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Café, Canela & Chocolate

O site da autora Sofia Serrano. Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Café, Canela & Chocolate

O site da autora Sofia Serrano. Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Os must-have da nova estação

Avatar do autor , 22.03.15

As tendências para a nova estação passam por alguns elementos imprescindíveis: calças de ganga de cintura subida, sandálias à gladiador, camisas aos quadrados vichy.
Depois, é só encontrar os acessórios certos para dar o toque à anos 70.



Segredos de mãe #4: pele atópica

Avatar do autor , 20.03.15

Eu tenho a pele muito seca, e o P. e a M. também desde pequenos. Pensávamos que até seria pele atópica  mas tem melhorado com o tempo. 
Não fazia ideia disso quando nasceram, e tinha comprado um monte de cremes e gel de banho de marcas conhecidas, com aqueles perfumes para bebé. 
Rapidamente percebi que a pele deles não ia lá assim. 
Não hidratava, ficavam com a pele vermelha e rugosa. Lá fui experimentando imensas marcas, retirando tudo o que tinha cheiros e às tantas optava por lhes pôr só óleo depois do banho, que mesmo assim parecia ser o que maior equilíbrio lhes trazia à pele. 
Entretanto, à medida que crescem, vão ficando menos sensíveis e já toleram cremes variados, mas sempre sem grandes perfumes e que permitam uma boa hidratação.
Mas a boa novidade, e que partilho aqui convosco, é que entretanto surgiu o Mitosyl Tri-active, especial para peles muito secas ou atópicas. Já experimentei em ambos e agora já faz parte do ritual depois do banho, quer a loção corporal, quer o creme facial. 
Coisas boas: Mitosyl Tri-active regenera intensivamente, acalma a comichão e reforça as defesas da pele. Mas o que se nota mesmo é que a pele fica hidratada e suave.
Testado e recomendado por esta mãe.


Dia do pai

Avatar do autor , 19.03.15

Acho que devemos aproveitar todos os dias para agradecer as coisas boas que temos. Não é preciso esperar pelo dia do pai para te dizer que és o melhor pai do mundo, que tenho muita sorte em te ter a meu lado e seres o pai dos meus filhos. Tu sabes. Mas hoje voltamos a dizer-te. 
Amo-te muito, e eles também.
Feliz dia do pai, amor.

                       

Bloggers

Avatar do autor , 18.03.15

A Chiara é a primeira blogger a ser capa de uma Vogue, a Vogue Espanhola, que chega às bancas amanhã. 
Há alguma agitação acerca do assunto, porque aparentemente são as apenas as "estrelas" que são convidadas para capas de revista. E a Chiara é apenas uma miúda de 27 anos, com um blog. (http://www.theblondesalad.com) - e com mais de 3 milhões de seguidores no instagram, que gostam do que ela usa, das viagens que recomenda, do gosto que ela tem por fotografia. 
Eu gosto de blogs. 
E gosto de escrever num, da liberdade que há em escrever o que se quer, quando se quer. 
De partilhar e trocar ideias e inspirações. 
Da liberdade que as pessoas têm para ler ou não ler. Sem stress nem tabus.

Gosto de ver a Chiara na Vogue. 

E espero que seja a primeira de muitas capas feitas por bloggers, porque afinal, os blogs já fazem parte do que nós somos.


As mães não tiram folgas

Avatar do autor , 18.03.15

Sabem aqueles dias em que se planeia gozar uma folga que já há muito tempo andam para aproveitar?
Hoje era esse dia - tinha pensado ir ao ginásio fazer uma aula de Pilates e uma de BodyCombat, que adoro mas nunca consigo ir pelo horário, depois passar no cabeleireiro, quem sabe fazer umas compras, almoçar com o marido...enfim, um dia para mim. Mimos, que também precisamos.
E era um bom plano.

E o mais pequeno ficou doente. Fim da história.

      

(por isso, hoje dedico-me a limpar ranho, fazer canjinha, cortar fruta aos pedacinhos, ler histórias e brincar com carros - com um bocado de sorte, consigo dormir uma sesta)







Programa em família: na rota do Oeste

Avatar do autor , 18.03.15

Para quem precisa de uma pausa mas adora levar a família (como nós!), descobrimos um lugar fantástico, a 30 minutos de Lisboa, para passar uns dias fabulosos e descomprimir da rotina diária, esquecer trânsito, atrasos, TPCs, e afins.
Quem nos acompanha no instagram já sabe do que estou a falar: fomos passar o fim de semana ao Hotel Dolce Campo Real, um resort 5 estrelas com uma paisagem maravilhosa, campo de Golf, centro Equestre e Spa, e com um renovado restaurante Garden Terrace, com uma vista fantástica para o golfe. O Hotel associou-se às Rotas do Oeste para promover um conjunto de actividades em família, que vão desde passeios de jipe, a ténis, futebol, pinturas faciais e insufláveis. A isto tudo podemos juntar ainda uma visita à Adega Mãe e uma prova de vinhos. São uns dias que valem a pena!


