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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Obrigada

14.09.15 | Sofia Serrano

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Coisas boas disto de se ter um blog: saber que há mais gente a pensar que temos de mudar.

Que temos de parar e prestar atenção às coisas importantes.

Que somos mais que números, que lugares numa corrida.

Que somos humanos.

Que queremos criar os nossos filhos com saúde, felizes, e boas pessoas.


Prova disso são as quase 30.000 partilhas da carta que escrevi aos meus filhos neste início de ano, com muitas mais visualizações. Fantástico! Obrigada, do fundo do coração. Estamos juntos nisto.


É bom saber que estão desse lado.

 

 

Carta de uma mãe aos filhos no primeiro dia de escola

11.09.15 | Sofia Serrano

Queridos filhos,

 

Hoje é mais um dia importante. É o que nos dizem sempre. Ir para a escola é importante, aprender é importante, crescer é importante. Só não percebo porque é que cada vez que vos tenho de levar à escola sinto que deixo de fazer um bocadinho a minha parte de mãe. Sinto que posso não vos estar a levar pelo caminho que gostava.

E digo isto porque a escola é cada vez mais "só" a escola. Programas, metas curriculares, testes e exames nacionais. Quadros de honra. Trabalhos de casa, trabalhos de férias. É como começar uma corrida, carregados com uma mochila cheia de livros (os da disciplina, os de fichas intermédias, os de fichas de avaliação, os dicionários, a tabuada...) em que o que interessa é chegar à meta o mais depressa possível. Não se pode abrandar o ritmo, nem pousar a mochila para descansar. Se perdermos tempo a ajudar alguém já não se chega nos primeiros lugares, e muito menos podemos, pelo caminho, apreciar a paisagem. Não há danças, brincadeiras e distracções, é sempre em frente e com a maior velocidade possível. São permitidos cerca de 10 minutos para repôr energias mais depois é preciso continuar.

 

Quando é que acaba esta corrida, perguntam vocês?

 

Eu respondo: não sei.

 

 

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Tempo de mudança

11.09.15 | Sofia Serrano

Às vezes é preciso repensar a vida. Reorganizar.

Fazer uma lista de prioridades e perceber o que é realmente importante.

E depois ter coragem para mudar.


Mudar não é fácil.

Muitas vezes temos medo de sair da nossa zona de conforto e dar um salto para o desconhecido pode ser assustador.
Mas se a nossa lista de coisas que nos fazem felizes não coincide com a nossa lista de coisas do dia-a-dia, então está na altura.

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Querem ganhar bilhetes para o Teatro?

10.09.15 | Sofia Serrano

"O Rei vai nu" é um conto com dois burlões que tentam enganar um rei muito vaidoso a comprar um tecido tão especial, que só é visível aos inteligentes.  Um histórias que os mais pequenos vão adorar, e vai estar em cena a partir de 19 de setembro, no Teatrosfera, em Queluz, com encenação de Fernando Gomes.

Uma oportunidade a não perder - ir ao teatro é um programa fantástico para toda a família!

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E agora a surpresa:

 

 

 

Resultado do Passatempo Regresso às Aulas!

09.09.15 | Sofia Serrano

Obrigada a todos pela enoooorme participação!

Temos então 2 kits de material escolar MAPED para oferecer, que incluem:

- Apara-Lápis Igloo
- Compasso Metal Box
- Caneta de feltro Graph'Peps (embalagem Sweet purple)
- Caneta de feltro Graph'Peps (embalagem preta)
- Caneta de feltro Graph'Peps (embalagem green golf)
- Caneta de feltro Graph'Peps (embalagem orange)

 

E os vencedores, apurados através do random.org são...

 

Paula Alexandra

Cláudia Patrícia Costa

 

Parabéns!

Por favor enviem-me os vossos dados (com morada) para msofiaserrano@gmail.com para vos fazermos chegar o prémio.

