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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

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24
Mai18

6 Regras importantes da higiene íntima feminina


Sofia Serrano

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A higiene íntima levanta muitas questões e dúvidas, e tem sido um dos motivos por que muitas leitoras me enviam mails para falar sobre este assunto. Por isso, cá vai! Deixo 6 dicas importantes relativas a este assunto:

 

1. Lavar a região externa da vagina com um gel íntimo de pH adequado.

 

2. Não fazer irrigações – a vagina tem uma flora própria que não deve ser perturbada.

 

3. Usar roupa íntima de algodão e evitar os pensos diários.

 

4. Não utilizar lenços humedecidos nem papel higiénico perfumado –

podem provocar secura na vagina e irritações, eliminando a lubrificação natural da pele.

 

5. Não exagerar na depilação – pode lesar a camada protetora da pele e eliminar a lubrificação natural.

 

6. Após as relações sexuais, urinar e lavar a região genital com água corrente e um gel íntimo.

 

(muito mais sobre este assunto e outros no "O Livro da Mulher")

 

 

 

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Bem-vindos!

Olá! Sou a M. Sofia Serrano S., Ginecologista-Obstetra, mãe de dois miúdos maravilhosos, apaixonada por escrita. Adoro café, canela e chocolate e aproveitar as coisas boas da vida! Neste blog partilho as nossas aventuras em família, os desafios de ser mãe, dicas para as grávidas e tudo o que é fundamental saber sobre a saúde da mulher. Também conto algumas das aventuras dos hospitais e partilho um bocadinho deste mundo da medicina. Fiquem por aqui!

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