tem como lema "Sonhar é Acreditar!".

 

Mas não é tudo. Para que vocês possam viver também um pouco desta magia de Natal, o Café, Canela &o Chocolate, em parceria com o Alegro Alfragide, tem para oferecer a uma família leitora do blog um pack família, válido para 4 pessoas, para ver o espetáculo no dia 26 de Novembro, às 15:00.  

Viva o Natal!

 

Para se habilitarem a este prémio têm de:

- fazer "gosto" no facebook do Alegro Alfragide

- partilhar este post no facebook (partilha pública) e deixar em comentário o nome de 3 amigos

 

 

O vencedor será escolhido através do random.org de entre todas as participações válidas e anunciado no dia 25 de Novembro, aqui no blog.

- O Pack Família 4 deverá ser levantado na bilheteira da tenda, mediante a apresentação do documento de identificação até 1 hora antes do espetáculo.

 

Boa sorte - e se forem ver o Cinderela no Gelo este fim de semana, muito provavelmente encontramo-nos !

 

03
Out16

Acessórios que fazem a diferença


Sofia Serrano

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As pulseiras estão na lista dos meus acessórios preferidos. Cada uma pode ter um significado especial ou só dar um toque glamoroso a um determinado look. Eu gosto muito de peças com significado. Por isso, adorei a ideia que a Pampa Mia me lançou de ter uma pulseira personalizada com os dados de nascimento dos meus filhos: aqueles números especiais que nunca nos esquecemos. Feita com amor, como as outras todas as peças desta marca.

 

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Os meus livros

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