 

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Confissões de uma médica #7

09.09.15 | Sofia Serrano

As urgências de um hospital são, por definição, locais de adrenalina. Onde a resposta tem de ser rápida, imediata, eficaz. O médico, o enfermeiro, o assistente operacional, toda a equipa tem de estar coordenada e a trabalhar para o mesmo fim.

Eu gosto de fazer urgência. Acho que consigo ser um bom elemento em situações de stress. Mas muitas das vezes ponho-me a pensar qual é o segredo para conseguirmos que as coisas corram bem? Ou o que é que não funcionou se tudo corre mal? De quem é a culpa? Como é que conseguimos salvar uma grávida e o seu bebé quando temos um descolamento de placenta grave que põe em risco os dois, por exemplo? As respostas não são simples, mas existem.

Funcionamos como uma cadeia em que o primeiro elemento tem de reconhecer a situação e depois toda a equipa tem de se coordenar para dar resposta ao problema. Não se pode perder tempo e temos de conhecer o local de trabalho, o material de que dispomos. Saber de cor e salteado todos os passos do que estamos a fazer. E temos de ter um bom líder.

Os líderes são fundamentais – e nada de se pensar que o líder é o chefe, porque até pode nem ser. O chefe é chefe porque sim. Mas todos sabemos reconhecer um líder: consegue motivar, organizar, conduzir. As equipas funcionam bem muito à conta do líder.

 

 

 

 

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O regresso

08.09.15 | Sofia Serrano

Recomeçaram hoje a escola.

Para ela o primeiro dia no segundo ano, com um monte de livros, testes nacionais e fracções para aprender.

Ele na sala dos crescidos, que é como quem diz dos 3 anos, ainda com muita brincadeira, que é o que se quer na idade deles— e que devia existir em quantidades brutalmente superiores nos programas escolares.

Para trás ficam dias longos, risos, brincadeiras, viagens, mergulhos e gelados sem horário.

Para trás ficam boas recordações e um coração cheio.

 

Mas o futuro é para a frente. E é para a frente que vamos.

 

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Um fim de semana com os cavalos

07.09.15 | Sofia Serrano

No fim de semana rumámos ao Oeste para assistir ao Concurso de Saltos do Vimeiro.

Eles iam numa excitação por irem ver os cavalos! 

Ficámos no Ô Hotel Golf Mar, um hotel muito kids-friendly, onde nos sentimos imediatamente em casa, com uma vista sobre o mar de cortar a respiração.

Adoro esta zona, tem uma energia e boa onda incríveis! Ficamos sempre com vontade de voltar.

 

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Na costa oeste

05.09.15 | Sofia Serrano

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Há uma mar com uma energia especial, espaço para correrem à vontade, comida deliciosa. Há provas de salto com os amigos cavalos, que eles adoram.

A entrada nas provas de saltos de cavalo no Vimeiro é livre e termina amanhã - venham que vale muito a pena!

 

Obrigada Ô Hotels & Resorts pelo convite - adoramos o Golf Mar Vimeiro, é daqueles sítios que nos fazem querer voltar vezes sem conta!

 

 

Somos todos refugiados

02.09.15 | Sofia Serrano

Durante a segunda guerra mundial, morreram 70 milhões de pessoas. Um número assustador. Muitas só conseguiram sobreviver porque fugiram e procuraram refúgio noutros locais, mais seguros. A segunda guerra mundial acabou, mas as guerras e conflitos continuam, um pouco por todo o mundo, por mil e um motivos. Com muitas vítimas mortais, com destruição, com terror.

E as pessoas que viviam tranquilamente o seu dia a dia nesses países passam a viver com medo.

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Não consigo imaginar um cenário desses e certamente, se vivesse com a minha família num desses países, tentaria a todo o custo partir para um local seguro, onde pudéssemos ter dias normais, onde os miúdos pudessem brincar à vontade, onde pudessem ter saúde.

 

 

 

 

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