Coisas que adorámos: o quarto era maravilhoso, com vista para o campo de golfe e muito espaçoso, o que permitiu colocar duas camas extra para os miúdos, que nem sempre é possível em todos os hotéis. Depois, a parte preferida dos miúdos cá da casa: o pequeno-almoço, com as imperdíveis panquecas com chocolate, grande variedade de frutas (que não dispensamos) e empregados muito atenciosos e simpáticos (apesar da agitação que o P. e a M. fazem por onde passam!).
A aventura começou com um passeio em família de Jipe pela Serra do Socorro - sim, a equipa das Rotas do Oeste personaliza os passeios e tinha cadeirinhas para as crianças, e o P. e a M. também puderam ir! 
O almoço foi no Garden Terrace, com uma vista fantástica e uma refeição top. Mas o que eles gostaram mesmo foi do Kids Club, com insufláveis e pinturas faciais. Enquanto os miúdos se divertiam, os pais foram visitar a Adega Mãe e fazer uma prova de vinhos.
Só não conseguimos aproveitar a piscina nem experimentar o Spa, mas é possível deixar os mais pequenos muito bem entregues no Kids Club e usufruir de uma massagem relaxante ou de uma partida de golfe.






 O P. entusiasmado, a escolher o jipe para o passeio.

 Os gémeos Definitivamente são dois!, nossos companheiros de aventuras.

 Muito concentrado para o início do passeio.

 Adorou!






 Paragem para contemplar a paisagem e aprender que a Serra do Socorro é um dos destinos mais sustentáveis do mundo.


A M. com a R. do Angel Luzinha

 O regresso para almoçar, com esta vista.

 Garden Terrace, restaurante com vista para o golfe.












 A prova dos vinhos na Adega Mãe.



(cara de infelicidade da M. na altura de ir embora!) 

Agora as coisas boas: no dia 29 de Março, a Rotas do Oeste e o Hotel Dolce Campo Real realizam um Open Day, onde será possível usufruir das actividades de forma gratuita! Por isso, toca a pegar na família e a experimentar as actividades indoor e outdoor, e ainda habilitarem-se a ganhar uma noite para duas pessoas no resort 5 estrelas.


Coisas boas da chuva

Avatar do autor , 17.03.15

Manhãs de saída de urgência da mãe, depois das 24horas de trabalho, são manhãs de telefonema, quando vão no carro com o pai, a caminho da escola. É altura de lhes perguntar como estão, de os relembrar que os adoro, de lhes desejar bom dia. 
Hoje chovia torrencialmente. 
Dizia o P. ao telefone : " Mamã, sabes, as nuvens estão a chorar! Estão muito tristes!" 
"A sério, amor?" Digo eu do lado de cá. 
"Sim, mamã! Posso pedir uma coisa?" Diz ele. "Precisava de uma escada grande, mamã!". 
"Para que é que queres uma escada P?" ouve-se a M. perguntar, curiosa. 
"Para subir para as nuvens para lhes dar beijinhos, e elas ficarem felizes e pararem de chorar! Pode ser mãe? "

                          

Voltar

Avatar do autor , 16.03.15


É segunda, mas dá vontade de correr de volta para trás, para o fim de semana. 
Nos fins de semana não há testes, não há horários, não é preciso cumprir uma rotina. Nos fins de semana podemos tomar um pequeno almoço com calma e aproveitar o sol para explorar o mundo. Nos fins de semana podemos almoçar tarde, dormir a sesta ou brincar até cair para o lado. Nos fins de semana podemos adormecer sem jantar, ler um livro até tarde, e no outro dia fazer tudo outra vez.
Mas os fins de semana passam rápido. São bons, mas desaparecem num instante.
E hoje é segunda-feira, e há toda uma rotina para cumprir, teste de português da miúda, urgência da mãe, reuniões do pai - e o mais pequeno diz que tem de ir para a brincadeira dele, com os amigos.
Compromissos.

(é a vida, mas os fins de semana sabem tão bem!)

Let the weekend begin!

Avatar do autor , 14.03.15

Não há nada a fazer - quando se tem miúdos, em particular da qualidade dos meus, todos os dias são dias de madrugar. Sim, hoje apetecia-me MESMO dormir até mais tarde, mas eles acham que é desperdiçar tempo. A parte boa de hoje é termos esta maravilhosa vista e um dia bem recheado pela frente! Por isso, apareçam pelo instagram para conhecerem tudo sobre o #dolcecamporeal e sobre as actividades para fazer em família 😊 #programaemfamilia #cafecanelachocolateemviagem #blogcafecanelachocolate #family #perfectweekend #boasideiasparaasferiasdapascoa

       

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