Ainda não sabem o que fazer no fim de semana do dia da Mãe? Eu dou uma ajuda: venham até ao Zmar, em família, aproveitar cada instante. Há espaço para os miúdos brincarem, piscina de (...)

  Já andávamos a evitar este assunto há algum tempo - o de começar no futebol. O pai achava que ele ainda era pequeno e que o que era importante era brincar na rua, jogar à bola com os amigos sem pressões nem regras. Ora o pai jogou (...)

Finalmente já o posso mostrar. Um livro escrito especialmente para todas as mulheres, nas diversas fases da vida. Um livro com as respostas às perguntas que sempre quiseram fazer ao vosso médico mas nunca tiveram coragem! Um livro com dicas (...)

  Muitas dietas têm surgido ultimamente com promessas vagas, mas a verdade é que a única que tem resultados comprovados por vários estudos científicos em termos de redução de peso, redução de colesterol, menor probabilidade de cancro (...)

    A água está ótima, as praias com pouca gente e há muitas conchas para apanhar! Estamos a aproveitar as férias para repor os níveis de vitamina D, depois de um inverno cinzento e chuvoso. Por mim, tinhamos bom tempo todo o ano! Sabi (...)

  Temos um excelente Plano Nacional de Vacinação no nosso país e felizmente muitas doenças graves têm desaparecido graças a ele. E é muito importante cumprirmos as vacinas nas alturas certas.   Em Portugal, a OMS reconheceu oficialmente a elimina (...)

Já passei para o novo ano nas urgências do hospital, umas vezes com a sorte de estar a ajudar a nascer os primeiros bebés do ano, outras com situações mais ou menos complicadas, que felizmente acabaram em bem. Já tive passagens de ano em (...)

  Fala-se cada vez mais sobre humanização dos cuidados de saúde. Humanização do parto. (...)

    Dizemos que uma mulher "está em menopausa" quando está há 12 ou mais meses sem menstruação, (...)

  Não é um mito. O SPM - Síndrome Pré-Menstrual- existe mesmo. Temos razões (...)