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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

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Grávidas com pele perfeita

15.12.15 | Sofia Serrano

À medida que o bebé e a barriga crescem, vai crescendo também a probabilidade de aparecerem as pouco simpáticas estrias. Já se sabe que a parte genética conta muito mas também há algumas coisas que se podem fazer para evitar o seu aparecimento.
Ficam aqui algumas dicas, que resultaram comigo (duas gravidezes e estrias nem vê-las!) e que costumo aconselhar às minhas grávidas:

 

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1. Beber muita água e ter uma alimentação saudável e equilibrada- ajuda a manter a pele hidratada e a que se mantenha saudável e brilhante.

2. Controlar o aumento de peso - aumentos de peso muito acentuados e muito rápidos são meio caminho andado para os "tracinhos" na barriga. Por isso, cuidado com o peso ( o aumento recomendado na gravidez é entre 9 e 12 kg).E claro que grávidas de gémeos terão mais probabilidade de estrias, porque a barriga vai ficar maior - há que redobrar cuidados!

3. Cuidar da pele - com cremes anti-estrias e outros para hidratar, proteger, dar resistência. Aqui o truque é começar a aplicá-los ainda antes da barriga começar a crescer, para a pele se manter com uma boa elasticidade, e manter a sua aplicação depois do parto, até voltarem ao peso habitual. Aplicar de manhã, depois do banho e à noite. 

4. Usar cinta ou faixa de gravidez - muita gente não gosta, acha que faz calor ou sente-se desconfortável, mas o facto é que a cinta e a faixa ajudam a suportar o peso da barriga em crescimento e conferem mais resistência à pele, diminuindo a probabilidade de aparecimento de estrias. Para além disso também permitem um reforço da zona lombar e melhor distribuição do peso extra, diminuindo as dores de costas. 

 

 

 

E para dar uma ajuda no caminho para uma pele perfeita, a Mustela tem uma nova linha específica para grávidas, que inclui:

- bálsamo hidratante calmante

- creme prevenção de estrias

- gel firmeza corporal

- gel pernas ligeiras

- óleo prevenção de estrias

- sérum corretor de estrias

- sérum firmeza busto

 

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Em parceria com o blog, a Mustela tem para oferecer 3 produtos da linha, à escolha, a 3 grávidas/recém-mamãs/mamãs  - sim, porque toda esta linha se pode/deve continuar a aplicar depois do parto, confesso que eu ainda uso muitos deles!

Para se habilitarem a este prémio, devem deixar em comentário a este post uma frase que inclua "Mustela", "Café, Canela e Chocolate" e "pele perfeita" (pode ser aqui no blog ou no facebook)

Vamos escolher as 3 frases mais originais como vencedoras!

Podem participar entre 15 e 20 de Dezembro. As 3 frases vencedoras serão anunciadas a partir de 21 de Dezembro.

 

 

 

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