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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

13
Jul16

Inspiração para o Verão com Corpos Danone


Sofia Serrano

É a melhor estação do ano. Para a tornar ainda melhor, Corpos Danone lançou uma edição limitada de garrafas Corpos Danone iogurte líquido, para nos inspirar a partilhar os motivos que temos para nos amarmos, todos os dias.

São 36 garrafas com frases inspiradoras! 

Mas porque o grande desafio é descobrir “E TU, PORQUE TE AMAS?”, desafio-vos a participar no passatempo para ganharem a vossa Garrafa! Basta criá-la através do Facebook de Corpos Danone: escolher um dos padrões disponíveis, escrever a frase “Porque te amas” e partilhar!

Outra opção: ir até ao OutJazz nos dias 16 e 17 de Julho, encontrar a garrafa gigante Corpos Danone onde é possível escrever “Porque te amas” e tirar uma fotografia que será submetida no Facebook da marca.

As 10 melhores participações ganham as suas Garrafas personalizadas em tamanho real e 100€ em vales de desconto Corpos Danone! Conhece todas as condições do passatempo em corposdanone.pt

 

 

image.jpeg

 

 

24
Mai16

Vencedor do Passatempo Corpos Danone


Sofia Serrano

 Obrigada a todos os que participaram neste desafio #porquemeamo e neste passatempo em parceria com Corpos Danone!

Obrigada a todas as frases inspiradoras que enviaram, acredito que cada vez mais estamos a aprender a gostar de nós e a aproveitar a vida, sem culpas. Prazer sem culpa vai ter o vencedor de um mês de Corpos Danone Estilo Grego :) 

DSC_3217.jpg

 E o vencedor é...

 

 Ana Victoria Ferreira Gordillo

 

"Amo-me por ser como sou. Amo o meu corpo, por ser como é. Amo-me por ser um conjunto de aromas tal como o café, por ter benefícios tal como a canela e suave como o chocolate. Amo-me, tal como amo Corpos Danone."

 

Parabéns, Ana e saboreia a vida! - e os teus Corpos Danone Estilo Grego :)

(e por favor entra em contacto comigo para o mail msofiaserrano@gmail.com com o teu nome completo e morada!)

 

GREGO_Citricos.png

 

18
Mai16

Passatempo Corpos Danone


Sofia Serrano

GREGO_Morango.png

 

 

Coisas boas: tirar tempo para nós.

Para um banho relaxante. Para uma caminhada à beira mar. Para ler um bom livro.

Ou para saborear um iogurte grego (que eu adoro, polvilhado com canela!).

Por isso, nada de nos escondermos do prazer, porque merecemos tudo o que a vida tem de bom!

 

E já sabem que agora há a nova gama Corpos Danone Estilo Grego, com a cremosidade do iogurte grego tradicional mas com menos 40% de calorias (de valor energético reduzido por ter menos açúcar e gordura que um grego normal) - já vos contei tudo aqui.

O movimento #porquemeamo cresce a cada dia, porque merecemos aproveitar a vida ao máximo e cuidar de nós.

 

Por isso, Corpos Danone junta-se ao blog Café, Canela & Chocolate com um passatempo: um mês de iogurtes Corpos Danone Estilo Grego para o vencedor!

 

Para se habilitarem a este prémio basta deixarem em comentário no blog ou no facebook (comentários a este post) uma frase a dizerem porque se amam.

Em alternativa, podem enviar a frase para msofiaserrano@gmail.com

É preciso também deixar um gosto na página Corpos Danone, aqui, e na página do Café, Canela & Chocolate, aqui.

A frase mais criativa ganha um mês de Corpos Danone Estilo Grego!

Podem participar de 18 a 22 de Maio, o vencedor/a será anunciado a partir do dia 23

 

Boa sorte :). 

 

 

06
Abr16

#PorqueMeAmo


Sofia Serrano

DSC_3209.jpg

 

Temos de gostar de nós para estarmos bem. Connosco e com o mundo.

E para isso, é preciso cuidar do corpo e da alma. 

Já se sabe que cada uma de nós quer ser a melhor versão de si própria - estarmos felizes é fundamental, e isso passa muito pela nossa saúde e alimentação, por estarmos de bem com a vida, por termos tempo para as coisas que gostamos.

Eu, como tantas outras mulheres, tive uma relação complicada com o meu corpo -

 

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Bem-vindos!

Olá! Sou a M. Sofia Serrano S., Ginecologista-Obstetra, mãe de dois miúdos maravilhosos, apaixonada por escrita. Adoro café, canela e chocolate e aproveitar as coisas boas da vida! Neste blog partilho as nossas aventuras em família, os desafios de ser mãe, dicas para as grávidas e tudo o que é fundamental saber sobre a saúde da mulher. Também conto algumas das aventuras dos hospitais e partilho um bocadinho deste mundo da medicina. Fiquem por aqui!

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