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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

02
Jan13

Grávidas & Companhia #1 : getting ready!

Sofia Serrano
E para inaugurar o espaço no Café,Canela & Chocolate dedicado às futuras mães, vamos começar pelo princípio!

Já todos sabemos que as gravidezes nem sempre são planeadas - algumas são surpresas inesperadas.
Mas quando tudo é planeado, a probabilidade de correr melhor aumenta. Ou seja mães e pais podem e devem fazer uma consulta pré-natal para optimizar as condições em que o pequenino vai chegar.

E o que é isto da Consulta Pré-Natal e o que se faz?

É uma Consulta que pode ser feita com o Médico de Família ou com o vosso Obstetra/Ginecologista:
- é avaliada a história familiar e pessoal da mãe e do pai, para saber se há algum factor de risco para a saúde do bebé, ou se a grávida vai precisar de um acompanhamento particular (por exemplo: diabéticas ou hipertensas podem ter de alterar medicação e devem ser acompanhadas como gravidez de alto risco)
- a mãe faz análises - é importante saber grupo de sangue,fazer rastreio das hemoglobinopatias, imunidade para a rubéola, hepatite B, HIV, toxoplasma, sífilis, CMV 
- o pai também faz análises (hepatite B, sífilis e HIV)
- verifica-se se o boletim de vacinas da mãe está em dia (se necessário, fazer vacinação para rubéola, hepatite B e tétano)
- faz-se o exame ginecológico e eventualmente a citologia do colo do útero (se o anterior tiver sido efectuado há mais de 1 ano)
- a mãe inicia suplemento com ácido fólico (pelo menos 2 meses antes de se interromper o método contraceptivo)
- conversa-se sobre melhoria dos hábitos do dia-a-dia: parar ou reduzir o tabaco, ter atenção a uma alimentação saudável e diversificada, beber bastante água, praticar exercício físico...
- o casal prepara-se para a chegada do novo elemento, com todas as mudanças que isso trará à vida!



Assim que o médico der luz verde, a próxima etapa é conseguir a gravidez - e depois é só esperar pelos 2 tracinhos no teste!

Para seguir o Café, Canela & Chocolate no facebook é aqui.




Bem-vindos!

Olá! Sou a M. Sofia Serrano S., Ginecologista-Obstetra, mãe de dois miúdos maravilhosos, apaixonada por escrita. Adoro café, canela e chocolate e aproveitar as coisas boas da vida! Neste blog partilho as nossas aventuras em família, os desafios de ser mãe, dicas para as grávidas e tudo o que é fundamental saber sobre a saúde da mulher. Também conto algumas das aventuras dos hospitais e partilho um bocadinho deste mundo da medicina. Fiquem por aqui! Contactos: msofiaserrano@gmail.com

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