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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

07
Out13

Com a Vaca que Ri sabe bem regressar às aulas!


Sofia Serrano

Este ano a M. mudou de escola e passou a ter de levar o lanche para o meio da manhã. E isto implica, claro, a mãe ter imaginação para arranjar um lanche diário que ela goste e que seja nutritivo.
Confesso que não tenho muito tempo, mas tento sempre ir variando os lanches e ter a preocupação de lhe mandar fruta, uma fonte de cálcio e algo para dar energia. 
Para o lanche se tornar mais divertido e apetecível, uma boa ideia é ir construindo personagens (ao sabor da vossa imaginação!) com os elementos do lanche. Claro que o que ela quer sempre é fazer uma princesa para o lanche, que com um bocado de imaginação e alguns ingredientes é possível fazer!

Aqui fica a nossa receita para um "lanche-princesa":

O que vão precisar:
- 2 queijinhos A Vaca que Ri
- 1 maçã
- uvas
- 2 fatias de pão (pode ser integral ou branco, como preferirem)



Como construir a princesa (podem fazer logo directamente dentro de uma caixinha de plástico, que depois é só colocar dentro da lancheira):
- colocar as fatias de pão, que vão ser o rosto
- dispor as uvas para fazer o cabelo
- a coroa da princesa são os 2 queijinhos A Vaca que Ri
- a boca e os olhos fazem-se com bocados de maçã (fazem-se uns buraquinhos na fatia de pão para encaixarem e não caírem)

O resultado final é este:



E lá vai ela com a lancheira e o seu lanche real, muito satisfeita!




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Bem-vindos!

Olá! Sou a M. Sofia Serrano S., Ginecologista-Obstetra, mãe de dois miúdos maravilhosos, apaixonada por escrita. Adoro café, canela e chocolate e aproveitar as coisas boas da vida! Neste blog partilho as nossas aventuras em família, os desafios de ser mãe, dicas para as grávidas e tudo o que é fundamental saber sobre a saúde da mulher. Também conto algumas das aventuras dos hospitais e partilho um bocadinho deste mundo da medicina. Fiquem por aqui!

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