A alimentação saudável é fundamental desde o início. Sabe-se que o que a mãe come durante a gravidez vai influenciar fortemente a saúde do seu filho. É isto é válido também para o período da amamentação. Já falei aqui sobre os hábitos saudáveis na gravidez, uma mensagem que nunca é de mais reforçar. 

Mas nos dias que correm, são as campanhas publicitárias que causam mais impacto. A Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul (Brasil) optou por imagens que expressam bem a mensagem de que o que comemos vai, de facto, influenciar a saúde do nosso filho. Por isso, pensem duas vezes antes de escolher fast-food e prefiram uma boa sopa de legumes: