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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

23
Set18

Ela fez 10 anos!


Sofia Serrano

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O dia 18 de setembro é o dia da miúda cá de casa. Já passaram 10 anos desde que a segurei nos meus braços pela primeira vez! Parece algo inacreditável, especialmente porque tenho a sensação de continuar a ser uma teenager (excepto quando me vejo ao espelho e reparo nos cabelos brancos que vão surgindo).

 

Ora com 10 anos, achaste que já estava na altura de teres uma festa especial, de crescidos. Por isso combinamos uma ida à praia com os amigos e o bolo de aniversário foi um monte de bolas de berlim, artisticamente montadas pela mãe com uma vela no topo - tal como tu querias!

Água quentinha, uma praia com pouca gente e um maravilhoso dia de verão e foi a festa perfeita.

 

É pelo teu sorriso e pelo brilho dos teus olhos que sabemos que estás feliz. És uma montanha russa de emoções, transparente que só tu. Teimosa e de riso fácil, continuas a insistir que queres ser cantora ou atriz, ou ambas. 

 

Parabéns minha querida Mariana, que a vida te sorria sempre e que os teus sonhos se realizem :)

 

 

(há mais fotos pelo nosso instagram)

23
Set18

Regresso às aulas


Sofia Serrano

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Está na altura de voltar a ligar o despertador e de retomar rotinas. Ele vai para o primeiro ano e ela começa o quinto, mesmo na véspera de fazer 10 anos. Vão entusiasmados e cheios de energia, com vontade de aprender, conhecer professores, rever amigos e brincar nos intervalos. Que seja um bom ano letivo para todos!
(e os vossos, também já regressaram às aulas?)

23
Ago18

Coisas de irmãos


Sofia Serrano

Captura de ecrã 2018-08-23, às 09.09.08.png

 

Se fosse fazer uma estimativa, diria que durante o dia estão cerca de 30% do tempo a brincar em sintonia, felizes e contentes, como sonhamos no nosso ideal de parentalidade.

Nos outros 70%?

Aquele velho desporto de implicar com o irmão é o preferido. Ele arrelia a irmã, ela espicaça-o e ambos querem levar a deles avante.

E se há momentos em que eu penso que está tudo como deveria de estar, muitas vezes dou por mim a sonhar com um retiro espiritual no Bali para escapar de árbitro das mil e uma discussões e ter efetivamente férias.

 

(e por aí, tudo bem?)

 

Podem seguir-nos nos instagram, aqui.

 

 

 

 

15
Jul18

A família está a crescer


Sofia Serrano

Captura de ecrã 2018-07-15, às 18.54.41.png

 

Primeiro foi o dente da frente do miúdo que caiu logo pela manhã.

Depois as nuvens que nos deixaram indecisos em ir ou não à praia. Resolvemos ir, e no caminho, um pequeno gatinho atravessou a estrada e ficou junto à berma a miar - quase que o atropelávamos.

O Ricardo não é pessoa de adorar animais mas olhou para mim com aquele ar e decidimos parar.

Magricela, sujo, com uma ferida na cabeça. Resolvemos ir diretos para o veterinários em vez de para a praia.

Explicamos a situação quando lá chegámos e perguntaram-nos:

“E agora? Vão adotá-lo?”

Olhamos uns para os outros e decidimos que sim.

Afinal é uma menina, parece siamesa, e adormeceu logo no nosso colo depois de umas festas. Deve ter uns 2 meses. Já está cá em casa, já comeu e bebeu, já usou a caixa de areia e agora dorme ao colo da Mariana porque não quer estar sozinha.

Novas aventuras. A família aumentou.

 

01
Jul18

Programa em família: Vale da Ribeira Residences


Sofia Serrano

Ainda não estamos de férias e o tempo não tem estado fantástico - parece que este ano, o verão teima em chegar. No entanto, tentamos aproveitar os fins de semana da melhor maneira possível.

Depois da agitação das últimas semanas, com provas finais, notas, festas de encerramento de ano letivo e entregas de diplomas, estávamos a precisar de uns dias de descanso em família.

Por isso, quando nos convidaram para o novíssimo Vale da Ribeira Residences, nem a previsão de chuva no algarve nos fez desistir.

 

O Vale da Ribeira Residences by MacDonald Hotels & Resorts é uma propriedade na Mexilhoeira Grande (entre a serra de Monchique e a praia), com 42 villas com decoração minimalista e moderna, cozinhas equipadas e áreas de estar, quartos com ar condicionado, televisões de ecrã plano, acesso Wi-Fi gratuito e espaços privados ao ar livre, funcionando em regime de self-catering.

Existe também um mercado gourmet que comercializa vários produtos locais a pensar nas férias. Ou seja, uma excelente opção para famílias em férias que gostam da flexibilidade deste tipo de opção. 

