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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

15
Jul18

A família está a crescer


Sofia Serrano

Captura de ecrã 2018-07-15, às 18.54.41.png

 

Primeiro foi o dente da frente do miúdo que caiu logo pela manhã.

Depois as nuvens que nos deixaram indecisos em ir ou não à praia. Resolvemos ir, e no caminho, um pequeno gatinho atravessou a estrada e ficou junto à berma a miar - quase que o atropelávamos.

O Ricardo não é pessoa de adorar animais mas olhou para mim com aquele ar e decidimos parar.

Magricela, sujo, com uma ferida na cabeça. Resolvemos ir diretos para o veterinários em vez de para a praia.

Explicamos a situação quando lá chegámos e perguntaram-nos:

“E agora? Vão adotá-lo?”

Olhamos uns para os outros e decidimos que sim.

Afinal é uma menina, parece siamesa, e adormeceu logo no nosso colo depois de umas festas. Deve ter uns 2 meses. Já está cá em casa, já comeu e bebeu, já usou a caixa de areia e agora dorme ao colo da Mariana porque não quer estar sozinha.

Novas aventuras. A família aumentou.

 

01
Jul18

Programa em família: Vale da Ribeira Residences


Sofia Serrano

Ainda não estamos de férias e o tempo não tem estado fantástico - parece que este ano, o verão teima em chegar. No entanto, tentamos aproveitar os fins de semana da melhor maneira possível.

Depois da agitação das últimas semanas, com provas finais, notas, festas de encerramento de ano letivo e entregas de diplomas, estávamos a precisar de uns dias de descanso em família.

Por isso, quando nos convidaram para o novíssimo Vale da Ribeira Residences, nem a previsão de chuva no algarve nos fez desistir.

 

O Vale da Ribeira Residences by MacDonald Hotels & Resorts é uma propriedade na Mexilhoeira Grande (entre a serra de Monchique e a praia), com 42 villas com decoração minimalista e moderna, cozinhas equipadas e áreas de estar, quartos com ar condicionado, televisões de ecrã plano, acesso Wi-Fi gratuito e espaços privados ao ar livre, funcionando em regime de self-catering.

Existe também um mercado gourmet que comercializa vários produtos locais a pensar nas férias. Ou seja, uma excelente opção para famílias em férias que gostam da flexibilidade deste tipo de opção. 

Há uma piscina infinita, com uma maravilhosa vista para o jardim e serra, e piscina infantil, bem como um parque para as brincadeiras dos mais pequenos. Há também um bar junto à piscina.

 

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05
Abr18

7 coisas que as mães fazem nas férias da páscoa!


Sofia Serrano

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1. Pulam de alegria porque vão ter duas semanas de descanso em família - e fazem mil planos para pôr o sono em dia, ir a um Spa tratar de si, sair com os miúdos e aproveitar o bom tempo da Páscoa (sempre com aquela intuição que possivelmente vai sair tudo ao contrário).

 

2. Logo no 1º dia de férias, são acordadas de madrugada (às vezes antes das 6:00 da manhã!) porque os miúdos não têm escola e por isso acordam mais cedo que o habitual (claro!) - e precisam que alguém os ajude a ir à casa de banho, lhes acenda a televisão e faça o pequeno almoço. E quando estão finalmente instalados no sofá e a mãe pode voltar para a cama...o sono foi-se. Lá se foram os planos de pôr o sono em dia, porque este filme repete-se todos os dias das férias.

 

 

Estamos no instagram, aqui!

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24
Ago17

Coisas que os pais aprendem quando vão a um parque aquático


Sofia Serrano

hoteis-parque-aquatico-algarve-aquashow.jpg

 

 

Nos anos 90, quando pensava em parques aquáticos, pensava no OndaParque - quem se lembra?


Pensava num dia com uma mochila carregada de sandes, que acabávamos por comer no regresso a casa no autocarro, porque durante o dia não havia tempo.
Pensava em arranjar um sítio bom para as toalhas e nem as ver todo o dia, porque havia escorregas e piscinas e mil e uma coisas para nos entreter - e parar era morrer.
Pensava em creme Nivea - e depois outros - e um escaldão pela certa (porque pôr protector era uma coisa que consumia muito tempo na nossa perspectiva de adolescentes).
Pensava em amigas, namorados, beijos, rádios (daqueles tipo tijolo) com música a tocar alto. Coca-colas e pacotes de batatas fritas.
Pensava num dia em que andávamos repetidamente em todos os escorregas, principalmente nos maiores e mais assustadores, para mostrarmos que éramos os maiores e nada nos fazia medo. Ou simplesmente porque era tão bom, porque nos fazia aumentar a adrenalina, porque nos divertíamos.


E agora, tive de aprender toda uma nova filosofia - porque esta coisa da parentalidade também inclui leva-los nestas aventuras.
E uma visita a um parque aquático ganha toda uma nova dimensão.

 

16
Ago17

Uma das melhores coisas das férias...


Sofia Serrano

...é aquela vontade de voltar a casa e dormir na nossa cama!

