Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

03
Jan13

Era uma vez um cavalo


Sofia Serrano

Saltos, relinchos imaginários, aquele som com a língua que imita os cascos do cavalo - e temos um bebé feliz com a brincadeira!
E se houver um cavalinho de brincar para baloiçar pelo meio, a diversão é garantida!
O meu cavalinho de madeira ainda está na casa dos meus pais - velhinho, mas charmoso e resistente aos anos e às crianças que por lá vão passando. 
E de facto, o cavalinho de madeira é um objecto quase mágico, que desperta paixões eternas.
Mas a magia de antigamente ainda vive. 
Está no projecto "Carrosel".
Cavalos de madeira maciça em tons que despertam o "doce" ou o "salgado", conforme a inspiração dos seus criadores.



(fotos: Carrossel)

Quem resiste a estes cavalinhos?
O cavalinho de madeira "Carrossel" é o preferido da semana para o miúdo!

Para seguir o Café,Canela & Chocolate no facebook é aqui.

02
Jan13

Grávidas & Companhia #1 : getting ready!


Sofia Serrano

E para inaugurar o espaço no Café,Canela & Chocolate dedicado às futuras mães, vamos começar pelo princípio!

Já todos sabemos que as gravidezes nem sempre são planeadas - algumas são surpresas inesperadas.
Mas quando tudo é planeado, a probabilidade de correr melhor aumenta. Ou seja mães e pais podem e devem fazer uma consulta pré-natal para optimizar as condições em que o pequenino vai chegar.

E o que é isto da Consulta Pré-Natal e o que se faz?

É uma Consulta que pode ser feita com o Médico de Família ou com o vosso Obstetra/Ginecologista:
- é avaliada a história familiar e pessoal da mãe e do pai, para saber se há algum factor de risco para a saúde do bebé, ou se a grávida vai precisar de um acompanhamento particular (por exemplo: diabéticas ou hipertensas podem ter de alterar medicação e devem ser acompanhadas como gravidez de alto risco)
- a mãe faz análises - é importante saber grupo de sangue,fazer rastreio das hemoglobinopatias, imunidade para a rubéola, hepatite B, HIV, toxoplasma, sífilis, CMV 
- o pai também faz análises (hepatite B, sífilis e HIV)
- verifica-se se o boletim de vacinas da mãe está em dia (se necessário, fazer vacinação para rubéola, hepatite B e tétano)
- faz-se o exame ginecológico e eventualmente a citologia do colo do útero (se o anterior tiver sido efectuado há mais de 1 ano)
- a mãe inicia suplemento com ácido fólico (pelo menos 2 meses antes de se interromper o método contraceptivo)
- conversa-se sobre melhoria dos hábitos do dia-a-dia: parar ou reduzir o tabaco, ter atenção a uma alimentação saudável e diversificada, beber bastante água, praticar exercício físico...
- o casal prepara-se para a chegada do novo elemento, com todas as mudanças que isso trará à vida!



Assim que o médico der luz verde, a próxima etapa é conseguir a gravidez - e depois é só esperar pelos 2 tracinhos no teste!

Para seguir o Café, Canela & Chocolate no facebook é aqui.




01
Jan13

O primeiro dia do ano


Sofia Serrano

E chegou 2013.
Chegou com mimos e beijos, com panquecas com mel ao pequeno-almoço.
Chegou com o nosso pic-nic na praia no primeiro dia do ano.
E hoje o P. viu mesmo o mar, pela primeira vez. Primeiro ficou um bocadinho assustado com o barulho e as ondas...mas passado algum tempo, começou a conversar com ele naquela linguagem que só mesmo ele percebe. E sorria.
A M., essa, brincou que se fartou na areia, mas o que queria mesmo era ir dar um mergulho (tal como eu!). Mas ainda está friozinho...
Esperemos que a Primavera chegue depressa!









Para seguir o Café, Canela & Chocolate no facebook é aqui.

Pág. 4/4

Pesquisar

Bem-vindos!

Olá! Sou a M. Sofia Serrano S., Ginecologista-Obstetra, mãe de dois miúdos maravilhosos, apaixonada por escrita. Adoro café, canela e chocolate e aproveitar as coisas boas da vida! Neste blog partilho as nossas aventuras em família, os desafios de ser mãe, dicas para as grávidas e tudo o que é fundamental saber sobre a saúde da mulher. Também conto algumas das aventuras dos hospitais e partilho um bocadinho deste mundo da medicina. Fiquem por aqui!

Sigam-me

Contactos

msofiaserrano@gmail.com

Novo Livro

Os meus livros

Captura de ecrã 2016-09-20, às 20.46.51.png

Comprar

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Arquivo

    1. 2018
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D
    1. 2017
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D
    1. 2016
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D
    1. 2015
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D
    1. 2014
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D
    1. 2013
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D
    1. 2012
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D