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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Confissões no "Você na TV"

04.08.16 | Sofia Serrano

Tive comigo uma incrível equipa de jornalistas, que me acompanhou durante um dos meus dias agitados. Super profissionais, percorreram muitos quilómetros ao meu lado, para fazer a reportagem que passou no "Você na TV".

Está tudo no livro. Este lado mais real e intimista dos médicos, as histórias do dia a dia, o desafio de conciliar as várias facetas da nossa vida.

Obrigada à Cristina Ferreira e ao Manuel Luís Goucha, a toda a equipa da TVI, por me receber tão bem, para falar deste meu "Confissões de uma Médica".

Podem ver o programa aqui.

 

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Sem redes

02.08.16 | Sofia Serrano

 

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Factos: estou de férias.
Agosto é o mês de reduzir trabalho e tornar-me numa mãe que leva os filhos à praia, que faz almoços e jantares, tranças no cabelo, dá banhos e constrói sonhos e aventuras.
E a verdade é que hoje esteve um dia de praia tão maravilhoso, e com uma companhia tão boa, que nem sequer me lembrei de tirar fotos, abrir o facebook ou o Instagram. Não levei a minha máquina, nem o iPad e o telefone esteve sem rede.
Possivelmente, nos dias que correm, é um daqueles dias especiais, onde os bons momentos fazem esquecer tudo o resto.
Que possamos sempre ter dias assim - daqueles que não ficam registados nas redes sociais mas no nosso coração.

Querem ganhar um livro para as férias?

01.08.16 | Sofia Serrano

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Agosto é um dos meus meses preferidos. Há férias, há tempo para estar com a família, há calor e praia.

Uma das coisas que eu gosto nas férias é de ter tempo para ler um livro - continuo a adorar o cheiro do papel, passar as páginas, sentir a história na ponta dos dedos :)

 

Porque aposto que há por aí mais gente como eu, que também gosta de ler nas férias, tenho para oferecer um livro "Confissões de uma Médica" a um leitor do blog.

 

O que é que têm de fazer?

É muito simples:

- deixar um "gosto" na página de facebook do Café, Canela & Chocolate

- partilhar a foto do livro (partilha pública) que vai estar no facebook do blog e deixar em comentário o nome de três amigos (tag)

 

 

 

Sobre a pílula, uma novidade

01.08.16 | Sofia Serrano

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Uma das coisas boas desta nossa vida moderna, é podermos escolher quando temos filhos.

A altura ideal para constituir família não é igual para todos, por isso, a contraceção é uma excelente escolha no que toca a uma sexualidade plena, que faz parte do nosso bem estar.

Já ouvimos falar da pílula há muitos anos - entrou no mercado em 1960 e desencadeou uma verdadeira revolução nos hábitos sexuais do mundo ocidental. Ao longo dos anos, tornou-se no método contracetivo mais popular a nível mundial.

As pílulas combinadas contém um estrogénio e um progestagénio, enquanto as mini-pílulas contêm apenas um progestagénio (como a "pílula da amamentação").

As hormonas da pílula previnem a gravidez através de três mecanismos:
- impedem a ovulação (ou seja, impedem que o ovário liberte o óvulo)
- tornam mais fino o tecido que reveste o útero (endométrio), o que evita a implantação de um óvulo fertilizado
- tornam o muco do colo mais espesso, o que dificulta a entrada do esperma do útero

 

 

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