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Café, Canela & Chocolate

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Café, Canela & Chocolate

03
Mai18

Ser mãe não é fácil.


Sofia Serrano

Captura de ecrã 2018-05-03, às 23.18.47.png

 

Não me venham com a conversa que ser mãe é tarefa fácil. Que é instintivo.

A maior parte dos dias acho que não faço a mínima ideia do que ando a fazer - principalmente quando os dois discutem, quando não consigo cumprir o que prometi por questões profissionais, quando a pré-adolescente me faz mau ar por não a deixar fazer algo que ela quer muito.

Ser mãe é uma espécie de projeto em andamento.

Que nunca temos bem a certeza se vai correr na perfeição, que tem falhas, que precisa ser melhorado, que tem dias bons e de entusiasmo e outros de quase desespero.

É sem duvida o maior desafio da minha vida e não mudava nada para poder estar onde estou - com estes dois miúdos que me fazem cabelos brancos e me arrancam sorrisos e lágrimas enquanto o diabo esfrega um olho.

 

 

 

25
Abr18

25 de abril


Sofia Serrano

 

Feliz Dia da Liberdade.


Aquele que nos trouxe a possibilidade de escrevermos sem censura, de partilharmos ideias sem medo, de andarmos de mãos dadas na rua sem receios.
Eu nasci depois do 25 de abril. Tenho dificuldade em imaginar que o que nos é tão famíliar - a partilha fácil de informação - tenha tido limitações dramáticas há anos atrás.
Por isso, há coisas que não podemos esquecer.


Obrigada a todos os que tiveram coragem para fazer deste um país melhor.
Que todos possamos fazer a nossa parte todos os dias - porque a liberdade faz parte da nossa essência!

Um bom feriado para todos são os desejos desta família!

 

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23
Abr18

Pedido: será que podem fazer biquinis para corpos normais?


Sofia Serrano

Assim que a Primavera começa a dar um ar de sua graça, a nossa mente salta imediatamente no tempo, diretamente para a praia e as férias do verão. A verdade é que, geralmente, é mesmo só a mente, porque o corpinho ainda está em modo folar e chocolates. Adiante. 

Ficamos cheias de vontade de correr para as lojas e comprar um biquini novo. Ou um fato de banho. Eu sou daquelas que gosta de navegar pela internet, pelas marcas portuguesas de biquinis e não só, e ter uma ideia do que está à venda nesta estação. E é isto que se encontra:

 

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Os biquinis e fatos de banho são lindos, e as miúdas que os vestem perfeitas, bem como a paisagem de fundo. A primeira reação é carregar no botão do "comprar" porque queremos ser exatamente como as raparigas do catálogo.

 

Mas ao fim de 3 segundos, pensamos:  "se calhar mais vale experimentar primeiro o fato de banho, não vá ficar diferente desta foto...". Pois.

 

22
Abr18

Planos para o Dia da Mãe?


Sofia Serrano

 

Isto de se ser mãe tem que se lhe diga. Não há fórmulas mágicas nem receitas perfeitas.

E quando achamos que estamos a fazer o nosso melhor, há sempre coisas que nos levam a pensar que afinal não. Noutros dias achamos que sim.

E no meio de tudo há o trabalho e todo um rol de compromissos, e é preciso andar a gerir tudo com muito cuidado para não descuidar nada. Não somos só mães, somos mulheres multitasking - ou seja, acumulamos mil-e-um-trabalhos-e-temos-de-dar-conta-de-tudo!

 

Coisas boas: as mães têm um dia especial. Para serem mimadas, supostamente. Ora no meu conceito, isso implica um fim de semana num daqueles sítios que gostamos mesmo.

 

Ideias boas: o Zmar vai ter um programa especial para o Dia da Mãe.

 

 

E no meio de um programa recheado de atividades giras para miúdos e graúdos, também vou ter o privilégio de lá estar, a participar numa tertúlia com um grupo de mães muito interessante: a Anna Westerlung, ceramista, a Rita Ferro Alvim, blogger, a Rita Sambado, homeopata, e a Izabel de Palma, massagista.

 

 

 

 

ZMAR MUMS WEEKEND CARTAZ.jpg

 

05
Abr18

7 coisas que as mães fazem nas férias da páscoa!


Sofia Serrano

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1. Pulam de alegria porque vão ter duas semanas de descanso em família - e fazem mil planos para pôr o sono em dia, ir a um Spa tratar de si, sair com os miúdos e aproveitar o bom tempo da Páscoa (sempre com aquela intuição que possivelmente vai sair tudo ao contrário).

 

2. Logo no 1º dia de férias, são acordadas de madrugada (às vezes antes das 6:00 da manhã!) porque os miúdos não têm escola e por isso acordam mais cedo que o habitual (claro!) - e precisam que alguém os ajude a ir à casa de banho, lhes acenda a televisão e faça o pequeno almoço. E quando estão finalmente instalados no sofá e a mãe pode voltar para a cama...o sono foi-se. Lá se foram os planos de pôr o sono em dia, porque este filme repete-se todos os dias das férias.

 

 

Estamos no instagram, aqui!

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02
Abr18

Como é que foi a nossa Páscoa?


Sofia Serrano

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Houve folares qb (em particular os maravilhosos folares de Olhão, que me vão valer uma dieta até ao final do ano!), caça aos ovos e obras na casa nova. Uns dias de sol e outros de chuva. Pouco descanso, porque esta coisa de andar a renovar uma casa faz com que se passe a noite a pensar em acabamentos e janelas e muros e ideias mil. Não houve roupa especial de Páscoa mas tivemos a família reunida e foi muito bom.

Muitas coisas passaram pelo nosso instagram e pelas instastories (podem ver aqui).

 

 

29
Mar18

As mães não têm férias


Sofia Serrano

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Factos das manhãs de férias: não são manhãs de férias. 

 

O miúdo acorda e chama pela mãe - só para perguntar se pode ir à casa de banho. Voltamos para a cama. Chama pela mãe novamente - quer saber se pode ir ver TV (podes!).

Volto para a cama porque ainda nem são 8:00 (miúda felizmente ainda dorme, a pré-adolescencia afinal tem coisas boas).

 

Miúdo chama outra vez porque tem fome. Mãe vai preparar pequeno almoço. E volta para a cama na esperança de dormir mais um bocadinho...mas depois miúda acorda e tudo recomeça.

 

Já devia saber: mães não têm férias.

 

 

 

01
Fev18

Os desafios da parentalidade


Sofia Serrano

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Quando pensavamos que a parte difícil já estava - aquela das noites mal dormidas, das fraldas e chuchas, das dúvidas em relação ao choro, das birrinhas e da adaptação alimentar - eis que todo um novo mundo de desafios surge aos pais: as contas de dividir com casas decimais. 

 

Sim, é preciso falar disto.

 

Quem é que ainda se lembra das contas de dividir? Aquelas feitas à mão (não vale sacar do iphone e carregar em números para instantaneamente saber a resposta).

Pois é! Nop, isto não é coisa de meninos. Isto é para gente crescida do 4º ano! Era nesta altura que se dominava esta área, e uma máquina do tempo dava um jeito dos diabos para voltar à época em que não se estava totalmente dependente da tecnologia para tudo o que é matemática.

 

Portanto, quando uma pessoa está confiante nesta coisa da parentalidade, eis que temos de ajudar a miúda a resolver 3567,83 : 0,34. E o pior é que é preciso MESMO saber como se faz. E saber explicar. E no final tudo tem de bater certo com o resultado que está no ecrã do iphone.

 

E eu a pensar que rever as quatro Dinastias dos reis portugueses e decorar todas as datas importantes estava a ser difícil.

 

 

 

 

 

 

 

Novo Livro

Bem-vindos!

Olá! Sou a M. Sofia Serrano S., Ginecologista-Obstetra, mãe de dois miúdos maravilhosos, apaixonada por escrita. Adoro café, canela e chocolate e aproveitar as coisas boas da vida! Neste blog partilho as nossas aventuras em família, os desafios de ser mãe, dicas para as grávidas e tudo o que é fundamental saber sobre a saúde da mulher. Também conto algumas das aventuras dos hospitais e partilho um bocadinho deste mundo da medicina. Fiquem por aqui!

Os meus livros

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