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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

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24
Nov12

Dicas para combater as constipações (e não só)


Sofia Serrano

Ok.Está a chover. Outra vez.Está frio.Outra vez.
Já sei, é inverno...
Conclusão : miúdos e graúdos com tosse, ranho e outras viroses.

Pensei numa lista de coisas úteis para ajudar a combater constipações e afins.
Ora vejam se ajuda.

1- Ir viver os meses de Outono e Inverno para um país tropical. Boa ideia? Tipo Brasil ou outro do hemisfério sul...
Austeridade? Pois, isso é um problema. Ok, então passar ao ponto 2.

2 - Tirar umas férias e ir para o hemisfério sul. Tipo Brasil.
Austeridade outra vez?.....Certo. Então, passar ao ponto 3.

3 - Tirar um fim-de-semana e ir para o Algarve.
Austeridade? Certo... Ah, e no Algarve há tornados. isso também pode ser um problema. Bom, passar ao ponto 4.

4 - Ficar em casa enquanto chove e está frio, com a lareira ligada, a ler um livro no sofá, tapado com o edredon.
Austeridade outra vez? Pois, é melhor não faltar ao trabalho para não perder o emprego.Talvez no fim-de-semana.Passar ao ponto 5.

5 - Comprar uns casacos quentinhos para toda a família, impermeáveis, galochas, polares e collants.
Ainda a austeridade?Estamos a ficar sem opções. Bom, ver ponto 6.

6 - Fazer um chá de limão com mel e um daqueles xaropes de cenoura com açucar.Uns lenços de papel também costuma ajudar.

7 - Ah! lembrei-me duma que talvez seja importante se nada do que já sugeri resultar : ir visitar a senhora da farmácia (se esta não estiver fechada, parece que as farmácias estão de luto) e pedir qualquer coisa para a gripe. Em caso de emergência ir à Urgência do Centro de Saúde, os médicos também parece que percebem de constipações.

(fotos: Google imagens)


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Bem-vindos!

Olá! Sou a M. Sofia Serrano S., Ginecologista-Obstetra, mãe de dois miúdos maravilhosos, apaixonada por escrita. Adoro café, canela e chocolate e aproveitar as coisas boas da vida! Neste blog partilho as nossas aventuras em família, os desafios de ser mãe, dicas para as grávidas e tudo o que é fundamental saber sobre a saúde da mulher. Também conto algumas das aventuras dos hospitais e partilho um bocadinho deste mundo da medicina. Fiquem por aqui!

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