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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

23
Ago18

Coisas de irmãos


Sofia Serrano

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Se fosse fazer uma estimativa, diria que durante o dia estão cerca de 30% do tempo a brincar em sintonia, felizes e contentes, como sonhamos no nosso ideal de parentalidade.

Nos outros 70%?

Aquele velho desporto de implicar com o irmão é o preferido. Ele arrelia a irmã, ela espicaça-o e ambos querem levar a deles avante.

E se há momentos em que eu penso que está tudo como deveria de estar, muitas vezes dou por mim a sonhar com um retiro espiritual no Bali para escapar de árbitro das mil e uma discussões e ter efetivamente férias.

 

(e por aí, tudo bem?)

 

Podem seguir-nos nos instagram, aqui.

 

 

 

 

18
Ago18

Água & escorregas (e por aí, como vai a vida?)


Sofia Serrano

Captura de ecrã 2018-08-18, às 10.25.08.png

 

Segundo parque aquático do verão. Já tínhamos ido ao Aquashow (já é uma espécie de tradição familiar), e hoje lá me convenceram a ir ao Slide & Splash  (devo ser das únicas pessoas nascidas nos anos 80 que nunca lá tinha ido).

O P. é o sem-medo, e junta-se com o pai para uma equipa imparável, que escorrega em tudo o que o seu 1,18m lhe permite. Eu sou mais medrosa (já tenho adrenalina que chegue na minha vida!), e a miúda sai à mãe.

Lá vamos alternando escorregas mais softs com os mais agrestes para a dupla corajosa, enquanto as sereias mergulham na piscina.

 

Claro que se me perguntassem o que eu queria mesmo fazer, era ficar à sombra a ler um livro ou escapar-me para o recanto das massagens. O que se faz pela família.

 

Instagram

 

PS - voltei cheia de vontade de voltar a escrever no blog. Esta coisa de fazer umas férias das redes sociais faz mesmo bem ;)

01
Jul18

Programa em família: Vale da Ribeira Residences


Sofia Serrano

Ainda não estamos de férias e o tempo não tem estado fantástico - parece que este ano, o verão teima em chegar. No entanto, tentamos aproveitar os fins de semana da melhor maneira possível.

Depois da agitação das últimas semanas, com provas finais, notas, festas de encerramento de ano letivo e entregas de diplomas, estávamos a precisar de uns dias de descanso em família.

Por isso, quando nos convidaram para o novíssimo Vale da Ribeira Residences, nem a previsão de chuva no algarve nos fez desistir.

 

O Vale da Ribeira Residences by MacDonald Hotels & Resorts é uma propriedade na Mexilhoeira Grande (entre a serra de Monchique e a praia), com 42 villas com decoração minimalista e moderna, cozinhas equipadas e áreas de estar, quartos com ar condicionado, televisões de ecrã plano, acesso Wi-Fi gratuito e espaços privados ao ar livre, funcionando em regime de self-catering.

Existe também um mercado gourmet que comercializa vários produtos locais a pensar nas férias. Ou seja, uma excelente opção para famílias em férias que gostam da flexibilidade deste tipo de opção. 

Há uma piscina infinita, com uma maravilhosa vista para o jardim e serra, e piscina infantil, bem como um parque para as brincadeiras dos mais pequenos. Há também um bar junto à piscina.

 

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05
Mar18

A Terra está a querer dizer-nos qualquer coisa.


Sofia Serrano

Tornados no Algarve. Dois em menos de uma semana.

Está um tempo assustadoramente instável: ora vem um maravilhoso sol, ora começa a soprar um vento forte e chovem cães e gatos - e granizo - em poucos minutos.

Os tornados têm passado aqui ao lado e vêm-se estragos daqueles que só aparecem nos filmes.

O mar está agitado em todo o país e a subir - a reclamar território.

No norte, a neve faz parar cidades e aldeias e as escolas estão fechadas.

