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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Está na altura de começar a dieta

21.01.16 | Sofia Serrano

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Andei a evitar pesar-me nas últimas semanas. Sim, a época de festas é tramada, e não vale a pena dizerem que o que conta é o que se come entre a passagem de ano e o natal e não os abusos gastronómicos que fazemos nas festas.

A balança não mente e há quilos a mais - pelo menos 2. Não é nada muito dramático, mas é preciso sair da inércia, esconder caixas de chocolates (ou oferecer a alguém, para não cairmos na tentação!), abastecer a despensa de chá verde, cortar naquelas coisas que são uma fabulosa tentação, como o pão com manteiga - que depois da primeira fatia apetece sempre mais uma.

Ora bem, isto tudo para dizer que está na altura de começar a dieta. Ou melhor, de voltar a ter mais cuidado com o que se come.