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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

26
Jun18

Problemas que uma obstetra tem

Sofia Serrano

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Quem segue este blogue há mais tempo e em particular as minhas “Confissoes de uma Médica”, que originaram um livro com o mesmo nome, sabe que neste mundo da obstetricia há sempre histórias mais ou menos engraçadas e mais ou menos embaraçosas.

 

E porque este mundo das grávidas tem muitos pormenores importantes - por exemplo: "Quando foi feito o bebé?"- está associado a toda uma panóplia de confusões que podem envolver uma ou mais mães e um ou mais pais. 

 

Apesar de não ser a primeira vez que me vejo envolvida em confusões deste tipo, já fico com taquicardia quando a minha assistente entra com ar de caso e avisa:

 

 

 

 

19
Jun18

O miúdo fez 6 anos!

Sofia Serrano

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Pois é, e assim num fósforo, o Pedro já tem 6 anos! E no meio da agitação destas últimas semanas do ano letivo, ainda não tinha conseguido deixar aqui no blogue um registo da festa.

 

Ele já andava desde o final de maio entusiasmado com a aproximação do dia do aniversário, e a contar os dias para soprar as velas do bolo!

Foi no dia de Santo António, que não é feriado aqui no algarve, por isso foi um dia normal de escola - improvisei um bolo-surpresa para o pequeno almoço, houve bolo para os colegas e um jantar especial com a família e amigos - e a festa com os amigosficou para o fim de semana.

 

12
Jun18

Penso, tampão, copo menstrual : qual o melhor?

Sofia Serrano

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Já se sabe que a menstruação é algo que a mulher tem de aprender a gerir durante toda a sua vida fértil. E se já há vários métodos contracetivos que permitem não ter o período, a grande maioria das mulheres sabe que mensalmente, tem de contar com alguns dias de hemorragias.

Há varias opções para estes dias, que dependem da preferência da mulher e eventuais alergias.

 

Pensos higiénicos

 

São produtos absorventes de proteção externa feminina, podendo ser usados desde o primeiro período.

São colocados na parte interna da roupa interior, onde se fixam devido a uma banda autocolante. Também existem opções com abas, para melhor aderência.

Durante o dia, devem ser mudados, pelo menos, de 4 em 4 horas, dependendo do fluxo.

 

Tampões

 

O tampão é um produto de proteção feminina interna - é inserido no interior da vagina.

Tem a forma de tubo e é constituído por material absorvente e por um fio, que o permite retirar.

Para a sua inserção, pode ser usado um aplicador, que permite que a mulher não toque no tampão com a mão e facilita a colocação.

Os estudos que comparam tampões e pensos mostram que são ambos igualmente seguros.

Quem ainda não iniciou a vida sexual pode usar os tampões mais pequenos.

Estes devem ser trocados no máximo de quatro em quatro horas. No entanto, parecem seguros por um período máximo de 8 horas, sendo que podem ser utilizados durante a noite.

 

Copo menstrual

 

É uma alternativa aos pensos e tampões, sendo mais ecológico e económico.

 

 

07
Jun18

5 coisas que se aprendem à medida que os filhos crescem

Sofia Serrano

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Foto- João Lima, para a ACTIVA

 

1. Que as mães têm uma saúde de ferro, caso contrário cada vez que aparece o número da escola dos miúdos no ecrã do telemóvel teríamos um enfarte, de tão rápido que bate o nosso coração. Para além disso, estaremos capazes de participar num qualquer campeonato mundial de apneia, visto que sustemos a respiração desde o momento em que o telefone toca até nos certificarmos que está tudo bem com as nossas crias - e que, afinal, era só para avisarem que a professora de teatro ia faltar.

(Aquele "está tudo bem!" ao início não resulta, só descansamos mesmo no final da conversa!)

 

2. Que aquela história de existirem crianças sempre bonitas e arranjadinhas é um mito - e que mesmos nos dias importantes, com roupa de festa vestida e com mil recomendações ("Vê lá não te sujes!"), ao fim de 5 minutos há relva nas calças e nódoas no vestido. (também aprendemos que é sempre boa ideia ter uma muda de roupa na mala do carro!)

 

3. Que com crianças é impossível fazer planos. Ou melhor, podemos planear viagens, férias, passeios ou meramente um simples almoço, mas à última da hora há sempre um imprevisto, e é preciso improvisar uma solução - como acampar na sala quando o filho fica cheio de febre e com uma amigdalite daquelas no momento em que estavamos a carregar o carro e preparados para sair para umas férias no parque de campismo.

 

Bem-vindos!

Olá! Sou a M. Sofia Serrano S., Ginecologista-Obstetra, mãe de dois miúdos maravilhosos, apaixonada por escrita. Adoro café, canela e chocolate e aproveitar as coisas boas da vida! Neste blog partilho as nossas aventuras em família, os desafios de ser mãe, dicas para as grávidas e tudo o que é fundamental saber sobre a saúde da mulher. Também conto algumas das aventuras dos hospitais e partilho um bocadinho deste mundo da medicina. Fiquem por aqui! Contactos: msofiaserrano@gmail.com

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