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Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Conversas de uma mãe, que é médica Ginecologista/Obstetra e adora escrever. Com sabor a chocolate.

Eu tenho dois amores.

Este fim de semana vou estar na Feira do Livro de Lisboa. Um dos programas alfacinhas que adoro desde sempre: percorrer as bancas dos livreiros, espreitar os livros, descobrir autores. Os miúdos também adoram as leituras e estão entusiasmados como passeio pela feira. Eu vou lá estar com os meus dois livros: - no sábado, das 15:30 às 16: 30, no espaço Presença, com o "Confissões de uma Médica"   - no domingo, das 15:00 às 16:00, no espaço da Cultura (Pavilhão A26) , com "O (...)

10 benefícios da pílula (para além de evitar a gravidez)

  A pílula tem outros benefícios além da contraceção. Na verdade, em muitas mulheres, é usada como tratamento de diversas situações. Potenciais benefícios da toma da pílula: 1. Regulariza os ciclos menstruais 2. Diminui a dor menstrual 3. Alivia os sintomas da síndrome pré-menstrual 4. Reduz o fluxo menstrual e previne a anemia 5. Diminui os quistos nos ovários (quistos funcionais) 6. Reduz a endometriose. 7. Atenua a gravidade dos sintomas dos miomas 8. Minimiza o risco de (...)

Sobre ser mulher e o que esperam de nós

  Esperam que sejamos perfeitas. Sim, as mulheres têm de ser perfeitas, dizem-nos. Está tudo nas revistas, nas séries de televisão e nos blogues. Que atravessemos a infância e adolescência sem crises existenciais, que cresçamos confiantes e sem grandes questões. Que cumpramos o nosso papel na escola, que sejamos filhas exemplares. Que arranjemos um trabalho desejável e uma família perfeita. Que nunca faltemos ao trabalho e que não levantemos a voz nas reuniões.   Que não (...)

6 Regras importantes da higiene íntima feminina

  A higiene íntima levanta muitas questões e dúvidas, e tem sido um dos motivos por que muitas leitoras me enviam mails para falar sobre este assunto. Por isso, cá vai! Deixo 6 dicas importantes relativas a este assunto:   1. Lavar a região externa da vagina com um gel íntimo de pH adequado.   2. Não fazer irrigações – a vagina tem uma flora própria que não deve ser perturbada.   3. Usar roupa íntima de algodão e evitar os pensos diários.   4. Não utilizar lenços (...)

"O Livro da Mulher" no "Você na TV"

  Esta manhã estive no "Você na TV", à conversa com a Cristina Ferreira, a apresentar o meu novo livro, "O LIvro da Mulher". Algumas questões que abordamos no programa: - as mamografias são perigosas? - ter infeções vaginais significam que o companheiro tem mais parceiros sexuais? - pode-se pintar o cabelo na gravidez? - pode-se comer sushi durante a gravidez? - é normal ter a menstruação após a menopausa? ...e outras, podem ver tudo aqui (...)

O Livro da Mulher, para todos

  Quando tens a sorte de ter duas pessoas que admiras a falar sobre o teu livro. Quando tens a sorte de poder escrever sobre o que gostas. Quando tens a sorte de ter lá as pessoas importantes. Quando tens a sorte de sonhar, acreditar e concretizar. Obrigada Fátima Lopes (...)

Especialmente para vocês

Finalmente já o posso mostrar. Um livro escrito especialmente para todas as mulheres, nas diversas fases da vida. Um livro com as respostas às perguntas que sempre quiseram fazer ao vosso médico mas nunca tiveram coragem! Um livro com dicas sobre saúde, alimentação, exercício, sexualidade, contraceção e muito mais, escrito numa linguagem acessível, para todas as mulheres.   E porque os leitores do blog são especiais, são os primeiros a conhecê-lo: aqui está O Livro da Mulher!   (...)