Entretanto, enquanto a europa está recheada de fenómenos climáticos extremos e a tremer de frio, o pólo norte está quente - mais 30º C do que é habitual para esta altura do ano - zero graus.

 

Pois claro - as alerações climáticas são só uma teoria da conspiração, certo Sr. Trump?

 

(entretanto, para quem me segue no instagram e sabe que tenho uma app que avisa terramotos, já arranjei uma para tornados, porque por este andar, vamos ter uma semana agitada!)

 

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23
Set17

Adoro este outono.


Sofia Serrano

Captura de ecrã 2017-09-23, às 16.02.27.png

 

Começou ontem, mas ainda parece verão. Só que em bom.

Com praias vazias, 30 graus, espaço para correr. Restaurantes sem filas, piscinas e conchas.

Este é o meu tipo de outono.

Querido algarve, que continues assim por muito mais tempo.

Que a água salgada e areia da praia nos lavem a alma e nos dêem boas energias para o que aí vem.

 

(e sim, a água está ótima!)

 

 

 

28
Jun17

Programa em família: AquaShow Park Hotel


Sofia Serrano

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Chegou finalmente o verão e acabaram-se os testes e provas na escola! As férias ainda não chegaram, mas com o bom tempo, os fins de semana são para aproveitar!

E quem tem crianças já sabe que é sempre bom encontramos um programa para toda a família se divertir. A nossa sugestão de hoje é passarem uns dias no AquaShow Park Hotel. Estivemos lá este fim de semana e gostamos muito!

O hotel é confortável, o staff muito simpático. Tem duas piscinas exteriores, uma especialmente para as crianças mais pequenas, com um escorrega. O parque infantil também é muito giro, e há uma piscina interior (que é sempre ótima opção em dias de muito vento, ou nas horas de maior calor).

 

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04
Mar17

Programa em família: Sagres


Sofia Serrano

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É sempre bom fugir à rotina. E é sempre bom estar junto ao mar e renovar energias!

O sol do Algarve, mesmo com o frio do inverno, convida a passeios e a aproveitar a natureza.

Estivemos em Sagres em família, a passar um fim de semana e adorámos!

Fomos experimentar um dos hotéis mesmo junto à praia, que uns amigos nos recomendaram, e foram uns dias fantásticos.

O quarto com uma vista lindíssima (ficamos em 2 quartos comunicantes com os miúdos), piscina interior, e muitos espaços para as crianças brincarem, com jogos variados e kids club com animador.

 

 

10
Out16

Improvisos de outono


Sofia Serrano

Captura de ecrã 2016-10-10, às 11.19.50.png

 

 Uma promessa de uns dias de calor (possívelmente os últimos antes da chegada do frio!), uma promoção de última hora pela internet e muita vontade de aproveitar as coisas boas que a vida nos dá :

a receita para um fim de semana improvisado, com mar, sol e piscina!

 

Não, não foi preciso irmos para nenhum paraíso tropical. O algarve tem um tempo fantástico em outubro e praias e piscinas que sabem a um resort nas caraíbas ;)

Já tinhamos estado neste hotel (podem ver aqui mais em pormenor) e mais uma vez gostamos muito da simpatia do staff e da piscina exterior aquecida - eles passaram os dias dentro de água!

Desta vez também experimentamos a piscina interior, no SPA, que passou a estar aberto para as crianças.

Nota 20 para os batidos de frutas no bar da piscina!

 

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Bem-vindos!

Olá! Sou a M. Sofia Serrano S., Ginecologista-Obstetra, mãe de dois miúdos maravilhosos, apaixonada por escrita. Adoro café, canela e chocolate e aproveitar as coisas boas da vida! Neste blog partilho as nossas aventuras em família, os desafios de ser mãe, dicas para as grávidas e tudo o que é fundamental saber sobre a saúde da mulher. Também conto algumas das aventuras dos hospitais e partilho um bocadinho deste mundo da medicina. Fiquem por aqui!

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