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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

31
Jan16

Fim de semana de sol!


Sofia Serrano

Captura de ecrã 2016-01-31, às 20.03.51.png

(podem ver mais fotos no nosso instagram

 

Depois de semanas de chuva e de frio, estes dias souberam a primavera! Tivemos um maravilhoso fim de semana de sol aqui no sul e passámos os dias a aproveitar as boas energias.

Almoçamos à beira-mar, com tempo, passeamos muito e corremos pela praia. O miúdo queria ir dar um mergulho e foi difícil convencê-lo que ainda estava muito frio para isso. Construiram os dois castelos na areia e jogaram à bola com o pai. E ainda tivemos a sorte de ver um grupo de golfinhos, que se aproximou bastante da praia enquanto estavamos a almoçar, e ainda nos brindou com acrobacias e saltos!

Baterias recarregadas para a semana que se aproxima - e esperamos que os dias continuem bons :)

 

 

29
Jan16

Dia de São Valentim - e um passatempo!


Sofia Serrano

O mês de Fevereiro é o meu mês preferido!

Não é só por ser "o meu" mês, aquele em que eu faço anos (desta vez vão ser 36!) mas também por ser o mês do Carnaval, que eu adoro, e acima de tudo o mês do amor.

Sim, sou defensora de que devemos comemorar o amor todos os dias, porque só assim é que o mantemos, mas o Dia dos Namorados é um dia especial. É uma boa oportunidade para surpreendermos a nossa cara metade com um miminho especial. É uma boa oportunidade para convencermos os avós a ficarem com os miúdos e fazermos aquele programa que andamos a adiar há tanto tempo, ou ir jantar aquele sítio que nunca conseguimos.

 

original.jpg

 

E porque aposto que por aí também gostam do Dia de São Valentim, a Showroomprive.pt, que tem um monte de coisas giras para comemorar em grande este dia, desafiou-me a lançar-vos um passatempo, onde se podem habilitar a ganhar um vale de 100 euros!  

 

 

29
Jan16

A mãe é que sabe


Sofia Serrano

Aqui por casa estamos na fase "a mãe é que sabe".
Mal toca o despertador, a mãe é que sabe lavar a cara, a mãe é que sabe pentear.

Só a mãe é que sabe fazer o pequeno-almoço, só a mãe é que sabe preparar o lanche para a escola. A mãe é que sabe que hoje há ginástica, só a mãe é que sabe vestir os collants e ajeitar a camisa da farda da maneira certa.

A mãe é que sabe fazer a trança sem ficar torta, a mãe é que sabe vestir casacos e correr o fecho à altura ideal. A mãe é que sabe preparar as mochilas da natação, a mãe é que sabe ajudar a fazer os TPCs. A

mãe é que sabe fazer o jantar, contar a história para adormecer e dar os beijinhos especiais para terem bons sonhos.


E só a mãe é que sabe chegar ao fim do dia e adormecer no sofá, de cansaço.


Por isso, agora, assim que começa a conversa do "a mãe é que sabe!" , eu digo "Verdade, mas que tal ensinarem ao pai?" 😉

 

image.jpeg

 

27
Jan16

Para o Dia dos Namorados #1


Sofia Serrano

O Dia dos Namorados está aí a chegar, por isso vou deixar algumas sugestões giras para esse dia especial. Há quem não ligue, há quem adore este dia em particular, eu acho que devemos celebrar o amor sempre, mas todas as ocasiões são boas para celebrar.

Foi a pensar nos apaixonados que a  Schweppes e o amo.te se juntaram para criar uma oferta muito especial: um pack romântico composto pelo amo.te dry gin e por duas garrafas de Hibiscus Premium Mixer. Para oferecer ou simplesmente para brindar, o pack fica completo apenas com uma frase romântica e personalizada. Basta pôr a criatividade a funcionar e dizer o que sente pelo seu grande amor na garrafa de gin amo.te & “Leave your message in the bottle”

 

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E fica aqui a receita para o gin frutado perfeito:

1. Encher o copo de cubos de gelo. Rodar o gelo de modo a gelar o copo;

2. Colocar 5cl de amo.te dry gin;

3. Colocar no copo morangos e lima;

4. Por fim, colocar 20cl de Hibiscus premium mixer.

 

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 Este Pack está disponível para venda no site www.amote.pt e custa 29 euros.

(prometo mais ideias giras para o Dia dos Namorados!)

27
Jan16

Das coisas que me faltam para ser uma blogger de sucesso


Sofia Serrano

 

Ter um blog de sucesso continua a ter muito que se lhe diga.

E parece que eu continuo em falta em passos fundamentais. Já tinha falado sobre este assunto antes mas ontem tive uma nova luz sobre o assunto.

 

Mais do que ter conteúdos interessantes ou boas fotos, dizem-me que para o meu blog ser mesmo um blog de sucesso, o que preciso é de uma agência. Uma agência para gerir o meu blog.  E que preciso de fazer os posts publicitários que os senhores da agência entenderem. Ou até que eles os escrevem por mim para me facilitar a vida.

Parece, segundo esses senhores, que ninguém quer saber se falo de maternidade ou de coisas de médicos, se dou a minha opinião sobre um destino giro de férias ou se digo que gosto de comprar roupa nos saldos e sugiro peças que não são patrocinadas.

O que se quer, para o blog se tornar um mega sucesso, é que fale de produtos para lavar a louça, de sites para comprar casas ou de como desentupir o nariz das crianças com o medicamento x ou Y - mesmo que eu ache sem sentido falar disto no blog, mesmo que eu não me identifique de todo com os produtos. Dizem eles. Vender a metro posts, espaço publicitário, fotos, vídeos. Assim é que consigo aparecer em programas de televisão e sair em revistas, ter rapidamente milhões de visualizações e tornar-me num sucesso.

 

Eu digo que adoro escrever no blog. Que adoro a liberdade.

E agradeço a atenção, mas vou continuar fiel ao meu registo. Sim, vão-me continuar a faltar coisas para ser uma blogger de sucesso. Mas não faz mal. Gosto tanto de escrever aqui que não me importo se saio na Caras ou na Visão e não me interessa ganhar dinheiro a vender coisas em que não acredito.

Era isto.

(pronto, já podem dizer que tenho mau feitio, eu digo que continuo a gostar das coisas genuínas)

image.jpeg

 

 

25
Jan16

De volta ao grunge


Sofia Serrano

Parece que a próxima Primavera vai trazer consigo um estilo já nosso conhecido, dos anos 90: o grunge.

Depois das últimas temporadas terem tido inspirações dos anos 60 e 70, está na hora de pormos Nirvana a tocar em modo non-stop e ir ao sótão buscar as velhas Doc Martens, os blusões de ganga e cabedal e as t-shirt dos nossos ícones do rock.

Deixo-vos algumas imagens de street style para se inspirarem:

 

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22
Jan16

Imprevistos totalmente previsíveis


Sofia Serrano

Tens uma reunião importante, finalmente agendada, para o projecto dos teus sonhos.

Organizaste tudo para ter esse dia livre: não tens trabalho, os miúdos estão orientados com o pai, preparas mochilas de escolas, lanches e mochilas de natação para nada falhar.

Relembras o pai pela milionésima vez das horas das actividades (como se ele não soubesse!).

Passas os dias numa excitação infantil de que as coisas boas estão a acontecer.


E na véspera, o teu filho adoece.
Fim da história.

 

(eu adoro ser mãe, mas estas coisas podiam acontecer de maneira um bocadinho diferente)

 

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Bem-vindos!

Olá! Sou a M. Sofia Serrano S., Ginecologista-Obstetra, mãe de dois miúdos maravilhosos, apaixonada por escrita. Adoro café, canela e chocolate e aproveitar as coisas boas da vida! Neste blog partilho as nossas aventuras em família, os desafios de ser mãe, dicas para as grávidas e tudo o que é fundamental saber sobre a saúde da mulher. Também conto algumas das aventuras dos hospitais e partilho um bocadinho deste mundo da medicina. Fiquem por aqui!

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