Há uma piscina infinita, com uma maravilhosa vista para o jardim e serra, e piscina infantil, bem como um parque para as brincadeiras dos mais pequenos. Há também um bar junto à piscina.

 

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07
Jun18

5 coisas que se aprendem à medida que os filhos crescem


Sofia Serrano

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Foto- João Lima, para a ACTIVA

 

1. Que as mães têm uma saúde de ferro, caso contrário cada vez que aparece o número da escola dos miúdos no ecrã do telemóvel teríamos um enfarte, de tão rápido que bate o nosso coração. Para além disso, estaremos capazes de participar num qualquer campeonato mundial de apneia, visto que sustemos a respiração desde o momento em que o telefone toca até nos certificarmos que está tudo bem com as nossas crias - e que, afinal, era só para avisarem que a professora de teatro ia faltar.

(Aquele "está tudo bem!" ao início não resulta, só descansamos mesmo no final da conversa!)

 

2. Que aquela história de existirem crianças sempre bonitas e arranjadinhas é um mito - e que mesmos nos dias importantes, com roupa de festa vestida e com mil recomendações ("Vê lá não te sujes!"), ao fim de 5 minutos há relva nas calças e nódoas no vestido. (também aprendemos que é sempre boa ideia ter uma muda de roupa na mala do carro!)

 

3. Que com crianças é impossível fazer planos. Ou melhor, podemos planear viagens, férias, passeios ou meramente um simples almoço, mas à última da hora há sempre um imprevisto, e é preciso improvisar uma solução - como acampar na sala quando o filho fica cheio de febre e com uma amigdalite daquelas no momento em que estavamos a carregar o carro e preparados para sair para umas férias no parque de campismo.

 

03
Mai18

Ser mãe não é fácil.


Sofia Serrano

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Não me venham com a conversa que ser mãe é tarefa fácil. Que é instintivo.

A maior parte dos dias acho que não faço a mínima ideia do que ando a fazer - principalmente quando os dois discutem, quando não consigo cumprir o que prometi por questões profissionais, quando a pré-adolescente me faz mau ar por não a deixar fazer algo que ela quer muito.

Ser mãe é uma espécie de projeto em andamento.

Que nunca temos bem a certeza se vai correr na perfeição, que tem falhas, que precisa ser melhorado, que tem dias bons e de entusiasmo e outros de quase desespero.

É sem duvida o maior desafio da minha vida e não mudava nada para poder estar onde estou - com estes dois miúdos que me fazem cabelos brancos e me arrancam sorrisos e lágrimas enquanto o diabo esfrega um olho.

 

 

 

25
Abr18

25 de abril


Sofia Serrano

 

Feliz Dia da Liberdade.


Aquele que nos trouxe a possibilidade de escrevermos sem censura, de partilharmos ideias sem medo, de andarmos de mãos dadas na rua sem receios.
Eu nasci depois do 25 de abril. Tenho dificuldade em imaginar que o que nos é tão famíliar - a partilha fácil de informação - tenha tido limitações dramáticas há anos atrás.
Por isso, há coisas que não podemos esquecer.


Obrigada a todos os que tiveram coragem para fazer deste um país melhor.
Que todos possamos fazer a nossa parte todos os dias - porque a liberdade faz parte da nossa essência!

Um bom feriado para todos são os desejos desta família!

 

Captura de ecrã 2018-04-22, às 20.53.29.png

 

23
Abr18

Pedido: será que podem fazer biquinis para corpos normais?


Sofia Serrano

Assim que a Primavera começa a dar um ar de sua graça, a nossa mente salta imediatamente no tempo, diretamente para a praia e as férias do verão. A verdade é que, geralmente, é mesmo só a mente, porque o corpinho ainda está em modo folar e chocolates. Adiante. 

Ficamos cheias de vontade de correr para as lojas e comprar um biquini novo. Ou um fato de banho. Eu sou daquelas que gosta de navegar pela internet, pelas marcas portuguesas de biquinis e não só, e ter uma ideia do que está à venda nesta estação. E é isto que se encontra:

 

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Os biquinis e fatos de banho são lindos, e as miúdas que os vestem perfeitas, bem como a paisagem de fundo. A primeira reação é carregar no botão do "comprar" porque queremos ser exatamente como as raparigas do catálogo.

 

Mas ao fim de 3 segundos, pensamos:  "se calhar mais vale experimentar primeiro o fato de banho, não vá ficar diferente desta foto...". Pois.

 

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Bem-vindos!

Olá! Sou a M. Sofia Serrano S., Ginecologista-Obstetra, mãe de dois miúdos maravilhosos, apaixonada por escrita. Adoro café, canela e chocolate e aproveitar as coisas boas da vida! Neste blog partilho as nossas aventuras em família, os desafios de ser mãe, dicas para as grávidas e tudo o que é fundamental saber sobre a saúde da mulher. Também conto algumas das aventuras dos hospitais e partilho um bocadinho deste mundo da medicina. Fiquem por aqui!

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