 

Estivemos quase três semanas em viagem: saímos do Algarve para Lisboa, voámos para os Açores e depois percorremos Portugal Continental de norte a sul: passámos alguns dias em Lisboa, fomos para Coimbra - levámos os miúdos a conhecer o Portugal dos Pequenitos!- , depois Santa Maria da Feira e a Viagem Medieval.

Passámos por Braga e seguimos para o Gerês, onde vivemos aventuras inesquecíveis. Seguimos para Vila Real e para uma pequena aldeia bem típica de Trás-os-Montes. 

 

Ouvimos o barulho do mar, sentimos as maravilhas da natureza, dormimos, conversámos, rimos. Mergulhámos no mar, em piscinas e no rio. Caminhamos no meio de florestas e escalámos rochas. Vimos incêndios e sentimos o fumo e o medo daquela fúria da natureza poder chegar perto de nós.

Agora voltamos a casa, ao sul - uma pequena pausa antes de mais uns dias junto ao mar, num dos nossos sítios preferidos!

 

A verdade é que é maravilhoso viajar, mas sabe sempre bem voltar a casa! Os miúdos redescobriram o quarto e os brinquedos, e o meu colchão soube ao céu. Recarregamos energias para novas aventuras. E prometo ir contando tudo no blog, com as fotos dos locais que visitámos e as dicas para quem também adora viajar em família!

 

(podem acompanhar-nos no instagram!)

 

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15
Ago17

Férias em família: São Miguel (III)


Sofia Serrano

Porque é que adorámos estar de férias em São Miguel? Por tudo! (podem ver os posts anteriores aqui aqui)

O melhor mesmo é explorar toda a ilha, porque todos os lugares nos surpreendem pela beleza natural. Lagoas, furnas, piscinas naturais, paisagens maravilhosas. A simpatia dos açorianos, o peixe e marisco fresco!

 

Mais lugares imperdíveis:

 

LAGOA DAS SETE CIDADES

 

As famosas lagoas azul e verde, que conta a lenda, são lágrimas de um amor impossível - uma princesa e um pastor, de olhos azuis e verdes - são um dos cartões de visita da ilha. Um dos sítios mais bonitos para ver a Lagoa é a Vista do Rei - mas está geralmente sobrelotada, o que tira um pouco a magia do lugar. Procuramos miradouros alternativos e descemos à ponte que separa as duas lagoas - e onde percebemos que são as algas que dão cor à agua.

 

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12
Ago17

Aqui não há rede


Sofia Serrano

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Depois de São Miguel, passámos uns dias por Lisboa e rumámos a Norte.

Estivemos na Viagem Medieval em Santa Maria da Feira e o plano seguinte era seguirmos para o Gerês.

Estamos numa casa de pedra no meio da serra, numa aldeia linda.

Aqui, acorda-se com o galo e adormece-se com o canto das cigarras e um maravilhoso céu carregado de estrelas.

Quase não há rede e não temos wi-fi.

Há amoras e gatos, caminhos desconhecidos para percorrer e muito ar puro. Não há horários.

Estamos no Gerês.

E vamos aproveitar esta maravilhosa liberdade que o slow living nos dá.

 

 

06
Ago17

Foi aqui que estivemos


Sofia Serrano

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E foi simplesmente maravilhoso! Tanto que voltamos com a sensação que nos deviamos mudar para lá, para uma vida mais perto da natureza, mais autêntica. Com mar, e verde, e a simpatia dos açorianos. Fomos muito, muito felizes nestes dias em São Miguel - e vêm aí os posts com as nossas aventuras, as dicas, os sítios imperdíveis.

 

 

28
Jul17

Desafio: férias offline


Sofia Serrano

Hoje começamos oficialmente as férias!

(e estávamos mesmo, mesmo a precisar!)

 

Não sei se sentem o mesmo, mas esta coisa de vir ao facebook, navegar na internet, ligar o instagram, faz com que o tempo passe ainda mais rápido e distrai-nos das coisas realmente importantes: aquelas que estão mesmo perto de nós, como a nossa família, um belo pôr-do-sol na praia, uma bebida fresquinha, um mergulho no mar.

Por isso, lanço-vos o desafio: que tal ficarmos offline nestas férias? Que tal aproveitarmos verdadeiramente as férias?

 

O meu plano é esse. Desligar da rede por uns tempos, viajar, viver.

Depois prometo que, quando voltar, venho contar tudo sobre as nossas aventuras, sobre hotéis que valem a pena, passeios inesquecíveis, restaurantes onde apetece ficar e voltar.

Quando voltar, espero estar de baterias carregadas e com muita inspiração. Espero estar de coração cheio, espero ter passado o tempo feliz, com as pessoas que mais amo.

 

Vamos de férias!!!!!!!!!!

 

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Bem-vindos!

Olá! Sou a M. Sofia Serrano S., Ginecologista-Obstetra, mãe de dois miúdos maravilhosos, apaixonada por escrita. Adoro café, canela e chocolate e aproveitar as coisas boas da vida! Neste blog partilho as nossas aventuras em família, os desafios de ser mãe, dicas para as grávidas e tudo o que é fundamental saber sobre a saúde da mulher. Também conto algumas das aventuras dos hospitais e partilho um bocadinho deste mundo da medicina. Fiquem por aqui!

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